文/何超元

前列腺有6個(gè)死對頭

文/何超元

前列腺是專屬于男性的性腺器官，它的健康與男性的性生活息息相關(guān)。如果前列腺出現(xiàn)病變，不僅會(huì)影響房事的質(zhì)量，還有可能導(dǎo)致不育癥。而且前列腺很“嬌氣”，它有幾件最怕的事情，男性朋友一定要清楚。

1 久坐給前列腺施壓

男性坐著的時(shí)候，對前列腺會(huì)造成壓迫，長時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致腺體充血，阻礙前列腺液的排泄，可能誘發(fā)無菌性炎癥。

因此，建議男性坐一個(gè)小時(shí)就站起來走一走，長時(shí)間開車或者坐車也要時(shí)不時(shí)改變一下坐姿，留給前列腺一定的放松時(shí)間。

2 憋尿是細(xì)菌最愛

尿液中存在很多毒素，排尿的過程，其實(shí)就是排毒的過程，因此，出現(xiàn)尿意時(shí)就要盡快上廁所，不能憋著。

憋尿最直接的危害就是讓細(xì)菌有機(jī)可乘。

一般情況下，男性尿道的下段存在細(xì)菌寄生，在小便的時(shí)候，這些細(xì)菌會(huì)被尿液沖刷。經(jīng)常憋尿會(huì)讓尿液的沖刷效果大打折扣，讓細(xì)菌繁殖，并逆行至尿道，從而誘發(fā)前列腺炎。

3 酒精抑制性能力

要想保護(hù)前列腺健康，男性必須遠(yuǎn)離酒精。

因?yàn)榫凭珪?huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，引起前列腺的充血和水腫。

加上前列腺充血快、消退慢，所帶來的不適會(huì)持續(xù)較長時(shí)間。

此外，有研究發(fā)現(xiàn)，酒精會(huì)抑制男性的性能力，它會(huì)讓神經(jīng)系統(tǒng)從興奮轉(zhuǎn)為抑制，同時(shí)對性興奮引起的反射傳遞路徑造成干擾。

還有研究指出，酒精會(huì)降低年輕男性血液循環(huán)中的睪丸酮水平，一定程度上也導(dǎo)致了性欲的下降。

4 辛辣食品加重炎癥

吃辣會(huì)刺激前列腺和尿道，引起前列腺血管擴(kuò)張，降低前列腺抵抗力。

嗜好辣食還會(huì)讓前列腺寄居菌群大量繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎。

5 房事無規(guī)律不利腺液排出

性生活不規(guī)律會(huì)影響前列腺的健康。

性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎；過度壓抑性欲則會(huì)使前列腺液淤積，誘發(fā)炎癥。

另外，射精前中斷性交、體外排精，都會(huì)影響前列腺健康。

所以，建議夫妻要有規(guī)律的進(jìn)行性生活。

6 前列腺也怕受寒

從性能力角度看，寒冷會(huì)讓交感神經(jīng)興奮度增強(qiáng)，使前列腺出現(xiàn)腺體收縮，誘發(fā)慢性充血，加重前列腺液淤積，引起前列腺疾病。

要想保護(hù)前列腺健康，就要防寒保暖，同時(shí)少吃生冷的食物。