別以為供暖了就不會感冒了，小心“暖氣病”

匯云

室外冷如冰，室內(nèi)暖如春。進入采暖季后，室內(nèi)外溫差較大，不少孩子由于身體適應性較差，容易出現(xiàn)感冒等呼吸系統(tǒng)疾病，年年都有的“暖氣病”就開始了。醫(yī)生提醒家長，應給孩子多補充水分，多吃蔬菜水果，避免“暖氣病”的發(fā)生。

河南省人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師張豫華說，“暖氣病”是家長通俗的說法，指的是孩子感冒后除了發(fā)燒、咳嗽外，往往還伴有皮膚干燥、起皮，鼻子干甚至出血等癥狀?！芭瘹獠　背艘驗槭彝馓鞖飧稍锖?，也與家中暖氣過熱、室內(nèi)不通風有關。

張豫華表示，對于孩子嬌弱的呼吸系統(tǒng)來說，寒冷的冬天，室內(nèi)相對暖和一些，孩子會更舒適。但是這個“暖和”需要適度，室內(nèi)溫度與室外溫度的差距不要過大，以孩子穿著薄棉衣玩耍不出汗為宜。如果家里暖氣太熱，穿著單衣，外面卻需要穿羽絨服，孩子出門、進門都要經(jīng)歷氣溫驟然變化，適應不了就會生病。

有的家長總怕孩子凍著，家里一天到晚不開窗，然而預防“暖氣病”首先要注意室內(nèi)通風，天氣好的時候，家里最好每天都能開窗透氣，讓室內(nèi)空氣充分循環(huán)，減少室內(nèi)污染和病菌的蓄積。室內(nèi)的濕度最好保持在50%到60%，室溫最好不要超過24攝氏度。此外，家長還要多給孩子喝水，多吃蔬菜水果，少吃刺激、辛辣的食物。

張豫華建議，在陽光較好、無大風或霧霾的天氣，盡量讓孩子每天保持一定時間的室外活動，曬曬太陽，接觸一下純自然的空氣，逐步鍛煉孩子對寒冷的適應能力。有的取暖措施會導致房間特別干燥，可以通過放置濕毛巾、水盆或使用加濕器等方式適當提升室內(nèi)濕度。