每天慢跑可延緩細(xì)胞衰老
2017-11-01 10:39:22
女士 2017年10期
美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天跑步30分鐘或40分鐘，每周持續(xù)5天，可以減緩端?？s短的速度，使細(xì)胞衰老延緩9年。具體來說，女性每天慢跑30分鐘，每周持續(xù)5天；男性每天慢跑40分鐘，每周持續(xù)5天，被視為經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉者。endprint
猜你喜歡
今日農(nóng)業(yè)(2021年15期)2021-10-14 08:20:34
當(dāng)代體育(2021年2期)2021-09-10 13:43:26
小學(xué)科學(xué)(學(xué)生版)(2021年8期)2021-08-30 09:16:26
文體用品與科技(2020年15期)2020-12-30 11:22:04
癌變·畸變·突變(2019年3期)2019-06-03 06:13:04
體育世界(學(xué)術(shù)版)(2019年10期)2019-01-18 23:09:24
中國(guó)科技信息(2016年20期)2016-12-08 07:08:11
健康管理(2016年2期)2016-05-30 21:36:03
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版(2016年5期)2016-05-06 20:18:48
金色年華(2016年10期)2016-02-28 01:42:02
