周美燕

已經(jīng)70歲的汪明荃依舊是女神范兒，不僅面無皺紋、皮膚緊致，精神狀態(tài)也極佳。她是如何保養(yǎng)的？

成績不菲

汪明荃1947年8月28日出生于上海的一個書香門第。10歲那年，父母遷居香港，卻把她留在了上海的奶奶家，這造就了她很強的獨立的個性。后來，父母把她也接到了香港。在香港，母親以制作時髦的釘珠片服飾為業(yè)，從小就愛美的汪明荃經(jīng)常給母親做服飾模特，還讓父親給自己拍照。在學校里，她是文藝骨干。五年級的時候，她就隨著母親燙了小卷發(fā)，樣子時髦靚麗，惹人注目。

1967年，20歲的汪明荃開始涉足演藝界，她參與的處女作《四千金》一炮走紅，她那清新脫俗、明眸皓齒的清純形象受到大眾歡迎。此后，汪明荃加入麗的電視做藝員。她的演藝事業(yè)從此蒸蒸日上，不斷獲得各種獎項。1977年獲得香港電視之最佳女性電視節(jié)目主持銅像獎。1980年在電視劇《萬水千山總是情》里飾演熱血愛國女學生形象，并主唱電視劇的插曲《萬水千山總是情》，這首歌迅速風靡華人世界。2001年和劉松仁合作《婚前昏后》，奪得無線臺慶“我最喜愛的女主角”獎。2005年，獲香港電臺十大中文金曲“金針獎”。 2007年11月18日，獲得世界杰出華人獎。汪明荃以她過人的勤奮，締造了在香港娛樂圈50年長青的傳奇，被香港演藝界尊稱為“阿姐”。有人說，縱橫娛樂圈足足50年的她，仿佛是一部高速列車，踏過政治舞臺的高山，跨過病魔威脅的幽谷，永不停站，也從不脫軌。作為著名的女藝人，汪明荃涉及影視、歌唱、戲曲、主持、話劇、政界等多方面。2007年榮獲香港城市大學頒授的榮譽文學博士學位。

1980年，汪明荃被推選為香港的人大代表，踏上了從政之路。1988年，她成為全國人大第七屆港澳區(qū)代表，其后先后擔任了兩屆全國人大代表。1996年成為中國香港特別行政區(qū)籌備委員會委員及推選委員會委員。2004年獲得香港特別行政區(qū)銀紫荊星章。2006年政協(xié)會上，她提出《關于改善廣東地區(qū)公路治安狀況的提案》獲得全國政協(xié)優(yōu)秀提案獎。

健身養(yǎng)顏

汪明荃的成功令世人矚目，她的駐顏保健也令很多人好奇。其實，汪明荃養(yǎng)生也沒有什么特異之處，主要是適度運動，順其自然。

汪明荃十分感激影視大咖邵逸夫。她說，邵逸夫是一位很親切的長輩，非常疼愛她，教她氣功養(yǎng)生之道。邵逸夫從30多歲開始，就修習了多個門派的氣功，遍訪修道高人，上世紀七十年代還拜了一位氣功師父，當時收取的學費就高達每分鐘2000港元！他對這套功夫勤奮修習，每天5點就開始打坐練功。

氣功是我們民族的瑰寶之一，是集鍛煉形體、呼吸吐納、心理協(xié)調等諸方面于一體的運動。在練功狀態(tài)下，大腦細胞興奮后，會形成較強的腦生物電流，從而形成一種特殊的現(xiàn)象，使腦細胞的活性增強，整個大腦神經(jīng)功能都可以得到良好的調節(jié)與改善。因此，一部分患神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥的病人，包括患精神病的患者，練氣功以后癥狀可以明顯地改善。

進入練功狀態(tài)以后，全身的耗氧量下降，同時肺的有效吸氧量增加，整個組織貯存氧氣的功能及肺的功能得到加強。氣功可調節(jié)消化系統(tǒng)的功能。練功人的唾液中含有大量的溶菌霉，它可以抑制和破壞細菌，就像自帶抗菌素一樣，對口腔炎、咽炎、胃腸炎有一定的治療作用，沒有副作用。練功還可以使全身的微循環(huán)狀況明顯改善，這對人的形體面容的健美，有極大的效果和作用。

除了練氣功，飲茶是汪明荃的又一習慣和愛好。不少人看到她經(jīng)常攜帶一件寶物—— 一把玲瓏精致的私家茶壺。閑暇之時，汪明荃喜歡文火燒水煮茶，然后，就沉靜地端坐在鏡頭前，品味這種閑情逸致，品味壺中日月。

現(xiàn)在還在舞臺上活躍的她，臉上幾乎沒有皺紋。汪明荃說：“對臉部最好的呵護，恰恰是不要在臉部上刻意地下工夫。”她解釋說，與其總是哀嘆自己又皺紋新生，不妨采用“順其自然”的態(tài)度，“女人懂得順應自然規(guī)律，感受天地自然的造化，對容貌是最好的滋養(yǎng)。”“順其自然，但絕不是說不思上進。女人要有事業(yè)的追求，有人生的目標，同時，又讓自己不違背自然的力量?！?/p>

根據(jù)汪明荃的經(jīng)驗，有幾種食物有防皺的效果。

◎富含核酸的食物。美容專家認為，核酸能延緩衰老、健膚美容。核酸含量較高的食物有：海魚、魚子醬、蝦、牡蠣、動物肝臟、酵母、蘑菇等。專家提醒，人們在吃富含核酸的食品時，最好同時補充青菜和水果，這有利于核酸的吸收及營養(yǎng)的均衡。

◎酸奶。人的皮膚上每天都有幾百萬表皮細胞死亡。而酸奶中含有酸性物質，有助于軟化皮膚中的黏性物質，去掉死皮，并在這個過程中消除皺紋。

◎肉皮。食用肉皮能使鎖水功能低下的皮膚細胞得到改善，同時，人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質合成膠原蛋白，減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚更為光滑。

進入新世紀，厄運突然找到了汪明荃。2002年，汪明荃患上了乳腺癌，愛人羅家英一直陪伴在左右，告訴她這種病不是要命的病，要戰(zhàn)勝疾病，我們還有很多未盡的事業(yè)等著呢。2005年，羅家英患上了晚期肝癌，得知消息后，性格堅強的阿姐哭了整整一夜，第二天一早，她就駕車去醫(yī)院看望羅家英。共同的抗癌經(jīng)歷，不僅使兩個人恢復了健康，感情也更加穩(wěn)固。