高圓圓的凍齡秘笈

云朵

趙又廷、高圓圓是娛樂圈中有名的“屠狗夫婦”，不管是機(jī)場的路透還是路人的街拍，“又圓”CP總是十指緊扣，甜蜜恩愛！自出道以來就走氧氣美女路線的高圓圓，簡直是逆生長和凍齡的代名詞，若不是時常被拍到和老公恩愛的模樣，誰能想起女神已嫁他人呢？十幾年前，金庸老先生的《倚天屠龍記》徹底捧紅了高圓圓，從此，大家便記住了這位清新高挑的女神。然而十幾年后，女神似乎一點都沒有變，依然那么青春，那么漂亮，皮膚滑嫩又細(xì)膩。那么，高圓圓到底是如何保養(yǎng)的呢？下面讓小編來給大家透露透露。

1.喝紅豆薏仁粥，幫助氣色紅潤

高圓圓說，她很喜歡喝紅豆薏仁粥，紅豆中含有豐富的營養(yǎng)價值，對人體的恢復(fù)有著很大的好處，而且重要的是，紅豆對皮膚有著美白的作用，做成粥更能發(fā)揮出很大的價值。這道粥能夠有效美白肌膚，讓肌膚更加白皙。

2.吃純黑巧克力，能促進(jìn)新陳代謝

高圓圓像一般女生一樣，很喜歡吃各種零食。她認(rèn)為只要選擇好零食，控制熱量，零食也能吃出健康。舉例來說，像是每天吃5顆杏仁，可以有效軟化角質(zhì)層，讓肌膚擺脫缺水干燥；黑巧克力雖然熱量比較高，但是少量食用，能夠促進(jìn)身體新陳代謝。

3.辛辣、油炸、燒烤食物，盡量避免

高圓圓曾提到，自己雖然愛吃零食，但是對于辛辣、油炸、燒烤、碳酸飲料等食物還是都會盡量避免，因為這些刺激性的食物對人體無益處，且還會造成腸胃的負(fù)擔(dān)。

4.服用維生素

高圓圓曾經(jīng)表示，服用維生素，對美容有很好的幫助，不過這個要長久地堅持才能看到效果。在工作時她也會隨身攜帶一些維生素。

5.注重保濕

高圓圓說，她一直以來都非常注重面部的保濕，每天都會用面膜紙泡在精華液中，泡個十幾秒鐘后取出來敷在臉上，能夠有效的讓肌膚保持水分，讓面部肌膚更加滑嫩。由于北京的氣候比較干燥，所以一到休息的時候，圓圓就會這樣做，以保持皮膚的水潤狀態(tài)。

6.旅游時不忽略保養(yǎng)

喜歡旅游的高圓圓，自然少不了對身體做一些保養(yǎng)。例如，第一次去西藏，她用一周時間就登上了海拔6200米的雪山。她的經(jīng)驗就是多喝紅景天茶。紅景天茶是高原旅游的必備用品，具有提高機(jī)體的抗缺氧能力、預(yù)防高原反應(yīng)、抗疲勞的功效，被稱為隨身攜帶的氧吧。endprint