桑拿汗蒸有利于控制血壓
2017-11-07 21:50:38
大眾健康 2017年11期
一項新的研究表明，頻繁桑拿者在出汗時，對心血管健康有好處。該研究包括了1600多名中年男性。研究人員發(fā)現(xiàn)，每周四次到七次桑拿浴可將高血壓風(fēng)險降低一半。
此次研究發(fā)現(xiàn)了經(jīng)常做桑拿和保持良好血壓之間的聯(lián)系，但沒有直接的因果關(guān)系。高血壓是心臟病的一個主要危險因素。早在之前的研究中，芬蘭東部大學(xué)的研究人員就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，頻繁的桑拿會減少心臟方面的疾病風(fēng)險，以及因各種原因而死亡的風(fēng)險。（《每日健康》）endprint
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