栗占國
在我們身邊有這樣一些朋友,他們覺得眼睛干澀,欲哭無淚,還可能同時伴有口干舌燥,腮腺腫大,多發(fā)齲齒等癥狀。這些,就是干燥綜合征的典型表現(xiàn)。那么,有這些不適癥狀的朋友,日常生活需要注意些什么呢?這里,我將干燥綜合癥患者在平時居家生活的注意事項(xiàng)總結(jié)為問答的形式,以期能幫到有需要的朋友。
1.干燥綜合征患者容易出現(xiàn)口干、吞咽食物需水送等癥狀,那么在飲食方面應(yīng)如何選擇?
答:干燥綜合征患者在每日進(jìn)餐開始或進(jìn)餐中應(yīng)選擇適量流食或半流食,以增加進(jìn)食的舒適感。禁食刺激性食物,如辛辣食品,以免加重口腔不適感。適量選擇食用一些酸味小吃食品,如杏、話梅,可反射性增加唾液分泌。避免食用干硬食物,如餅干、堅果等。
2.可采取哪些方法來緩解口干癥狀呢?
答:患者可采取少量多次飲水的方法。每次進(jìn)餐后用清水漱口,以及時清除口腔內(nèi)食物殘渣,保持口腔清潔??删捉罒o蔗糖口香糖、無糖糖果作為催涎劑來緩解口腔干燥癥狀。每日閑暇時做鼓腮狀,同時用手扣擊同側(cè)腮腺部位數(shù)次,或按摩腮部和下頜部以刺激腮腺分泌。發(fā)現(xiàn)齲齒盡早行修補(bǔ)術(shù),以免延誤最佳治療時期。遵照醫(yī)囑服藥,積極治療口腔潰瘍,如口服維生素B2、涂口腔Ⅰ號等??诟蓢?yán)重者可用枸櫞酸漱口液漱口,刺激殘余唾液腺的分泌并代替唾液之用。
3.進(jìn)食固體食物有吞咽困難時怎么辦?
答:為解決吞咽困難,在每餐開始前可飲用少量流食、飲料或湯水,以減輕口腔不適感。飲食盡量避免選擇干性食品,如動物肝臟、餅干等,以免發(fā)生吞咽困難。如有噎食意外發(fā)生,要立即用溫涼水送服。避免進(jìn)食過快過急,細(xì)嚼慢咽,進(jìn)食時不要說話,以免食物進(jìn)入氣管發(fā)生窒息。
4.除通過飲食來緩解口干,還有哪些方面應(yīng)該注意?
答:患者應(yīng)盡量避免干食、飲酒、吸煙和經(jīng)口呼吸。應(yīng)特別注意口腔衛(wèi)生,防止蛀牙,酌情使用人工唾液。此外,選用含氟牙膏以保護(hù)牙齒,減緩牙齒的破壞。同時對于口/眼干燥征的患者,還應(yīng)避免風(fēng)吹及干燥的室內(nèi)外環(huán)境。
5.干燥綜合征患者出現(xiàn)眼干、淚少、畏光等癥狀時,應(yīng)該怎么辦?
答:應(yīng)該注意以下幾個方面——
(1)用眼衛(wèi)生。
(2)有異物感時,不用不潔凈的手或手帕揉擦眼睛,可用無菌棉棍擦拭眼內(nèi)眥。
(3)不在強(qiáng)光下閱讀書籍,減少眼部疲勞。
(4)外出需佩帶墨鏡,減少紫外線強(qiáng)光刺激眼睛。
(5)發(fā)生眼炎時要遵照醫(yī)囑選擇眼用消炎藥,按時點(diǎn)藥。
(6)可選擇人工淚液作為日常保健用藥,緩解眼部的干燥不適。
(7)干燥性角膜炎患者睡前應(yīng)涂抹眼藥,以保護(hù)角膜。
6.如何正確滴眼藥水?
答:滴眼藥水前應(yīng)先將雙手洗干凈,檢查眼藥有無過期、核對藥名,搖勻后,取坐位,頭后仰,或取仰臥位,眼向上看,左手分開上下眼瞼,右手持藥瓶,前端距眼1~2厘米,將藥水滴入結(jié)膜上后,輕提上眼瞼,以使藥液充滿整個結(jié)膜囊。閉眼1~2分鐘。
7.干燥綜合征患者性生活時陰道干澀怎么辦?
答:本病發(fā)病多見于40~60歲的中老年女性,疾病所致陰道分泌物過少,外陰及陰道黏膜干澀,性生活受到一定的影響。解決辦法之一是在性生活前,在陰道局部使用水溶性的液體,如丙酸膠,來改善性生活中的困難,絕對不要選擇油性制劑。