隨著時(shí)代的進(jìn)步，越來越多的人發(fā)現(xiàn)其實(shí)中藥渣也是寶，直接倒掉有點(diǎn)可惜。如果進(jìn)一步合理利用，會(huì)產(chǎn)生很多意想不到的作用。合理利用中藥藥渣，尤其是通過熏洗、外敷、燙熨、洗手泡腳等中藥外治法，讓藥性從皮膚滲透，可以達(dá)到“內(nèi)服外治”的效果。

熏洗

將藥渣加水1000毫升左右，再煎煮15～20分鐘，放置一會(huì)兒后加適量白酒和醋，用其熱氣來熏洗疼痛、腫脹的部位。

熱敷

將煎煮過的中藥渣加2兩白酒、2兩白醋拌勻，用紗布包好。先墊上一層毛巾，再用紗布包好的藥渣熱敷、濕敷疼痛、腫脹、不適部位。

做藥枕

如果有失眠癥狀或睡眠質(zhì)量不佳的癥狀，且對(duì)于中藥不過敏，可以將煎煮過藥渣晾曬烘干之后，加干陳皮，用紗布包起，做成枕頭或者放在枕頭下面，可以安神助眠的作用，還失眠人群一個(gè)安穩(wěn)覺。

燙熨

方法和熱敷相似，就是將藥渣用布濾過晾干，加粗鹽500克，用鍋炒熱或者用微波爐加熱，用布包起來，外敷身體疼痛、腫脹、不適的地方，可以起到舒筋活絡(luò)、祛濕止痛、活血化淤的作用。

洗手泡腳

將藥渣加水1500毫升后，再煎煮15～20分鐘，或可另加花椒和艾葉各一小把一起煎煮，藥液放溫后加入白酒、醋與食鹽，洗手泡腳。中醫(yī)認(rèn)為，腎主腰腳，鹽味咸入腎，可引藥入腎，藥渣加入鹽后泡腳效果更好。藥的成分可以通過毛孔的吸收進(jìn)入血液，改善你的血液循環(huán)，不管是治什么病的，都可以這么用的，泡過以后再倒掉。藥渣泡腳還可以去除腳臭。

防蚊驅(qū)蟲

夏季時(shí)節(jié)，人們最為頭疼的就是蚊蟲叮咬。想要有效防止蚊蟲入侵，也可以將熬藥剩余的中藥渣晾曬在陽臺(tái)。因?yàn)橹兴幵鼤?huì)散發(fā)特殊的氣味，能夠有效防止蚊蟲靠近，這樣就有效抵御了蚊蟲叮咬。

（摘自《中國中醫(yī)藥報(bào)》 文/陳壯忠）

對(duì)搓大魚際防感冒

中醫(yī)認(rèn)為，90%的感冒初起時(shí)都和受寒有關(guān)，只是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，最終發(fā)展為風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒等。不管哪種體質(zhì)，如果剛剛受寒，可以用生姜25克切片，加水300～500毫升煮沸后趁熱喝下，再睡上一覺，第二天便可痊愈。

對(duì)搓大魚際或雙擊大小魚際也能起到防治效果。大魚際在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸開雙手，看到手掌明顯突起的部位就是大魚際。小魚際在小拇指下的突起部位。中醫(yī)理論認(rèn)為，大、小魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日用兩手的大小魚際進(jìn)行輕輕的撞擊，就可以起到鼓舞肺氣的作用。另外，刺激大小魚際，對(duì)咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀也有緩解作用。因此，在氣溫變化較大時(shí)或感冒多發(fā)季節(jié)，多雙擊魚際穴，可以很好地補(bǔ)肺氣、防感冒。

對(duì)搓大魚際

適用于感冒初起，也就是剛受寒打噴嚏的時(shí)候。可雙手交叉握在一起，使勁搓大魚際，等到穴位皮膚發(fā)熱，搓十幾下迎香穴，再喝兩杯加入兩勺醋的熱開水，關(guān)好門窗，待在家里就可以了。癥狀重的1天多搓幾回，休息1天，90%的人都能痊愈。

雙擊大小魚際

雙手大小魚際雙擊108下。做的時(shí)候，用左手的大魚際撞右手的大魚際，用左手的小魚際撞右手的小魚際。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》 文/呂沛宛）endprint