唾液的7個(gè)健康秘密

春風(fēng)

唾沫，醫(yī)學(xué)上叫做“唾液”，為無(wú)色、透明、有泡沫、稍混濁的液體，生活中俗稱(chēng)“口水”、“哈喇子”……別稱(chēng)叫“返老還童的荷爾蒙”，在古代被稱(chēng)為“金津玉液”。

不少事物都以它命名，什么口水歌、口水雞、口水魚(yú)、口水文章、口水戰(zhàn)等，可見(jiàn)它在生活中的實(shí)用程度。

我們常常在哪些場(chǎng)合會(huì)調(diào)動(dòng)身體機(jī)能，對(duì)唾液好好地加以表現(xiàn)呢？

比如睡覺(jué)時(shí)；比如見(jiàn)到美食時(shí)；比如看到女神時(shí)；比如數(shù)錢(qián)時(shí)；比如……

你別看唾沫不怎么起眼，它的功能重要起來(lái)簡(jiǎn)直要上天。

中醫(yī)認(rèn)為，“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液?！敝嗅t(yī)視脾為后天之本，腎為先天之本，既然唾液為脾腎所化，那唾液就與生命活動(dòng)密切相關(guān)了。

早在幾千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就記載了吞咽唾液的養(yǎng)生方法。在中醫(yī)理論中，唾液是人體陰液的一部分，陰液不足，被稱(chēng)為陰虛，容易導(dǎo)致虛火上升而致病，經(jīng)常吞咽唾液，就能夠有效補(bǔ)陰降火，促進(jìn)健康。

醫(yī)學(xué)家孫思邈活了一百多歲，其養(yǎng)生方法中最重要的一條就是每天早晨起來(lái)吞咽唾液。少見(jiàn)的長(zhǎng)壽皇帝乾隆也堅(jiān)持“津常咽”。大文學(xué)家蘇軾也很注重養(yǎng)生，他認(rèn)為唾液的養(yǎng)生功效比藥物要強(qiáng)百倍。

而明代養(yǎng)生家冷謙在《修齡要旨》中記載：“顏色憔悴，所由心思過(guò)度，勞碌不謹(jǐn)。每晨靜坐，閉目凝神，存養(yǎng)神氣，沖膽自?xún)?nèi)達(dá)外，以?xún)墒执隉?，拂面七次，仍以漱津涂面，搓拂?shù)次。依按此法，行之半月則皮膚光潤(rùn)，容顏悅澤，大過(guò)尋常矣?！?/p>

（編者注：“以漱津涂面”——用唾液涂面，如此美容方法光是想想晚飯都可以省了！果然，愛(ài)美的人都有著強(qiáng)大的內(nèi)心。）

近年來(lái)，經(jīng)過(guò)科學(xué)家的研究探索，明確了唾液在維持人體的正常生命活動(dòng)中，是不可缺少的“角色”。

唾液中含有的碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質(zhì)，對(duì)牙齒能帶來(lái)化學(xué)的保護(hù)作用；其中含有的淀粉酶能夠幫助消化。

實(shí)際上，唾液分泌旺盛并非壞事，在正常情況下，口腔中應(yīng)保持0.5～1毫升的唾液。人每日分泌1000～1500毫升的唾液為正常現(xiàn)象。

關(guān)于唾液，你可能不知道，又不能不知道的事有哪些？美國(guó)《醫(yī)藥日?qǐng)?bào)》曾載文，揭示出“唾液的7個(gè)健康秘密”。

1.測(cè)唾液可查艾滋病等多種疾病。

A.乳腺癌

日本慶應(yīng)義塾大學(xué)和加州大學(xué)共同研發(fā)的一種唾液測(cè)試法可查出95%的乳腺癌。

B.艾滋病

科普一下，唾沫中除了有“口水”，還有一種叫“口腔黏膜滲出液”的液體。當(dāng)人體感染了艾滋病病毒，口腔黏膜滲出液、淚液、尿液、精液、陰道分泌物中會(huì)檢測(cè)到艾滋病病毒抗體。這意味著，暈針暈血的人可以選擇無(wú)痛做艾滋檢測(cè)啦。

通過(guò)唾液檢測(cè)艾滋病病毒的技術(shù)曾兩度登上美國(guó)《時(shí)代》雜志，這項(xiàng)技術(shù)在我國(guó)也有了相應(yīng)產(chǎn)品——“愛(ài)衛(wèi)”唾液檢測(cè)艾滋試劑盒，該產(chǎn)品不僅登上了CCTV，還登陸了天貓超市。

2.唾液體現(xiàn)壓力情緒。

人一旦緊張，唾液腺就會(huì)向口腔分泌唾液α-淀粉酶。通過(guò)該淀粉酶的測(cè)定，醫(yī)生可測(cè)量孕婦對(duì)胎兒產(chǎn)生的壓力。研究人員解釋?zhuān)僖褐袎毫に仄べ|(zhì)醇的失衡使人對(duì)壓力事件非常敏感。

3.唾液止痛效果是嗎啡的6倍。

英國(guó)《自然》雜志刊登法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，唾液中不僅含有72種不同類(lèi)型的細(xì)菌，而且含有一種天然止痛物質(zhì)，這種物質(zhì)的鎮(zhèn)痛效果是嗎啡的6倍，有助于阻止腦啡肽疼痛信號(hào)到達(dá)大腦。

4.唾液分泌晝夜不停。

人體唾液分泌24小時(shí)不間斷，從吃每一口食物到經(jīng)歷壓力事件，唾液腺都會(huì)加大分泌量。一個(gè)人平均每天分泌唾液2～4品脫（約合1137～2273毫升）。

5.緊張壓力大，唾液分泌少。

唾液在數(shù)量和質(zhì)量上的減少被稱(chēng)為“口干癥”。這通常會(huì)發(fā)生在緊張、心煩意亂或面臨很大壓力的時(shí)候。經(jīng)?？诟蓵?huì)導(dǎo)致吃東西、咀嚼、吞咽甚至說(shuō)話(huà)困難。

6.某些藥物會(huì)導(dǎo)致唾液減少。

唾液濃稠說(shuō)明唾液腺分泌唾液更困難。治療過(guò)敏、疼痛或感冒的處方藥和非處方藥都可能會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少。這些藥物會(huì)改變進(jìn)出細(xì)胞的水流量變化，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，則會(huì)增加齲齒、牙齦疾病和口腔感染的幾率。

7.唾液腺也會(huì)長(zhǎng)結(jié)石。

唾液腺結(jié)石（也稱(chēng)涎石癥）可發(fā)生于唾液腺導(dǎo)管或腺體內(nèi)，90%以上發(fā)生于頜下腺?；颊叱烁杏X(jué)口干，還可能出現(xiàn)脖子疼痛或吞咽困難。一般認(rèn)為是長(zhǎng)期炎癥導(dǎo)致礦物質(zhì)在唾液腺處堆積并鈣化成為結(jié)石。

通過(guò)介紹，大家是不是被唾液這種高能漿液所吸引了？所以以后閑著沒(méi)事就充分地把唾液加以應(yīng)用吧，吞吞口水、測(cè)測(cè)疾病、美美容，不僅要健康，還要美麗！