徐重午

摘要：文章通過(guò)對(duì)休閑體育與健身健美運(yùn)動(dòng)關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，休閑社會(huì)的核心價(jià)值與健身健美運(yùn)動(dòng)中所體現(xiàn)出的本質(zhì)內(nèi)涵相互吻合。在此基礎(chǔ)上，健身健美運(yùn)動(dòng)在休閑體育中的推廣與傳播不但可以進(jìn)一步促進(jìn)項(xiàng)目的快速發(fā)展，而且其發(fā)展所帶來(lái)的社會(huì)效應(yīng)對(duì)于我們實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)、促進(jìn)全民健身、提升生活品質(zhì)有著非常積極的作用。文章將健身健美運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)內(nèi)涵與休閑體育進(jìn)行有機(jī)融合，以期為休閑社會(huì)背景下健身健美運(yùn)動(dòng)與休閑體育的可持續(xù)發(fā)展提出有益的對(duì)策及合理的建議。

關(guān)鍵詞：休閑社會(huì) 健身健美 休閑體育

1休閑社會(huì)的定位

目前，西方諸多發(fā)達(dá)國(guó)家由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較高，人民生活品質(zhì)較從前已有很大進(jìn)步，整體的生活氛圍已形成休閑社會(huì)的態(tài)勢(shì)。與此同時(shí)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，人均GDP逐年遞增，從數(shù)據(jù)上來(lái)看，我國(guó)實(shí)際上已經(jīng)邁人休閑社會(huì)的門(mén)檻。中國(guó)擁有龐大的人口基數(shù)，其中已處于休閑生活的人口的數(shù)量甚至已經(jīng)超越世界上絕大部分發(fā)達(dá)國(guó)家休閑人口數(shù)量的總和。

在這樣一個(gè)大環(huán)境下，我們探討健身健美項(xiàng)目對(duì)休閑體育發(fā)展的意義就在于，在休閑社會(huì)的發(fā)展過(guò)程中，休閑的社會(huì)環(huán)境能夠充分釋放健身健美項(xiàng)目的特點(diǎn)，使之全面拓展它的社會(huì)功能，發(fā)揮它的社會(huì)效應(yīng)。換而言之，健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展將成為休閑體育中更為重要的組成部分，休閑體育與健身健美積極的互動(dòng)關(guān)系也將促進(jìn)休閑社會(huì)實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的可持續(xù)發(fā)展。

2休閑體育對(duì)于休閑社會(huì)的意義

休閑，一般指在參與或完成各種必要的社會(huì)活動(dòng)或工作之余，完全以個(gè)人主觀意愿自由支配的生活時(shí)間。由此可知，休閑體育則應(yīng)屬于以個(gè)人主觀意愿安排的以健康、健美、娛樂(lè)、消遣、放松等多種積極目的身體休閑活動(dòng)。而在當(dāng)今社會(huì)，休閑體育現(xiàn)在已經(jīng)成為一種現(xiàn)代文明社會(huì)的交往方式和交際手段。

休閑體育在緩解現(xiàn)代人巨大工作壓力的同時(shí)，起到了提高人們社會(huì)交往能力的作用，并使人們重新審視休閑體育所帶來(lái)的作用與價(jià)值。一方面，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中必然伴隨著社交行為的產(chǎn)生，人們通過(guò)參與休閑體育活動(dòng)，認(rèn)識(shí)了擁有共同體育愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)伙伴，伙伴間的交流滿(mǎn)足了運(yùn)動(dòng)者的人際交往需求；另一方面，通過(guò)各個(gè)層面、不同程度以及多種形式去參與休閑體育活動(dòng)，參與者對(duì)體育的理解和認(rèn)識(shí)都有著不同程度的深化，身心也受到體育精神的感召，逐漸接受休閑體育所帶來(lái)的健康生活理念。

隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，政府興建起許多專(zhuān)業(yè)的體育場(chǎng)館，各種體育設(shè)施也進(jìn)一步完善，而承載多種價(jià)值的休閑體育活動(dòng)則有了施展拳腳的空間，休閑社會(huì)發(fā)展需要休閑體育的多方位、多角度的支持，其原因顯而易見(jiàn)。首先，體育活動(dòng)本身具有極強(qiáng)的規(guī)則性，想要更好的參與到比賽之中必然需要遵守其既定規(guī)則，這對(duì)公民遵守并履行公正有序的社會(huì)規(guī)范有著顯著的正面影響。公平、公正、公開(kāi)是現(xiàn)代體育比賽的重要基礎(chǔ)，也是人們建立誠(chéng)信、友愛(ài)、和諧人際關(guān)系的基本前提；其次，體育活動(dòng)的“安全閥”功能可以有效緩解由于各種社會(huì)、工作、家庭、學(xué)業(yè)壓力所引發(fā)的煩躁情緒以及消極的心理狀態(tài)。體育作為一種健康、文明的生活方式，通過(guò)其建立積極向上的人際關(guān)系，這也為我們實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”提供了可靠的支撐與幫助。

休閑體育本身所具有的輕松愉快、活潑愜意的屬性，這就使得越來(lái)越多的人們喜歡上了休閑體育運(yùn)動(dòng)，而休閑體育的推廣不僅豐富了人們工作之余的生活，同時(shí)又進(jìn)一步強(qiáng)化休閑體育項(xiàng)目的推廣，不斷豐富城市健身內(nèi)容體系，使大眾獲得更為廣闊選擇空間的同時(shí)強(qiáng)化全方位的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。休閑體育已從傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上升華其特質(zhì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為社會(huì)時(shí)尚活動(dòng)。崇尚健康、休閑的生活方式就使得健身健美項(xiàng)目成為人們健康生活的基本配置與需求，體育的風(fēng)尚美和時(shí)尚元素為城市增添了新的魅力與活力。

3健身健美對(duì)于休閑社會(huì)的意義

作為一項(xiàng)體力與智力相結(jié)合的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，健身健美運(yùn)動(dòng)具備提升自身體能、塑造完美體形、磨練堅(jiān)韌意志、提高抗壓能力的功能與作用。此外，健身健美運(yùn)動(dòng)所要求的知識(shí)儲(chǔ)備和項(xiàng)目本身帶來(lái)的功能性意義也是其他體育項(xiàng)目不能比擬的。健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)于普及健身基本技能，強(qiáng)化國(guó)民身體素質(zhì)起到十分明顯的基礎(chǔ)性作用。對(duì)于豐富健身所需的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，尤其對(duì)于培養(yǎng)健康生活理念，啟發(fā)動(dòng)手能力有著獨(dú)到的好處。

健身健美所擁有的健康價(jià)值，不僅可以有效提高鍛煉者的身體素質(zhì)、塑造完美的身姿體態(tài)，更為重要的可以在鍛煉者意志力水平的培養(yǎng)方面進(jìn)行有效的提升。健身健美對(duì)于提高社會(huì)整體對(duì)體育的認(rèn)知水平有著十分積極的作用。健身健美可以幫助參與者在強(qiáng)健體魄的過(guò)程中了解自我，充實(shí)自我，最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這也是健身健美帶給每個(gè)“社會(huì)人”最重要的人生思考，它對(duì)于社會(huì)進(jìn)步的意義就在于此。健身健美為我們展示如何成為一個(gè)合格的社會(huì)個(gè)體，并促使每一個(gè)社會(huì)個(gè)體通過(guò)與他人的接觸進(jìn)一步了解社會(huì)，加深參與者對(duì)于社會(huì)的認(rèn)識(shí)，使得社會(huì)個(gè)體之間、社會(huì)小型團(tuán)體之間以及社會(huì)人群之間能夠?qū)崿F(xiàn)一種有效的互動(dòng)與協(xié)作。

4健身健美與休閑體育以及休閑社會(huì)的聯(lián)系與發(fā)展意義

隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平整體提高，社會(huì)轉(zhuǎn)型進(jìn)入休閑時(shí)代，休閑體育成為休閑社會(huì)的主要標(biāo)志之一。在這樣的大環(huán)境之中，健身健美項(xiàng)目的開(kāi)展變得更具生命力、影響范圍也更加廣闊，健身健美項(xiàng)目積極的推廣豐富了休閑體育的內(nèi)容與內(nèi)涵，推進(jìn)了休閑社會(huì)的全面發(fā)展。

休閑社會(huì)與健身健美項(xiàng)目之間的邏輯關(guān)系可以體現(xiàn)在：休閑社會(huì)需要更多的人群走出房間、走向社會(huì)，這種需求對(duì)于健身健美項(xiàng)目的發(fā)展是具有決定性因素的。而健身健美作為一種體育活動(dòng)，所體現(xiàn)出顯而易見(jiàn)的價(jià)值理念與休閑體育的意義也十分吻合。近年來(lái)，由于網(wǎng)絡(luò)媒體的興起，對(duì)于健身健美項(xiàng)目的正面影響也不僅局限于它的鍛煉價(jià)值，其所具有的時(shí)尚特質(zhì)，使之具備了成為休閑體育新興項(xiàng)目的必要條件，而休閑體育也亟需開(kāi)拓視野并補(bǔ)充新鮮血液，豐富其健身體系與內(nèi)容，二者不約而合。健身健美使每一個(gè)社會(huì)個(gè)體強(qiáng)化了社會(huì)責(zé)任感，釋放應(yīng)有的社會(huì)效能，這些對(duì)于休閑社會(huì)來(lái)說(shuō)都是的一種積極的促進(jìn)。endprint

5健身健美與休閑體育有機(jī)融合的對(duì)策

處于起步階段的健身健美運(yùn)動(dòng)，目前還算是較為小眾的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果僅僅依靠社會(huì)中的健身愛(ài)好者或一些小型體育團(tuán)體來(lái)組織比賽活動(dòng)進(jìn)而推廣健身健美項(xiàng)目的話(huà)，勢(shì)必對(duì)其全面系統(tǒng)的發(fā)展產(chǎn)生極大的局限性。不僅如此，項(xiàng)目的專(zhuān)業(yè)性由于受到經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使在發(fā)展上也會(huì)產(chǎn)生許多問(wèn)題。由此，為了加快健身健美項(xiàng)目的發(fā)展與壯大，提出以下幾點(diǎn)建議：首先，在健身健美開(kāi)展情況較好的地區(qū)設(shè)立專(zhuān)門(mén)的組織機(jī)構(gòu)，并在高校中開(kāi)設(shè)相應(yīng)的系統(tǒng)健身健美課程，從學(xué)校到社會(huì)全面推廣和普及健身健美，以達(dá)到事半功倍的效果。其次，有關(guān)部門(mén)以及各高校應(yīng)有計(jì)劃、有目的的多組織不同層次的高質(zhì)量健身健美比賽，根據(jù)選手的實(shí)際情況來(lái)制定相應(yīng)的競(jìng)賽規(guī)則，這樣對(duì)于參與者而言，可以依據(jù)自身?xiàng)l件來(lái)選擇不同級(jí)別、不同水平的比賽，使其明確訓(xùn)練目標(biāo)，提升鍛煉質(zhì)量，增加其對(duì)項(xiàng)目的鍛煉興趣，在競(jìng)技水平的提高方面穩(wěn)扎穩(wěn)打，對(duì)項(xiàng)目本身都會(huì)產(chǎn)生很好的促進(jìn)作用。另外，健身健美本身所具有的趣味性、娛樂(lè)性也是不容忽視的。例如可以在原有健身健美形體比賽的基礎(chǔ)上增添一些街頭健身比賽，讓其他群眾逐漸從參觀者轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者，這也將是一種休閑體育與健身健美項(xiàng)目相結(jié)合的全新嘗試。

需要特別注意的是，無(wú)論在任何一級(jí)別的健身健美比賽活動(dòng)的組織過(guò)程中，安全教育都應(yīng)放在首位，組織者與參賽者都應(yīng)掌握必要的安全常識(shí)，隨著比賽規(guī)模的逐步提升，運(yùn)動(dòng)員與觀眾數(shù)量的逐步增長(zhǎng)，這都需要人們?cè)鰪?qiáng)安全防范意識(shí)，明確主動(dòng)性安全的必要性與重要性。與此同時(shí)，賽事組織者及主辦單位要為參賽運(yùn)動(dòng)員選擇及購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)類(lèi)型的保險(xiǎn)，為健身健美健康的發(fā)展提供基礎(chǔ)且實(shí)際的安全保障。

6結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)今，人們追求身體健康的理念已經(jīng)滲透到方方面面，從呼吸的空氣到吃、穿、住、行無(wú)不體現(xiàn)出人們?cè)概c自然和諧發(fā)展的愿望，從休閑體育層面來(lái)講，健身健美運(yùn)動(dòng)就是承載這些非常優(yōu)秀的載體。這些都為健身健美項(xiàng)目的開(kāi)展打下了非常堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

同時(shí)，健身健美運(yùn)動(dòng)也是一種非常好的休閑娛樂(lè)方式。無(wú)論大人小孩，無(wú)論男女老少都可以參與其中。由此可見(jiàn)，通過(guò)健身健美與休閑體育的有機(jī)融合，在促進(jìn)全民健身工作開(kāi)展的前提下，可以加快向休閑社會(huì)轉(zhuǎn)變的過(guò)程、提升國(guó)民生活品質(zhì)。

休閑社會(huì)是社會(huì)發(fā)展的新時(shí)期，它意味著人們對(duì)自身健康、生活質(zhì)量的高度關(guān)注，對(duì)生態(tài)環(huán)境的密切注意，對(duì)社會(huì)發(fā)展的人文關(guān)懷。當(dāng)人們通過(guò)高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)文化實(shí)現(xiàn)基本生活需求、鞏固自身主宰地位時(shí)，首先關(guān)注的就是如何支配休閑的時(shí)間。在人與休閑體育之間搭建起一座堅(jiān)固的橋梁，為人類(lèi)自身的完美、健康開(kāi)拓一個(gè)新天地。休閑體育文化與自然的協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)于發(fā)展健身健美項(xiàng)目、發(fā)揮人體潛能、探索和實(shí)現(xiàn)人生的內(nèi)在價(jià)值都有著極為重要的意義，這一切都將為人類(lèi)發(fā)展做出重大的貢獻(xiàn)。

健身健美運(yùn)動(dòng)作為休閑體育的重要組成部分，有著滿(mǎn)足社會(huì)群體身體鍛煉、愉悅身心、發(fā)展社交能力等社會(huì)功能，除此之外，由于其是一項(xiàng)綜合性極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有調(diào)動(dòng)社會(huì)資源，拉動(dòng)地方經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，激活周邊人文建設(shè)等推動(dòng)休閑社會(huì)進(jìn)步的功能，因此，健身健美的發(fā)展意義不容小覷，但是，由于它在我國(guó)開(kāi)展的時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)于其各方面的相關(guān)研究并不完善，這就需要我們放開(kāi)眼界，深度挖掘，厘清健身健美、休閑運(yùn)動(dòng)以及休閑社會(huì)三者的關(guān)系與定位，更好地為社會(huì)的發(fā)展切實(shí)服務(wù)。endprint