大學(xué)生心理健康教育的思考

摘要：大學(xué)生的心理健康是德智體全面發(fā)展的前提。因此，要切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，要把健康教育貫穿教育的全過(guò)程，針對(duì)學(xué)生不同年齡層次和不同階段進(jìn)行專題的心理輔導(dǎo)。同時(shí)，要把營(yíng)造優(yōu)良的校園環(huán)境作為大事來(lái)抓。

關(guān)鍵詞：心理健康；環(huán)境；教育

大學(xué)階段是人的個(gè)性發(fā)展的“暴風(fēng)驟雨”期，如果出現(xiàn)的心理問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)得到關(guān)注和引導(dǎo)，而任其發(fā)展必將給學(xué)生的整個(gè)生活甚至一生帶來(lái)負(fù)面影響。因此，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生正常的情緒反應(yīng)及智謀適度、意志品質(zhì)健全、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、社會(huì)適應(yīng)良好等健康的心理素質(zhì)，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的人格為目的教育顯得十分重要。

一、多種形式并舉，把心理健康教育貫穿教育全過(guò)程

一是主辦開放心理健康必修課。大學(xué)一年級(jí)開始就應(yīng)開設(shè)心理健康教育的必修課、選修課和專項(xiàng)輔導(dǎo)課。要利用周末舉辦心理健康知識(shí)討論，面向全體學(xué)生，進(jìn)行認(rèn)真輔導(dǎo)。這幾年來(lái)，心理健康教育課程已成為我院努力開發(fā)的主要課程。對(duì)心理教育課的原則，內(nèi)容，組織形勢(shì)和教學(xué)方法開展系統(tǒng)的研究，根據(jù)心育課活動(dòng)內(nèi)容和師生活動(dòng)的主導(dǎo)方式的不同，總結(jié)出“認(rèn)知——討論——評(píng)議模式”幾種大學(xué)生心育課常用的教學(xué)模式。我院的心育課輕松和諧，生動(dòng)活潑，形勢(shì)多樣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性，深受學(xué)生歡迎。二是班級(jí)管理與教育中注意結(jié)合心理教育方法的運(yùn)用。如多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，少批評(píng)、指責(zé)；多正確指導(dǎo)，少消極懲罰；注意批評(píng)方式，重視心理施教；避免簡(jiǎn)單粗暴及忽視學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)；重視學(xué)生主動(dòng)自覺(jué)性的培育，避免一味強(qiáng)制要求。三是設(shè)立“心靈之橋”心理咨詢信箱，及時(shí)為大學(xué)生的提供心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生寫心理日記。師生書面交流。我們還把學(xué)生書面交流匯專輯免費(fèi)發(fā)給學(xué)生。四是通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校與學(xué)院互動(dòng)。我們學(xué)院開辟學(xué)院與家庭同步實(shí)施的心理健康教育的渠道，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)家庭教育，在家長(zhǎng)學(xué)院開展家長(zhǎng)心理知識(shí)講座，提高家長(zhǎng)對(duì)優(yōu)化家庭心理健康教育環(huán)境的重要性的認(rèn)識(shí)，此舉深受家長(zhǎng)普遍贊賞。

二、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，為學(xué)生釋疑解惑

對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生及時(shí)解除心理障礙，這是心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。我院心理健康教育室除固定周三晚上為咨詢和輔導(dǎo)時(shí)間外，還利用其它課余時(shí)間，為學(xué)生消疑解惑，盡可能做到第一時(shí)間為學(xué)生服務(wù)。如高級(jí)護(hù)士班有一女生李某，因母親經(jīng)常焦急憂慮，不幸意外車禍身亡。為此，她產(chǎn)生了內(nèi)疚，自責(zé)甚至是自罪心理。認(rèn)為是自己不聽媽媽的話，加速媽媽的死亡。在強(qiáng)烈的自責(zé)自罪情緒控制之下，該學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)迫思維“就是因?yàn)槲也宦犜?，母親才會(huì)長(zhǎng)期憂郁”的顧慮，這些時(shí)時(shí)纏繞她的腦海，使她根本沒(méi)有精力沒(méi)有心思學(xué)習(xí)。心理輔導(dǎo)教師了解這一情況后，首先與她建立起相互信任，融洽的咨詢關(guān)系，在其傾吐了一年多壓抑，緊張的情緒后，為她制定了詳細(xì)的心理咨詢與輔導(dǎo)計(jì)劃，針對(duì)其實(shí)際情況，每周一次進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練，一直持續(xù)到畢業(yè)，終于取得了較好的效果。

三、營(yíng)造和諧友好的校園環(huán)境

良好的心理環(huán)境是學(xué)生心理健康發(fā)展的必要條件和必然途徑。學(xué)院要營(yíng)造校園內(nèi)健康樂(lè)觀，奮發(fā)的情緒氛圍，以及友愛，和諧，輕松的人際環(huán)境，就要本著環(huán)境育人的理念，創(chuàng)建良好的校園文化。首先，要建立民主，平等，融洽的師生關(guān)系。教師要樹立民主與平等意識(shí)，與學(xué)生平等對(duì)話，互相溝通。首先，建立起和諧、友好、合作的人際關(guān)系。學(xué)校行政管理層、教師、教輔導(dǎo)人員都致力營(yíng)造良好的心理育人環(huán)境。如圖書館工作人員以親切的微笑積極主動(dòng)地為學(xué)生提供指導(dǎo)、幫助和服務(wù)，圖書館和閱覽室成為學(xué)生們課余最愿意去的場(chǎng)所。學(xué)院后勤服務(wù)中心要為學(xué)生生活排憂解難。我院對(duì)學(xué)生宿舍開通了二十四小時(shí)的服務(wù)熱線，及時(shí)掌握和解決學(xué)生生活中遇到的各種問(wèn)題，給學(xué)生溫暖如家的感覺(jué)，這種做法頗受學(xué)生歡迎。同時(shí)，學(xué)院定期進(jìn)行心理健康教育及宣傳，在學(xué)院文化長(zhǎng)廊，宣傳欄等處開辟專欄，在校園廣播開設(shè)專題，向廣大學(xué)生宣傳普及心理知識(shí)，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢服務(wù)，營(yíng)造了良好的校園心理教育氛圍。

實(shí)踐證明，學(xué)生的心理問(wèn)題如果能夠及時(shí)得到解決，學(xué)生的心理就會(huì)朝健康的方向發(fā)展，否則就會(huì)越滑越遠(yuǎn)，甚至釀成難以預(yù)料的惡果；同時(shí)把心理健康教育貫穿教育全過(guò)程，加大社會(huì)對(duì)學(xué)生健康的心理宣傳和教育，為學(xué)生釋疑解惑，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，為推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步提供人才保證。

作者簡(jiǎn)介：李愛軍，男，漢族，1969年6月30日出生，君山區(qū)人，湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)業(yè)政策與法規(guī)專業(yè)，政工師，現(xiàn)任岳陽(yáng)市職業(yè)技術(shù)學(xué)院保衛(wèi)處消防科長(zhǎng)。研究方向：思想政治。endprint