基于心理互助的高校心理健康教育發(fā)展探索

臧鵬宇

摘要：心理互助作為一種新型的心理輔導(dǎo)模式，是對(duì)高校心理健康教育工作的創(chuàng)新與補(bǔ)充。本文通過(guò)講述心理互助的內(nèi)涵及其在高校心理健康教育中的必要性，探索基于心理互助的高校心理健康教育的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理互助 高校心理健康教育發(fā)展

【中圖分類(lèi)號(hào)】B844.2

近幾年，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出，傳統(tǒng)的心理健康教育模式已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足高校心理健康教育的發(fā)展。新型的心理互助心理輔導(dǎo)模式，補(bǔ)充了高校心理健康教育的工作，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1.心理互助的內(nèi)涵

心理互助有廣義與俠義兩種內(nèi)涵，從廣義方面講，是指大學(xué)生與大學(xué)生間進(jìn)行的心理上的相互鼓勵(lì)、安慰和勸導(dǎo)等活動(dòng)；從狹義方面講，是指學(xué)生心理互助員，且其必須是接受過(guò)一定的專(zhuān)業(yè)心理技能培訓(xùn)的學(xué)生，深入同學(xué)中進(jìn)行心理幫助，并且是在專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)教師的指導(dǎo)下開(kāi)展的活動(dòng)。心理互助也可稱(chēng)之為同伴教育，施助的同學(xué)和受助的同學(xué)之間的關(guān)系是同齡、相處融洽且相互信任的，且施助的同學(xué)和受助的同學(xué)間隨環(huán)境和自身問(wèn)題的轉(zhuǎn)變使角色處于不斷的轉(zhuǎn)換中。心理互助的主要內(nèi)容是在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中大學(xué)生所遇到的一般適應(yīng)性心理問(wèn)題；主要采用的技術(shù)是接納與尊重、面談與傾聽(tīng)、引導(dǎo)與梳理等。施助者可以運(yùn)用自身所學(xué)的心理健康知識(shí)和助人技能幫助到有需求的大學(xué)生，在幫助他人的同時(shí)能從中取得自身的成長(zhǎng)與進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)真正意義上的助人自助的最高心理健康教育目標(biāo)。

2.心理互助于高校心理健康教育的意義

心理互助在高校的倡導(dǎo)，以推動(dòng)大學(xué)生發(fā)揮主體性為目的，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的開(kāi)展自我的心理教育以及提升自我管理能力，是高校心理健康教育的新型模式。

2.1符合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)

大學(xué)階段的個(gè)體自我意識(shí)日趨成熟，思維能力大幅度提升，自我的評(píng)價(jià)能力、教育能力、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力也明顯增強(qiáng)，大學(xué)生已基本具備自助和助人的能力。大學(xué)生的心理問(wèn)題多數(shù)為一般性的心理問(wèn)題，可通過(guò)學(xué)生間的心理自助或互助得以解決。

2.2符合大學(xué)生心理求助意向

大學(xué)生在步入大學(xué)后，要學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境，自我緩解心理壓力，處理好人際關(guān)系和情感問(wèn)題，還有面臨畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)問(wèn)題等，一旦遇到解決不了的問(wèn)題，或是遇到挫折與困難，都會(huì)十分需要外界的幫助。有研究表明，大學(xué)生在解決自我心理問(wèn)題的過(guò)程中，先是自我試圖解決，一旦遇到自我解決不了必須求助于外界的問(wèn)題時(shí)，首先選擇的求助對(duì)象是家人和朋友，只有當(dāng)問(wèn)題較嚴(yán)重時(shí)，才會(huì)求助于專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)師。由此看來(lái)，心理互助十分符合大學(xué)生的心理求助意向。

2.3符合高校心理健康教育發(fā)展要求

心理健康教育能有效的幫助存在心理問(wèn)題的學(xué)生解決其心理問(wèn)題，更重要的目的是保障全體學(xué)生的健康成長(zhǎng)。心理健康教育包括自助和助人，學(xué)生的自助能力越強(qiáng)，就越能充分利用外部條件來(lái)推動(dòng)自身發(fā)展，因此，高校心理健康教育必須以學(xué)生為主體，鼓勵(lì)學(xué)生自我教育與選擇，而學(xué)生的互助可以使學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的直接參與其中，并在幫助他人的同時(shí)，提升自我的自助能力，推動(dòng)自我的發(fā)展。

3.基于心理互助的高校心理健康教育的發(fā)展

3.1健全心理互助組織體系

學(xué)生心理互助組織體系可以從學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)三個(gè)層面建立，并在每一個(gè)層面都建立與之相適應(yīng)的制度和職責(zé)，以保障心理互助活動(dòng)有序有效的開(kāi)展。首先，校級(jí)學(xué)生心理互助組織，其主要職責(zé)：在專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)教師的指導(dǎo)下，為同學(xué)提供心理幫助的學(xué)生朋輩心理互助小組；協(xié)助心理健康教育中心開(kāi)展全校性心理健康知識(shí)宣教活動(dòng)的校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)；營(yíng)造學(xué)生間心理互助的良好氣氛，自主開(kāi)展心理健康自我教育活動(dòng)的校學(xué)生會(huì)心理健康部。院級(jí)學(xué)生心理互助組織是面向本院學(xué)生開(kāi)展心理健康教育宣傳活動(dòng)的大學(xué)生心理健康分會(huì)和學(xué)院學(xué)生會(huì)中的心理健康部。班級(jí)學(xué)生心理互助組織，就是在各班中推薦男女心理委員各一名，并在各個(gè)宿舍內(nèi)推薦一名心理信息員，以便全面掌握每位同學(xué)的心理健康狀況，并及時(shí)提供心理互助。

3.2不斷提升心理互助員的助人技能和素質(zhì)

心理互助工作有序有效的開(kāi)展受心理互助員助人技能和素質(zhì)的直接影響。因此，一方面，必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的程序進(jìn)行選拔互助員，心理互助員必須是學(xué)生自愿報(bào)名或教師推薦，在通過(guò)心理測(cè)試和面試的學(xué)生中按需選??；另一方面，選拔出的互助員必須在經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)考核后才可以開(kāi)展心理互助活動(dòng)，除選修心理健康課程外，心理互助員還應(yīng)有計(jì)劃的分期接受培訓(xùn)，不斷提升心理互助員的助人技能和心理素質(zhì)

3.3規(guī)范心理互助工作機(jī)制

相對(duì)一般生活中的相互幫助而言，心理互助更具專(zhuān)業(yè)性，所以，必須有良好的運(yùn)行機(jī)制和健全的規(guī)章制度作為保障，可以通過(guò)明確工作職責(zé)、規(guī)范工作制度、加強(qiáng)督導(dǎo)評(píng)估、建立激勵(lì)機(jī)制等工作，把心理互助工作機(jī)制規(guī)范化、制度化。

綜上所述，心理互助的心理健康教育模式能夠滿(mǎn)足大學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理需求，并能夠充分的發(fā)揮出大學(xué)生的主體性地位，有效的解決了大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。因此，探索基于心理互助的高校心理健康教育的發(fā)展，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

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