養(yǎng)只狗，開步走
2017-08-11 09:23:28
三聯(lián)生活周刊 2017年33期
健身容易，堅(jiān)持健身難。想要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？你最好給自己找個(gè)汪星人做伴。英國東安格利亞大學(xué)的研究小組跟蹤調(diào)查了3100余名英國中老年人的生活習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗的人平均每天身體活躍程度比不養(yǎng)狗的人高出20%，運(yùn)動(dòng)時(shí)間多30分鐘，而且風(fēng)雨無阻。endprint
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