⊙周健偉/林 威/湯 陽

☉湘 湘

藏在喜馬拉雅山深處的“桃花源”
——揭開西藏夏爾巴人的神秘面紗

⊙周健偉/林 威/湯 陽

在喜馬拉雅山脈深處，近百公里的迂回盤旋土路，原始森林云霧繚繞，巨大的冰瀑掛在漫山的杜鵑花樹間……當(dāng)海拔從4900米驟降到2000米時，一處藏地的“桃花源”在記者面前豁然開朗：這里是中國夏爾巴人最大的聚居地定結(jié)縣陳塘鎮(zhèn)，位于西藏日喀則地區(qū)的中尼邊境。雪域高原冬天的蕭瑟已經(jīng)完全隔離在重山之外，森林茂密，草木尤翠。水流湍急的朋曲河橫穿整個陳塘鎮(zhèn)，奔流向尼泊爾。

盡管也是2 0 1 5年尼泊爾“4·25”地震的重災(zāi)區(qū)，這里低海拔的環(huán)境適合全年作業(yè)，一座座石木結(jié)構(gòu)的新居已經(jīng)拔地而起，道路基建正熱火朝天。而路上的犏牛還是不習(xí)慣車來車往，任性地?fù)踉诼飞稀?/p>

喜馬拉雅山中的“桃花源”

陳塘鎮(zhèn)平均海拔2020米，1989年被劃入珠峰自然保護區(qū)，屬河谷濕潤氣候。夏爾巴人，藏語意為“來自東方的人”，日喀則地區(qū)定結(jié)縣的陳塘鎮(zhèn)、定日縣的絨轄鄉(xiāng)、聶拉木縣樟木鎮(zhèn)的立新村及雪布崗村等地，是中國境內(nèi)夏爾巴人主要定居點。

由于在中國境內(nèi)人口不足5000，在上個世紀(jì)中期進行民族認(rèn)定的時候，夏爾巴人被列為藏族的一個分支，而身份證上民族一欄則顯示為“其他”。目前陳塘居住著500多戶2300多名夏爾巴人。

生活在尼泊爾的夏爾巴人，以登珠穆朗瑪峰的向?qū)Ш捅撤蚵劽澜?，而陳塘的夏爾巴人世居深山老林，刀耕火種，過去幾乎與世隔絕。在極其艱苦的生存環(huán)境中，他們始終頑強地保持著自己獨具特色的民族文化和精神。

陳塘的夏爾巴有兩個族群，一個叫“梯格巴”，是指來自尼泊爾的夏爾巴人；另一個族群叫“沖巴”，為西藏境內(nèi)本土夏爾巴人。他們相互通婚，雜居在陳塘鎮(zhèn)及下轄的6個行政村——藏嘎村、比塘村、沃雪村、薩里村、那當(dāng)村和修修瑪村。因為現(xiàn)在西藏的生活條件好于尼泊爾，所以通婚者的后代全部都加入了中國國籍。

據(jù)陳塘鎮(zhèn)鎮(zhèn)長索朗旺堆介紹，這里主要的農(nóng)作物有雞爪谷、冬小麥、玉米、蕎麥、土豆等，還盛產(chǎn)各種草藥，有冬蟲夏草、天麻、雪蓮花、三七，還有國家級保護動物金絲猴、豹子、長尾猴等。

以往生活窘迫的陳塘夏爾巴人是要到尼泊爾那邊打工的，而辛勞一整天的酬勞就是一把豬肉罐頭大小的雞爪谷。如今，夏爾巴人開始告別貧困，2016年全鎮(zhèn)農(nóng)牧民513戶2387人，經(jīng)濟總收入1982萬元，人均純收入4732元。幾十年時間，雖然在歷史的長河中只是短暫的一瞬，但卻使夏爾巴人從原始走向現(xiàn)代，從封閉步入開放，從貧困邁入富裕，跨越千年。

索朗旺堆鎮(zhèn)長說，特別是打通了深山幽谷與外界的道路，夏爾巴人得以走出大山，逐漸融入世界。外界也才開始了解和關(guān)注這里，從而揭開了西藏夏爾巴人神秘的面紗。

一路上見到最多的是夏爾巴人的笑臉，微笑著吐舌頭打招呼。夏爾巴人，以其特有的堅韌和樂觀精神，在當(dāng)?shù)卣膸ьI(lǐng)下，轉(zhuǎn)型謀發(fā)展，積極投身災(zāi)后重建，并與邊境貿(mào)易、旅游和南亞大通道的建設(shè)結(jié)合起來，正在創(chuàng)造喜馬拉雅山脈“桃花源”嶄新的幸福生活。

中尼邊境的自由貿(mào)易

在陳塘采訪的時候恰逢周六。據(jù)介紹，冬季的時候，只有周三和周六中尼邊境才通關(guān)，允許邊民互市貿(mào)易。

陳塘鎮(zhèn)山腳下的嘎瑪藏布是中尼邊境上的一個天然分界線，山腳下的比塘村還有一座“中尼友誼橋”——烏布其橋，1962年立的中尼69號界碑分處兩端。橋身由一米多寬的鐵架和木板鋪設(shè)而成，十分簡陋。

據(jù)邊防戰(zhàn)士韋宇介紹，每天最多有200個尼泊爾人從尼方到陳塘來，他們帶著尼方簽發(fā)的“one-day pass”（一日通行證），人背畜馱，把藥材、雞爪谷、菩提手串等手工藝品帶到陳塘賣出，然后買些大米、方便面、被子等日用品回去。人民幣已成為邊民互市貿(mào)易通用的貨幣。

“那木斯德，那木斯德（尼泊爾語，你好）?！蹦岱揭粋€小學(xué)校長次仁也在來陳塘路上的人群里。他什么都沒帶，“學(xué)校放假了，我過來采購些文具用品?！睆膶W(xué)校走到鎮(zhèn)上需要一個多小時。

中方開始在這條簡易的互市貿(mào)易通道上修建水泥石頭的步梯，改善羊腸土道的步行條件，提高邊民往來的便利性。

據(jù)統(tǒng)計，從2011～2015年，陳塘通道承擔(dān)的中尼進出口額由715萬元增加到1865萬元，貿(mào)易量由485噸增加到1265噸，出入境人員由2953人次增加到7700人次，均增長1.61倍。

中方更大的基礎(chǔ)設(shè)施投資和口岸規(guī)劃也正在進行。

在雪崩、泥石流、滑坡、塌方等地質(zhì)災(zāi)害與崇山峻嶺的阻隔下，始建于1964年的陳塘到定結(jié)縣城的公路，在2011年之前，一直沒有修完。如今318國道連接薩陳（薩迦縣至陳塘）的公路已經(jīng)于2011年通車，全長384公里。

然而，其中從定結(jié)縣的薩爾到陳塘的99公里山路還是瓶頸區(qū)，道路常因自然災(zāi)害中斷。定結(jié)縣副縣長達瓦扎西說，現(xiàn)在這條公路將升級為省道514線，鋪成為柏油路，交通條件將大為改善。

據(jù)了解，自治區(qū)計劃將陳塘口岸與69公里外的日屋口岸統(tǒng)籌規(guī)劃建設(shè)，形成“一口岸兩通道”的發(fā)展模式。

據(jù)介紹，與日屋—陳塘口岸接壤的是尼泊爾東部發(fā)展區(qū)，占尼泊爾國土面積和人口各約1/5，其中與日屋通道接壤的面積為8196平方公里，人口約160萬，與陳塘通道接壤的面積為9669平方公里，人口約260萬人。

專家稱，隨著互聯(lián)互通條件的改善，在保護自然環(huán)境的前提下，在更遠(yuǎn)的將來陳塘可能形成一條中尼印孟的貿(mào)易新通道。

古老獵人的新職業(yè)

在沃雪村，身著橘紅色護林員制服的珠巴剛剛巡山歸來。他告訴記者，近幾年山上的林木恢復(fù)很快，冬季的主要任務(wù)是森林防火。昔日刀耕火種的民族如今在保護環(huán)境、封山育林的大背景下開始轉(zhuǎn)型謀發(fā)展。

今年36歲的珠巴和村里的男人一樣，都曾經(jīng)是獵戶?！斑^去進山打獵要花四五天時間，主要打巖羊、盤羊，用的是弓箭。”因為與大山外隔絕，捕獲的獵物無法買賣，基本上是自己食用。

“我十三四歲起就跟著村里人上山打獵，經(jīng)常是饑一頓飽一頓，獵物也越來越少，那時的生活真是太艱難了!”珠巴說。

2009年，政府實施禁獵，珠巴和村里的男人終于放下使用了數(shù)百年的弓箭，穿上印有“森林防火”臂章的制服，成了擴林員。

陳塘鎮(zhèn)目前安排了林業(yè)生態(tài)崗位660個。縣里還發(fā)放公益林補償費，補償標(biāo)準(zhǔn)為每畝3元。該鎮(zhèn)2016年核準(zhǔn)補償?shù)墓媪置娣e34萬多畝，共兌現(xiàn)生態(tài)補償資金102萬多元。

“政府每年發(fā)4900元的工資。除了護林防火，我們自己還可以采挖藥材、養(yǎng)豬，都可以運到大山外面去賣，今年除了工資外，還有4000多元收入?！敝榘驼f。

陳塘鎮(zhèn)鎮(zhèn)長索朗旺堆說:“政府鼓勵貧困村民參與生態(tài)環(huán)境保護，成為生態(tài)保護的守衛(wèi)者，讓村民有更多途徑脫貧?！?/p>

從剛剛閉幕的西藏自治區(qū)人代會傳來的消息，2016年，西藏共安排50萬名像珠巴這樣的貧困人口從事生態(tài)保護崗位，通過生態(tài)補償脫貧。

去年，政府還給村里每戶補助12萬元，用于地震災(zāi)后重建住房。珠巴和村里的大多數(shù)村民一樣，剛剛搬入新家。

“現(xiàn)在山里的動物可多啦，有雪豹、黑熊，經(jīng)常能看見長尾猴。樹木也越來越密，連過去的小路都找不著了?！?/p>

“已經(jīng)沒有人再去打獵了，打獵用的弓箭還留著呢，想著給后代作個紀(jì)念。”珠巴望著大山喃喃地說。

雞爪谷酒的故事

夏爾巴人的夜晚是屬于雞爪谷酒的。

雞爪谷是陳塘夏爾巴人重要的糧食作物，雞爪谷播種面積占陳塘鎮(zhèn)農(nóng)作物播種總面積90%以上，畝產(chǎn)五六百斤。以往，雞爪谷是夏爾巴人的主食。如今隨著生活質(zhì)量越來越好，外來的大米已經(jīng)成了主食，雞爪谷主要用于釀酒。

夏爾巴人每家每戶都釀有這種類似醪糟的雞爪谷酒，并用竹管“吸”著喝。加了酒曲的雞爪谷在發(fā)酵后，裝在一個半升大小的木桶里，倒上溫開水，用竹管上下舂幾下。吸飲之前，要用手指壓住吸嘴，然后插進去舂幾下之后倒過來，被吸起的酒漿就會流出，因為竹吸管是重復(fù)利用的，在當(dāng)?shù)厝丝磥?，這樣可以消毒。

一桶發(fā)酵好的雞爪谷，能連續(xù)多次加水，插上竹管吸上一口，再添加溫開水，攪一攪，又是一壺酒，直到飲酒者覺得口味變淡。在當(dāng)?shù)氐牟宛^中，一桶雞爪谷酒售價大約為35元。

陳塘傳統(tǒng)的釀制雞爪谷酒工藝已經(jīng)被列入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，當(dāng)?shù)卣谕七M雞爪谷酒產(chǎn)業(yè)化，力爭提高酒的附加值。定結(jié)縣副縣長達瓦扎西告訴記者，他們嘗試用雞爪谷釀造白酒。目前新的雞爪谷白酒釀造廠房基礎(chǔ)設(shè)施和示范基地建設(shè)項目已經(jīng)完工并通過驗收。

“我們產(chǎn)業(yè)化的目的是讓雞爪谷酒能標(biāo)準(zhǔn)化，（酒精度）不能一會兒40度，一會兒50度?！边_瓦扎西解釋說。

據(jù)了解，當(dāng)?shù)仉u爪谷種植面積達1000畝，長勢良好，已初步形成年產(chǎn)50噸雞爪谷的藏白酒加工能力。達瓦扎西說，這能充分利用當(dāng)?shù)刭Y源和區(qū)位優(yōu)勢帶動當(dāng)?shù)亟?jīng)濟發(fā)展，將雞爪谷藏白酒打造成定結(jié)縣的支柱產(chǎn)業(yè)。

深山里走出第一個大學(xué)生

加布家的兩層樓大房子就在朋曲河畔。他今年40歲了，在鎮(zhèn)上是個致富能手。

“2008年我開始做竹編?！奔硬蓟貞浀馈Ｏ臓柊腿舜鄠髦窬幖妓?，但比較粗糙，附加值很低，一個竹筐賣不了多少錢。

2010年縣里選送了30個人去四川青城山鎮(zhèn)學(xué)習(xí)竹編。這是加布人生轉(zhuǎn)型的開始。之前他的生活是夏爾巴人中最常見的:平時采藥材，打零工，冬天在家編些竹筐來賣。

“進山需要兩天的工夫，采藥一個星期，出山也要兩天，每次采藥要10多天的時間?！奔硬颊f，即便如此辛苦，每年的純收入也只有2000多元。

如今加布的竹編合作社已經(jīng)辦得紅紅火火，產(chǎn)品種類從生活用具的桌椅板凳到藝術(shù)品的唐卡。這些高附加值的產(chǎn)品主要銷售給游客，并在西藏的各大交流會上參展。如今加布的年收入已經(jīng)達到15萬元。

與此同時，加布還開了一個培訓(xùn)班，將致富的手藝傳授給更多的鄉(xiāng)親。加布掩飾不住自豪的笑容，“我已經(jīng)教過50個學(xué)生了。”

培訓(xùn)可以致富，教育則帶來希望。自從西藏自治區(qū)黨委書記吳英杰前不久來陳塘考察后，在陳塘建中學(xué)的消息在夏爾巴人中不脛而走。“所有的設(shè)施可以一步到位!投資大約5000萬元?！备笨h長達瓦扎西興奮地說，“地址選好了，2017年開始建，2018年就可以招生了?！?/p>

這對加布無疑是個好消息。他有3個女兒和一對雙胞胎兒子。大女兒在250公里外的拉孜縣城上高二，二女兒在120公里外的定結(jié)縣城上初二，都是海拔超過4000米的艱苦地區(qū)，每年只有放寒暑假一家人才得以團聚。三女兒和兩個兒子在當(dāng)?shù)厣闲W(xué)，以后就可以無憂無慮地在家門口升學(xué)。

鎮(zhèn)長索朗旺堆告訴記者，全鎮(zhèn)兒童入學(xué)率已經(jīng)達100%。勤奮聰明的夏爾巴人有不少接受了高等教育。在藏嘎村，記者偶遇陳塘鎮(zhèn)的第一個大學(xué)生普布次仁。普布次仁畢業(yè)于西藏民族大學(xué)，學(xué)的是英文專業(yè)，目前在定日縣一所中學(xué)教英文。陳塘鎮(zhèn)的夏爾巴人中已經(jīng)出了23個大學(xué)生，占總?cè)丝诒壤H高，約為1%。

在藏語中，“陳”意為運輸，“塘”意為道路，陳塘的意思即為“運輸?shù)穆贰薄Ｈ缃襁@個昔日被稱為“喜馬拉雅最后的陸路孤島”將成為夏爾巴人面向新世界，擁抱新生活的藏地“桃花源”。

（摘自新華網(wǎng)）

☉湘 湘

散落的頭發(fā)會飄落在房間的各個角落，而打掃房間時，這也是最讓人頭疼的問題了，尤其是一些衛(wèi)生死角會藏有許多頭發(fā)，打掃起來頗為費勁。下面特意分享幾個清理頭發(fā)的小妙招。

衛(wèi)生間

在衛(wèi)生間里洗頭、梳頭的時候，脫落的頭發(fā)常會在地漏口聚集。而且毛發(fā)是最不容易腐爛的物質(zhì)，即使掉到下水道中，也不會因為水的浸泡而腐爛，反而還會黏附很多雜物，造成下水道堵塞。

清理支招：可以先用水弄濕有頭發(fā)的地方，頭發(fā)就都粘在一起了，再用掃把掃一下就行了。洗澡的時候，用舊絲襪包住下水道的口，就會把所有的頭發(fā)都攔截下來啦！用廢棄的牙刷在地上一卷就可以卷起來了，便可扔到垃圾桶里。

地板

地板上細(xì)細(xì)密密的發(fā)絲除了看起來不雅觀，如果不及時清理，對人的健康也有潛在的危害。

清理支招：將一雙舊絲襪套在掃帚上，由于靜電效應(yīng)，毛發(fā)、灰塵等會很容易吸附在絲襪上面。

布沙發(fā)、床單

皮質(zhì)的沙發(fā)還好些，如果是一些布沙發(fā)，上面的頭發(fā)打掃起來著實費勁。

清理支招：簡單使用的方法，就是用膠帶，在掉發(fā)的地方粘一下。還可以粘掉一些小孩子吃的餅干等零食的碎屑。

衣服后背上

早上洗漱打扮時候，總會有些新陳代謝脫落的頭發(fā)，粘到衣服上，尤其是毛衣類的。

清理支招：在保鮮袋紙芯的一頭纏上橡皮筋，手握保鮮袋紙芯沒有纏橡皮筋的一頭，讓纏了橡皮筋的一頭與后背貼緊，來回掃后背，后背上的頭發(fā)就全都纏在橡皮筋里了?；蛴盟芰洗趻甙鸦驋甙焉?，在有頭發(fā)的地方滾幾圈，頭發(fā)會吸附到塑料袋上。

（摘自《健康養(yǎng)生周刊》）