魚際
- 魚際穴定位的古今文獻演變探討與思考*
因素之一[1]。魚際是手拇指后方掌骨肌肉肥厚隆起處的部位，魚際穴是手太陰肺經(jīng)之滎穴。但對其區(qū)分及定位演變一直少有人研究。筆者以魚際穴為例，對其定位的古今文獻進行系統(tǒng)梳理，在盡可能還原其本來面目的基礎上探討魚際穴定位的古今演變歷程，為今人認識、理解及應用魚際穴及腧穴概念演變歷程提供一定的參考和借鑒。1 魚際名義考釋魚際之名，最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。除“魚際”外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還有“魚”“手魚”“魚腹”“手魚之絡”“魚際絡”“魚上白肉”“手足諸魚際”的相關(guān)表述，
中醫(yī)藥導報 2023年10期2023-11-13
- 平時容易緊張，可做開胸順氣操
手中指放在左手小魚際上。吸氣，右腿緩慢半蹲，同時身體轉(zhuǎn)正，右手順勢貼著左上肢內(nèi)側(cè)手少陰心經(jīng)的方向緩慢回拉至前胸。呼氣，右腿緩慢伸直，同時身體左轉(zhuǎn)，右手順勢貼著左上肢內(nèi)側(cè)手少陰心經(jīng)方向緩慢推向小魚際。左右交替，反復做5遍。抱肩俯身 左手抱右肩，右手抱左肩，呼氣，雙手抱肩下壓，后背前屈，使后背肌肉有撐開感，保持3秒鐘，吸氣，回到原點。反復做5遍。（摘自《中國中醫(yī)藥報》文/佚名）
家庭醫(yī)藥 2023年7期2023-07-20
- 藏在身上的“止咳按鈕”
部有酸脹感為度。魚際穴魚際穴屬于手太陰肺經(jīng)，按摩此穴可清肺泄熱、利咽止咳。位置：第一掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。按摩方法：用拇指指端按揉魚際穴1～2分鐘，以局部有酸脹感為度?？鬃钛鬃钛▽儆谑痔幏谓?jīng)，按摩此穴可清熱止血、潤肺理氣。位置：前臂掌面橈側(cè)，腕橫紋上7寸?？人哉咴诖颂幎嘤杏步Y(jié)，按之疼痛。按摩方法：用拇指指端按揉孔最穴1～2分鐘，以局部有酸脹感為度。
大眾健康 2023年4期2023-05-16
- 氣喘找“大魚” 腹脹推“小魚”
咳嗽，按摩手部大魚際區(qū)域。大魚際區(qū)域位于手掌拇指下肌肉隆起處。對大魚際進行充分刺激可有效改善肺臟功能，從而緩解癥狀。經(jīng)常腹痛、腹脹、腹瀉、便秘，按摩手部小魚際區(qū)域。小魚際位于手掌小指下肌肉隆起處。小腸是食物消化和吸收的主要場所，其主要功能是將初步消化過的食物進一步處理，吸收其中精華滋養(yǎng)全身，并將糟粕和水液分別傳至大腸、膀胱。按摩手部時，可根據(jù)自身癥狀用一只手的拇指在另一只手的大、小魚際經(jīng)絡路線上來回摩擦，并在穴位處進行環(huán)旋揉動，每次3至5分鐘。操作時，應注
科教新報 2022年19期2022-06-13
- 李志道教授臨床使用魚際穴（LU10）經(jīng)驗談
素所見李教授針刺魚際穴（LU10）經(jīng)驗試述，淺談其臨床應用。1 魚際穴是肺經(jīng)腧穴治療肺系疾病的第一要穴《靈樞·經(jīng)脈》記載手太陰肺經(jīng)經(jīng)脈“上膈，屬肺，從肺系，橫出腋下”，經(jīng)別“入走肺，循喉嚨”，經(jīng)筋“散貫賁（膈?。腺S下”，可見手太陰肺經(jīng)經(jīng)脈與胸中、咽喉、賁（膈肌）的聯(lián)系頗為密切。然而手太陰肺經(jīng)經(jīng)脈上的腧穴主治多有相同之處，臨證選穴須熟加思考，見彼苦惱，若己有之。李教授多年的臨床探索發(fā)現(xiàn)手太陰肺經(jīng)經(jīng)脈上治療肺系疾病最有效的穴位即為魚際穴，針刺時應多緊貼掌骨
天津中醫(yī)藥大學學報 2021年5期2021-12-02
- 自制可拆卸式鉤刀輔助手術(shù)治療腕管綜合征
手術(shù)。遠端取位于魚際間凹陷尺側(cè)5 mm處的安全區(qū)(即第三指蹼線上)，平行于魚際紋做長1.0～1.5 cm的弧形切口，顯露腕管出口及正中神經(jīng)。近端取腕橫紋掌長肌腱表面做長1.0～1.5 cm的橫向切口，將掌長肌腱拉向橈側(cè)，顯露正中神經(jīng)及腕管入口。將蚊式止血鉗從腕管處沿正中神經(jīng)尺側(cè)緊貼腕橫韌帶插入，勿損傷正中神經(jīng)返支，見蚊式止血鉗尖端自腕管出口沿腕橫韌帶伸出后夾住自制可拆卸式鉤刀尾端，將鉤刀從腕管遠端緣向近端牽拉，當聽到撕裂聲后即腕橫韌帶被割斷，撤出鉤刀，再次
臨床骨科雜志 2021年5期2021-11-12
- 尺動脈腕上皮支降支小魚際皮瓣的解剖學基礎
皮支降支為蒂的小魚際皮瓣修復手指、手背的皮膚缺損在臨床上廣泛應用[1～7]。一些作者雖然對尺動脈腕上皮支降支在小魚際處的皮支分布有所觀測[6-9]，但對降支在該區(qū)交通支的走行和分布規(guī)律沒有針對性的觀測，無法利用該區(qū)皮瓣轉(zhuǎn)位修復手掌心的皮膚缺損。早在1988年，kinoshita等報道了尺動脈腕上皮支降支小魚際皮瓣筋膜蒂轉(zhuǎn)位修復手掌心皮膚缺損的臨床應用，但缺少相關(guān)詳細的應用解剖學資料[10]。因此，我們在過去研究的基礎上[9]，采用改良的血管灌注、鑄型解剖技
中國臨床解剖學雜志 2021年4期2021-07-30
- 上魚際脈芻議
容小覷[1]，上魚際脈即是此類脈象之一。古籍多稱其為“溢脈”“溢”“上(出)魚際”“上出魚”等，脈位不在寸關(guān)尺三部，具有相對特殊的臨床特點和診斷價值，梳理如下。1 臨床特點“上魚際脈”的描述首見于《難經(jīng)》[2]，《難經(jīng)·三難》云：“關(guān)之前者，陽之動也，脈當見九分而浮。過者，法曰太過；減者，法曰不及。遂上魚為溢，為外關(guān)內(nèi)格，此陰乘之脈也”。《難經(jīng)》以尺寸分寸口脈，正常的脈寸部長“九分”，寸脈長于九分者叫“太過”，表現(xiàn)為脈過腕橫紋上魚際，即是溢脈。關(guān)于此脈，《
河南中醫(yī) 2021年12期2021-04-17
- 《黃帝內(nèi)經(jīng)》“手”相關(guān)術(shù)語研究
部，即太淵穴，去魚際一寸，故曰寸口。以其為脈氣之所會，故又曰脈口，又曰氣口”[17]268?！端貑枴ち?jié)藏象論》：“寸口一盛病在厥陰?！盵11]47高士宗說：“寸口，兩手寸部之肺脈也，《經(jīng)脈》論云：肺手太陰之脈，入寸口。蓋寸口，謂之脈口，又謂之氣口”[20]81。2.3 手掌相關(guān)術(shù)語掌，本義是手心，手掌?！睹献印す珜O丑上》：“武丁朝諸侯，有天下，猶運之掌也”[21]?！端貑枴の迮K生成》：“足受血而能步，掌受血而能握”[11]50。1）掌中 在《內(nèi)經(jīng)》中共出
長春中醫(yī)藥大學學報 2021年3期2021-03-25
- 鄰指皮瓣與魚際皮瓣在手指皮膚軟組織缺失修復中的應用對比
缺點[5-6]。魚際皮瓣是一期修復缺失的組織，也可將移植修復的肌腱、神經(jīng)置于有血運的脂肪層內(nèi)，防止肌腱的磨損、壞死和黏連的形成，減少骨骼、肌腱、神經(jīng)的黏連和感染壞死[7]。且魚際皮瓣能夠保證創(chuàng)口愈合良好，在改善創(chuàng)口的美觀性的同時確保其正常功能[8]。本研究對比鄰指皮瓣與魚際皮瓣在手指皮膚軟組織缺失修復中的應用效果，以期為臨床上合理選擇皮瓣提供參考。1 資料與方法1.1 一般資料選擇2016年5月－2018年7月西安交通大學附屬紅會醫(yī)院診治的手指皮膚軟組織缺
長春中醫(yī)藥大學學報 2021年1期2021-03-04
- 魚際橈側(cè)皮支鏈帶蒂皮瓣在修復示中環(huán)指皮膚缺損中的臨床應用
，各具優(yōu)勢。傳統(tǒng)魚際皮瓣[1-2]，供區(qū)任意，但切取面積較為有限，切取比例一般不超1∶1.5，面積較大時，常規(guī)需植皮，相對瘢痕較為明顯。魚際橈側(cè)皮支鏈帶蒂皮瓣為魚際皮瓣的改良，定位了魚際皮瓣的點線面，切取可不受任意皮瓣的長寬限制，血供較為可靠，切取方便。2019年1月-2020年1月，作者對13指13例同側(cè)示中環(huán)指皮膚缺損采用魚際橈側(cè)皮支鏈帶蒂皮瓣修復，取得了較好效果，現(xiàn)報道如下。1 資料與方法1.1 一般資料本組13例13指，男10例10指，女3例3指；
實用手外科雜志 2020年4期2020-12-29
- 常按“保命穴”養(yǎng)肺防病
好。在養(yǎng)肺方面，魚際穴是最佳的選擇。魚際穴比較好找，還有很多輔助功效。攤開手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮膚顏色泛白、肌肉隆起的部位叫大魚際，大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。別小看這個穴位，它有著“保命穴”之稱。中醫(yī)認為，堅持按摩魚際穴，可很好地緩解呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。按摩時，可用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動，或雙手魚際穴互相敲擊，至掌側(cè)發(fā)熱即可。一般每天按摩1～2次，每次時間控制在10分鐘左右。
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2020年9期2020-10-20
- 緩解咳喘 按壓兩穴
。其中，豐隆穴和魚際穴就是針對咳嗽和哮喘的“克星”。豐隆穴為足陽明胃經(jīng)穴位，足陽明胃經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官有口唇、喉嚨等，且其絡脈更是向下聯(lián)絡喉嚨和咽峽，可治療經(jīng)脈循行部位的病癥，能舒張支氣管，達到祛痰止咳的功效。魚際穴為手太陰肺經(jīng)穴，哮喘等作為肺系疾病的癥狀，臨床常選魚際穴輔助治療。怎么用這兩個穴位改善咳喘癥狀呢？按揉：用拇指指腹在穴位處用力向下按壓，并配合左右按揉，以有酸脹感為度。按揉時，拇指要微微彎曲，并且要稍稍用點力氣保持微曲狀態(tài)，避免按揉時間長或發(fā)力不
文萃報·周二版 2020年37期2020-10-20
- 微型外固定支架在魚際外傷急診治療中的臨床效果
518000）魚際是指食指與拇指之間指蹼最寬大的部位[1]。手部出現(xiàn)外傷后易使此處出現(xiàn)皮膚缺損、局部瘢痕、肌肉攣縮等，進而使魚際部位出現(xiàn)攣縮現(xiàn)象[2]。拇指功能占到整個手功能的一半以上，魚際痙攣的發(fā)生會影響患者拇指與食指的功能。給患者生活帶來嚴重不便[3]。因此，研究如何有效治療魚際痙攣具有重要意義，與傳統(tǒng)常規(guī)治療相比，微型外固定支架在治療魚際外傷時具有更好的治療效果。本研究選取2016 年10 月至2018 年10 月深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院接收的魚際外傷
大醫(yī)生 2020年5期2020-09-12
- 常按『保命穴』養(yǎng)肺防病
好。在養(yǎng)肺方面，魚際穴是最佳的選擇。魚際穴比較好找，還有很多輔助功效。攤開手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮膚顏色泛白、肌肉隆起的部位叫大魚際，大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。別小看這個穴位，它有著 “保命穴”之稱。中醫(yī)認為，堅持按摩魚際穴，可很好地緩解呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。按摩時，可用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動，或雙手魚際穴互相敲擊，至掌側(cè)發(fā)熱即可。一般每天按摩1～2次，每次時間控制在10分鐘左右。
戀愛婚姻家庭 2020年27期2020-07-21
- 孔最、魚際穴平喘作用及機制研究進展
狀有明顯的療效。魚際為肺經(jīng)滎穴，根據(jù)“經(jīng)絡所過，主治所及”之義，具有疏通肺經(jīng)經(jīng)氣宣泄肺部實邪的作用。臨床上常選孔最或魚際穴治療急性發(fā)作期哮喘，作用迅速，效果顯著，本文將孔最和魚際穴平喘的作用及機制研究概況綜述如下。1 臨床研究1.1孔最穴平喘作用的臨床研究 李巧蓮［2］采用按摩孔最的方法治療哮喘，將66 例哮喘患兒隨機分為兩組各33 例，參照組采取常規(guī)對癥支持治療，試驗組點、按、揉孔最穴3～5 min，結(jié)果參照組有效率為78.78%，試驗組有效率為96.9
廣西中醫(yī)藥大學學報 2020年4期2020-03-02
- 葉成亮教授運用魚際穴治療原發(fā)性高血壓臨床經(jīng)驗
壓的辨證認識及對魚際穴的理解，將其運用魚際穴治療原發(fā)性高血壓的獨特經(jīng)驗介紹如下。1 對原發(fā)性高血壓病機的認識葉成亮教授強調(diào)凡病均有虛實二端，臨床辨證務以辨清虛實為首務[1-2]。具體到原發(fā)性高血壓而言，該病雖主要臨床表現(xiàn)均為頭暈、頭痛、疲勞及心悸等，但具有2 種截然不同的臨床分型。臨床上一類病人主要表現(xiàn)為頭目脹痛、急躁易怒、舌紅苔黃；或頭重昏沉、惡心欲吐、痰多胸悶、苔膩脈滑；或頭痛如刺、面唇紫暗、舌暗瘀點等癥。葉成亮教授認為此類病患皆屬于實性高血壓，其病機
吉林中醫(yī)藥 2020年10期2020-02-14
- 大魚際三維望診法的臨床辨治*
象判斷健康狀態(tài)。魚際即是部分，人體是整體，魚際望診是以部分推知整體，通過表象識證辨病。在此基礎上，本文通信作者韓學杰研究員結(jié)合數(shù)十年的手診臨床觀察，通過分析大魚際望診的結(jié)果與患者病證以及治療結(jié)果相結(jié)合，認為臨證時，根據(jù)手掌大、小魚際處的形態(tài)、色澤、部位的變化，可以判斷人體相應臟腑的寒熱虛實。這既是中醫(yī)學辨證論治思想的應用，也是中醫(yī)學象思維的體現(xiàn)。1 大魚際望診的理論依據(jù)1.1 中醫(yī)學理論依據(jù) 1）“整體觀念”與“司外揣內(nèi)”。中醫(yī)學整體觀念是中國古代唯物論和
中國中醫(yī)急癥 2020年2期2020-01-13
- 試論“上魚際脈”在眼科診治中的指導作用
文中，筆者以“上魚際脈”為例，以醫(yī)案的形式探討脈診在眼科疾病診治中的指導意義。1 “上魚際脈”概述寸口脈搏，是機體在寸口部的全息反映?！端貑枴っ}要精微論》[1]曰：“前以候前，后以候后。上竟上者，胸喉中事也；下竟下者，少腹腰股膝脛足中事也?！贝绮棵}統(tǒng)括上焦，即胸以上及頭部的疾病，而頭面五官疾病在脈診中屬于“上竟上”的范疇?！吧?span id="j5i0abt0b" class="hl">魚際脈”，即“溢脈”，名稱首見于當代已故名老中醫(yī)劉紹武[3]的“三部六病”理論，該脈過寸口直到腕橫紋，遂上魚際，輕可切之跳動，重可望
中國中醫(yī)眼科雜志 2020年10期2020-01-10
- 高溫天謹防心絞痛
個穴位：內(nèi)關(guān)穴和魚際穴 。日常保健如何找準穴位進行有效按壓？按內(nèi)關(guān)穴和魚際穴可緩解心絞痛內(nèi)關(guān)穴屬于手厥陰心包經(jīng)。一般遇到心絞痛或心肌缺血，可以針刺、按壓內(nèi)關(guān)穴，有助于減輕癥狀。魚際穴屬手太陰肺經(jīng)，如果出現(xiàn)跟肺有關(guān)的不適癥狀，如咳嗽、發(fā)熱胸悶、呼吸不暢，按壓魚際穴有助于緩解。如果心肌缺血引起嚴重的心絞痛，要盡快撥打120以免延誤搶救。突然感到心悸、心絞痛、胸悶，臨時手指按壓內(nèi)關(guān)穴和魚際穴確實有緩解癥狀的效果，但要謹記及時尋找身邊人幫助，最好找到硝酸甘油或救心
保健與生活 2019年14期2019-08-21
- 慢性咽炎久不愈，常按魚際穴有效
察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉魚際穴可有效緩解上述不適癥狀。魚際穴屬于太陰肺經(jīng)，攤開手掌，第一掌骨內(nèi)側(cè)緣中點，赤白肉際處，就是魚際穴的位置。按揉魚際穴時，可用另一只手的大拇指按揉，也可雙手魚際互相敲擊，至掌側(cè)發(fā)熱。如果感覺力量不足，也可以找個桌角處，將魚際穴用力擠壓。此外，按揉魚際穴的同時，還可配合按揉列缺穴。兩手虎口交叉，腕關(guān)節(jié)伸直，食指尖所能達到的地方就是列缺穴。找到列缺穴的骨縫，順著骨縫用指尖掐按，效果更好。
農(nóng)村百事通 2019年6期2019-03-27
- 常用手機者，應多揉四穴
中應多按揉手部的魚際、列缺、合谷、陽溪4個穴位，以緩解不適癥狀。取穴：魚際穴，位于大拇指指根到手掌根中間點，肉最厚的部位；列缺穴，將左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手手腕后高骨的正中上方，食指指尖凹陷處即是；合谷穴，位于拇指和食指并攏后，隆起肌肉最高處；陽溪穴，在手腕拇指側(cè)，兩根肌腱之間的凹陷處。操作方法：每天分別按揉上述4個穴位，以產(chǎn)生酸麻感為宜。（陜西 李佳玉）
農(nóng)村百事通 2019年3期2019-03-26
- 手部尺神經(jīng)及小魚際肌的解剖學研究
00）尺神經(jīng)和小魚際肌的解剖關(guān)系復雜，變異較多［1-5］，通過觀察小魚際肌的變異模式和尺神經(jīng)樹枝狀分布模式，研究小魚際肌和尺神經(jīng)之間的關(guān)系，有利于手外科醫(yī)生對手部一些疾病的診斷和治療，例如：腫瘤、外傷、神經(jīng)壓迫、掌腱膜攣縮等，提供國人的這方面解剖學資料對腕尺側(cè)區(qū)疾病的認識及手術(shù)操作均有意義。1 材料與方法解剖30例防腐尸體手（延邊大學解剖學教研室提供，右手14例，左手16例）。沿魚際紋和掌遠橫紋切口，切除手腕、掌尺側(cè)皮膚，保留腕掌側(cè)韌帶。于4倍放大鏡下清除
實用手外科雜志 2019年2期2019-02-10
- 咳嗽是肺在“呼救”
痰黃，按摩少商和魚際痰黃是肺熱之證，治療應清熱瀉肺為主，魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。按摩魚際穴時要拇指立起用指尖用力點按，這樣才能出現(xiàn)明顯的酸脹感。少商穴我們可以采用指甲掐按，疼痛感較其他穴位為甚，甚至會出現(xiàn)灼熱痛感，均屬正常。除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛。特別提醒：中老年人如果久咳不止，咳嗽咳痰超過兩周就應該及時就診，以免延誤病情。
新天地 2018年12期2018-12-24
- 局限性掌跖角化不足一例
明顯誘因左手掌小魚際區(qū)出現(xiàn)孤立、米粒大小紅色丘疹，無明顯自覺癥狀，丘疹遇水可浸漬變白。隨后皮損緩慢擴大，中央出現(xiàn)橢圓形凹陷性紅斑，邊緣隆起，未曾自行消退。否認外傷及人工損傷史，否認其他部位類似皮損。既往高血壓20年，腰椎間盤突出20年，冠心病1年。否認家族遺傳病史。體檢：一般情況好，各系統(tǒng)檢查無異常。皮膚科檢查：左手掌小魚際區(qū)1 cm×0.5 cm橢圓形淡紅斑，中央凹陷，邊緣隆起，隆起邊緣寬2 mm（圖1）。皮損完全切除行組織病理檢查：表皮角質(zhì)層突然變薄，
中華皮膚科雜志 2018年9期2018-10-12
- 搓搓手腳也能“進補”
接著對搓兩手的大魚際，刺激上面的魚際穴，以起到清宣肺氣、清熱利咽的功效；有腰膝酸軟、腿腳無力等腎虛癥狀的老人，可以接著用雙手搓腰上的腎俞穴（位于第2腰椎棘突下，旁開約2厘米），以充養(yǎng)腎氣。搓腳心，滋腎陰而在我們的腳心，則有個涌泉穴，它位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，在足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，因腎經(jīng)屬水，所以適當刺激涌泉穴能起到滋補腎陰的作用，使人腎精充足、耳聰目明、腰膝壯實不軟、行走有力。干搓：左手
飲食與健康·下旬刊 2018年4期2018-04-13
- 防治感冒的一壓靈
妹第一對是合谷、魚際配列缺。左手中指放到右手合谷穴上，拇指放到魚際穴上，食指放到列缺穴上，用力按住不動，要產(chǎn)生強烈的酸麻脹痛之類的感覺，心里默念四百個數(shù)，再換右手壓左手。第二對是手穴的左肺、氣管和右肺。左手食指放到右手左肺穴上，中指放到氣管穴上，無名指放到右肺穴上.然后左手用勁壓，右手同時用力壓左手手指，兩手雙管齊下，也是默念四百個數(shù)，然后換手。第三對是太淵、神門和內(nèi)關(guān)。左手中指放到右手太淵穴上，拇指放到神門穴上，食指放到內(nèi)關(guān)穴上，用力壓。心里默數(shù)四百個數(shù)
中老年健康 2018年2期2018-04-10
- 練醒腦寧神操穩(wěn)住血壓
指自然分開，用小魚際從前額向后耳按摩，共按摩32次。魚際擦頸 用左手掌大魚際擦抹右頸部的胸鎖乳突肌，再換右掌大魚際擦左側(cè)的胸鎖乳突肌，兩側(cè)分別擦抹32次。內(nèi)關(guān)寬胸 用右手拇指按揉左側(cè)的內(nèi)關(guān)穴（位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間），再換左手拇指按揉右側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，分別按揉32圈。按揉曲池穴 先用右手拇指按揉左側(cè)的曲池穴（位于手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處），再換左手拇指按揉右側(cè)的曲池穴，分別按揉32圈。引血下行 分別用兩手拇指按揉兩側(cè)小腿的足三里穴（位于外膝眼下
戀愛婚姻家庭 2018年36期2018-01-28
- 搓搓手腳，補腎安神
接著對搓兩手的大魚際，刺激上面的魚際穴，以起到清宣肺氣、清熱利咽的功效；有腰膝酸軟、腿腳無力等腎虛癥狀的老人，可以接著用雙手搓腰上的腎俞穴（位于第2腰椎棘突下，旁開約2厘米），以充養(yǎng)腎氣。搓腳心，滋腎陰而在我們的腳心，則有個涌泉穴，它位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，在足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，因腎經(jīng)屬水，所以適當刺激涌泉穴能起到滋補腎陰的作用，使人腎精充足、耳聰目明、腰膝壯實不軟、行走有力。干搓：左手
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年1期2018-01-16
- 練醒腦寧神操穩(wěn)住血壓
指自然分開，用小魚際從前額向后耳按摩，共按摩32次。魚際擦頸 ? ? 用左手掌大魚際擦抹右頸部的胸鎖乳突肌，再換右掌大魚際擦左側(cè)的胸鎖乳突肌，兩側(cè)分別擦抹32次。內(nèi)關(guān)寬胸 ? ? 用右手拇指按揉左側(cè)的內(nèi)關(guān)穴（位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間），再換左手拇指按揉右側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，分別按揉32圈。按揉曲池穴 ? ? 先用右手拇指按揉左側(cè)的曲池穴（位于手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處），再換左手拇指按揉右側(cè)的曲池穴，分別按揉32圈。引血下行 ? ? 分別用兩手拇指按揉
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年12期2018-01-15
- 空勁氣功（四）
沉，此時，雙手掌魚際肌內(nèi)外相對（圖29），雙手間隔距離約5公分左右，二肌不要相碰，雙手魚際處對準胸前的膻中穴，魚際間隔膻中穴約10～15公分，停留45秒鐘左右后，雙手掌慢慢推出，使雙手不緊而能松得開的位置為止，魚際始終保持對準膻中穴部位（圖30），停留45秒后，雙手掌再慢慢拉回到原來位置（同圖29），略停留一會兒，雙手掌保持原來姿勢上抬，使魚際對準鼻尖（圖31），魚際間隔鼻尖約10公分左右，停留45秒后，雙手掌收回到膻中穴位置（同圖29），停留30秒后，雙
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2018年1期2018-01-09
- 為成人魚際肌痙攣化學神經(jīng)溶解術(shù)作神經(jīng)入肌點定位研究
3099)為成人魚際肌痙攣化學神經(jīng)溶解術(shù)作神經(jīng)入肌點定位研究劉立梅，胡帥宇，楊勝波(遵義醫(yī)學院 人體解剖學教研室，貴州 遵義 563099)目的借助螺旋CT和體表標志定位魚際肌各神經(jīng)入肌點(NEP)的體表位置和穿刺深度。方法12具24側(cè)中國成人尸體上肢，仰臥。選擇經(jīng)皮膚連接中環(huán)指指蹼中點與手舟骨結(jié)節(jié)頂點的曲線為縱向參考線(L)；第1掌骨頭橈側(cè)緣與豌豆骨頂點的曲線為橫向參考線(H)。解剖暴露魚際肌各神經(jīng)肌支NEP，涂抹硫酸鋇，螺旋CT 掃描并三維重建圖像。N
遵義醫(yī)科大學學報 2017年5期2017-11-28
- 中藥渣外用是良藥
/陳壯忠）對搓大魚際防感冒中醫(yī)認為，90%的感冒初起時都和受寒有關(guān)，只是由于每個人的體質(zhì)不同，最終發(fā)展為風熱感冒、風寒感冒等。不管哪種體質(zhì)，如果剛剛受寒，可以用生姜25克切片，加水300～500毫升煮沸后趁熱喝下，再睡上一覺，第二天便可痊愈。對搓大魚際或雙擊大小魚際也能起到防治效果。大魚際在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸開雙手，看到手掌明顯突起的部位就是大魚際。小魚際在小拇指下的突起部位。中醫(yī)理論認為，大、小魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日用兩手的大小魚
家庭醫(yī)藥 2017年11期2017-11-21
- 六招拯救“微信手”
之間的凹陷中）、魚際穴（手掌面拇指側(cè)的大魚際邊緣中點），每穴100次。第四式：“滾動”小魚際動作要領：患手放松，五指微張。用健手的小魚際著力，在患側(cè)手的掌面和背面用滾法按摩腕部和大魚際，使疲勞緊繃的腕部得到放松，重復進行50次。切忌用健手的手背摩擦或頂壓需要治療的部位。第五式：屈伸腕關(guān)節(jié)動作要領：兩腳分開，與肩同寬。以健手托住患手前臂，再進行患側(cè)手腕關(guān)節(jié)的屈伸、外展、內(nèi)收及繞環(huán)運動各10次。隨后，雙手同時用力往后甩，重復進行20～30次，以促進兩臂的血液循
益壽寶典 2017年34期2017-08-21
- 圖解常見病刮痧療法（十一）
突、曲池、合谷、魚際、少澤；（2）頰車、魚際。操作手法：第1組先刮頸部天突，再刮上肢部曲池、合谷、少澤、魚際。用瀉法，刮至出現(xiàn)痧痕為度。每日1次。第2組先刮面部頰車，再刮上肢部魚際。用平補平瀉法，刮至出現(xiàn)痧痕為度。隔日1次。此法適用于急、慢性扁桃體炎（急性用第1組、慢性用第2組）。有效方三：分3組（1）天柱、腎俞、大椎；（2）曲池、合谷、孔最；（3）天突。并隨證配穴：風熱外襲配天容和少商；熱毒內(nèi)蘊配魚際、翳風。操作手法：用刮痧、擰痧法。先刮第1組穴，再刮第
中老年健康 2017年6期2017-07-05
- 對搓大魚際防感冒
對搓大魚際防感冒中醫(yī)認為，90%的感冒初起時都和受寒有關(guān)，只是由于每個人的體質(zhì)不同，最終發(fā)展為風熱感冒、風寒感冒等。不管哪種體質(zhì)，如果剛剛受寒，可以用生姜25克切片，加水300～500毫升煮沸后趁熱喝下，再睡上一覺，第二天便可痊愈。對搓大魚際或雙擊大小魚際也能起到防治效果。大魚際在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸開雙手，看到手掌明顯突起的部位就是大魚際。小魚際在小拇指下的突起部位。中醫(yī)理論認為，大、小魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日用兩手的大小魚際進行輕輕
家庭醫(yī)藥 2017年21期2017-03-25
- 咳黃痰想瀉火按按這倆穴位
瀉肺熱要穴。一、魚際穴。此穴位于手掌大魚際部位的中點處，靠近第一掌骨邊緣。大拇指伸直，在大拇指根部和手腕連線的中點，大概就是魚際穴，屬于手太陰肺經(jīng)，能清熱瀉火，疏通肺氣，解表宣肺。點揉此穴時務必立起指尖用力點按，以出現(xiàn)明顯酸脹感為佳。急性扁桃體炎和咽喉腫痛也可以用此穴調(diào)理。二、少商穴。此穴為手太陰肺經(jīng)的最后一個穴位，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.3厘米處，是手太陰肺經(jīng)的井穴。用指甲掐按，可以瀉肺火。 （巴秋）
樂活老年 2017年3期2017-02-26
- 小穴位大健康
魚際，簡單一點理解就是魚腹。我們吃魚的時候，都知道挑肚子上的肉吃，鮮嫩還沒有刺。那一塊肉是泛白的，和其它地方的顏色不一樣，很容易區(qū)分。關(guān)于這個魚腹，還有一個很浪漫的詞語，叫“魚傳尺素”。我們知道，過去通訊不發(fā)達，如果要和遠在外地的親人聯(lián)絡的話，只能通過書信?？蛇@書信怎么傳達呢？除了驛館傳遞、熟人相帶之外，浪漫而智慧的中國人發(fā)明了很多方法，比如大家熟知的雁足傳書，把信系在大雁的腳上帶過去。還有一個更神奇的辦法就是通過魚兒來傳遞。有一首樂府詩就是寫這個的，說“
飲食與健康·下旬刊 2017年1期2017-02-08
- 我的足部按摩三法
暈、失眠等功效。魚際搓腳心。用左手的魚際穴（手掌內(nèi)側(cè)、大拇指跟部與手腕中間位置）上下推擦右腳的腳心，一直擦到足心發(fā)熱舒適止，再用右手魚際穴上下推擦左腳腳心至發(fā)熱止。用魚際穴搓腳心可使足部血流通暢，既能緩解疲勞困乏，也能預防下肢酸軟，有助安眠，尤其對手足發(fā)冷有很好的改善作用。按摩拽腳趾。腳趾是足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)）與足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)）經(jīng)氣相接的地方，具有重要的養(yǎng)生保健價值。按摩拽腳趾是用右手拇指和食指捏住
老友 2017年10期2017-02-07
- 淺談馬玉俠之清熱止咳快速針刺方
曲池、雙外關(guān)、雙魚際、雙合谷組方，針刺獲得針感后隨即起針。適宜對象多用于有發(fā)熱咳嗽癥狀的嬰幼兒。首先，患者發(fā)熱，邪熱郁于肌表,宜淺刺、快刺?！鹅`樞·九針十二原》云:“刺諸熱者,如以手探湯?！睖\刺可助解肌散表，《靈樞·九針十二原》云:“針太深則邪氣反沉,病益?！惫士焖俪鲠槻蛔枞樋滓岳陟钚啊Ｆ浯?，《靈樞·逆順肥瘦》曰:“嬰兒者,其肉脆,血少氣弱,刺此者,以毫針,淺刺而疾發(fā)針,日再可也?！眿胗變旱纳硖攸c是臟腑嬌嫩、形氣未充,故不宜強刺激、久留針,以免超過其
中國民間療法 2017年2期2017-01-15
- 手太陰肺經(jīng)—肺、胃、大腸之所屬
把脈處），上向大魚際部（手掌大拇指方向較豐厚的肌肉，因為像魚肚而得名），沿邊際，出大指的末端。肺經(jīng)的支脈是從腕后走向食指橈側(cè)（大拇指方向），出其末端，在此經(jīng)氣接手陽明大腸經(jīng)。與手太陰肺經(jīng)關(guān)系密切的內(nèi)臟有肺、胃和大腸。古人對肺的位置和形態(tài)有這樣的描述：“喉下為肺，兩葉白瑩，謂之華蓋，以復諸臟，虛如蜂巢，下無透竅，故吸之則滿，呼之則虛。”肺葉嬌嫩，通過口鼻直接與外界相通，易受邪侵，不耐寒熱，故有“嬌臟”之稱。它的主要功能是吸入自然界的清氣，呼出體內(nèi)的濁氣；使衛(wèi)
科學養(yǎng)生 2016年11期2016-12-19
- 動動手指贏得好心情
用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鐘后雙手分開，左右相互緊握5～6次。手指交叉當感到大腦反應遲鈍、注意力不集中時，不妨把雙手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一會后，再換成另一只手拇指在上。然后將手指尖朝向自己，并使雙手腕的內(nèi)側(cè)盡量緊靠在一起，反復進行幾次。溫風吹手許多人在洗發(fā)后都用電吹風吹干，如果使用電吹風對手掌進行刺激的話，雖然只花3～4分鐘，但取得的養(yǎng)生效果卻是很大的。用電吹風向手掌送去溫風，感到稍熱時，就把電吹風移開，然后
飲食保健 2016年17期2016-10-22
- 想要健康巧動手
手掌大拇指根部的魚際穴，具有解表、利咽、化痰的功能。每天堅持搓按魚際穴，能增強肺主皮毛的功能，從而改善易感者的體質(zhì)狀況，提高其抵御外邪的能力。方法：兩手魚際對搓，恰似用雙掌搓花生米皮一樣，一只手固定，另一只手搓動，大約搓十余次時，魚際開始發(fā)熱，持續(xù)兩分鐘左右，整個手掌便會發(fā)熱，這時就可交替兩手，搓另一只手了。轉(zhuǎn)手腕，強肝臟肝臟和右手腕有關(guān)，心臟與左手腕有關(guān)。右手變硬，不易彎曲，說明肝臟功能可能開始下降。因為右手腕和肝臟的相互關(guān)系，所以不妨經(jīng)常轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕，以提
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2016年2期2016-09-10
- 四種常用的推拿按摩手法
以手指羅紋面、大魚際或小魚際、掌根和肘、前臂尺側(cè)等部位著力，吸定于穴位上，做輕柔緩和的順時針或逆時針旋轉(zhuǎn)推動，并帶動皮下組織。要求壓力均勻、滲透，揉動和緩、協(xié)調(diào)，不能滑動和摩擦，每分鐘120～160次。要點為“部位吸定”。分為指揉法、魚際揉法、掌根揉法、肘揉法、前臂揉法。指揉法主要用于小兒揉法；魚際揉法、掌根揉法比較舒服；肘揉法、前臂揉法作用強度大。揉法同樣適用于全身各部位。大魚際揉法掌根揉法跟我學中醫(yī)視頻課堂近期將在“紅葉健康”微信號上線，敬請關(guān)注！
老干部之家(健康) 2016年9期2016-07-21
- 慢性咽炎揉揉魚際穴
明?慢性咽炎揉揉魚際穴西安市中醫(yī)院針灸推拿康復科主任醫(yī)師安軍明中醫(yī)認為慢性咽炎多由肺腎陰虛，或風熱喉痹反復發(fā)作，余邪留滯不清，致咽喉失于濡養(yǎng)所致。該病病程冗長，頑固難愈，患者經(jīng)常受喉嚨癢、喉嚨干、喉嚨腫痛，甚至出現(xiàn)干咳、咳血等癥狀困擾，苦不堪言。此時如果常揉揉魚際穴，對癥狀緩解非常有幫助，不妨一試。魚際穴，屬手太陰肺經(jīng)。攤開手掌，第一掌骨內(nèi)側(cè)緣中點，赤白肉際處，就是它的位置。沒有時間地點限制，按揉的時候，可以用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動或者是雙手
飲食保健 2016年11期2016-06-23
- 按揉三大穴位 有效提神醒腦
穴位——百會穴、魚際穴、少沖穴。輔助穴位——翳風穴、完骨穴、涌泉穴?！籼匦аń饷馨贂ǎ捍碳ぐ贂苫钛ńj，促進大腦血液循環(huán)，從而醒神明目。魚際穴：刺激此穴可增強脾胃功能，促進人體氣血循行，避免昏沉欲睡。少沖穴：揉捏少沖穴可減輕疲勞引起的頭痛不適，有助于提神醒腦?！粞ㄎ话茨?．食指、中指點按百會穴2分鐘左右。（圖①）2．右手大拇指按壓左手大拇指骨下掌面隆起的魚際穴區(qū)域。先按左手，再按右手，拇指按下去后輕揉每個地方，感覺痛的地方可以多揉。（圖②）5.用雙手
保健與生活 2016年12期2016-04-23
- 咳白痰，搓搓大椎穴
此時可以適當刺激魚際穴。魚際穴位于手掌大魚際部的中點處，靠近第一掌骨的邊緣，能調(diào)理肺氣、解表宣肺、清熱瀉火，因此常被用來治療風熱感冒、頭痛身熱、咽喉腫痛、急性扁桃體炎等。刺激魚際穴的時候，要用拇指尖反復用力點按，直至出現(xiàn)明顯的酸脹感。另外，刺激拇指指甲角旁0.1寸處的少商穴也可以清瀉肺中郁熱，平時用指甲掐按即可。
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年3期2016-04-06
- 魚際皮瓣修復手指末節(jié)皮膚缺損指骨外露創(chuàng)傷的研究
843901 )魚際皮瓣修復手指末節(jié)皮膚缺損指骨外露創(chuàng)傷的研究吳 興1王 振2蘇 濤2吳 武2(1 廣東省珠海市香洲區(qū)第二人民醫(yī)院骨科，珠海市 519060；2 新疆維吾爾自治區(qū)圖木舒克市人民醫(yī)院骨科，圖木舒克市 843901 )目的 研究大、小魚際皮瓣修復手指末節(jié)皮膚缺損、指骨外露，消滅傷口、保留患指末節(jié)外觀與功能的臨床療效。方法 將31例手指末節(jié)外傷至皮膚軟組織缺損、指骨外露病例分為對照組15例和觀察組16例，對照組采用指動脈逆行島狀皮瓣進行修復治療；
微創(chuàng)醫(yī)學 2016年2期2016-02-16
- 局限性掌跖角化減少癥三例
5歲，左側(cè)手掌小魚際凹陷性斑片5年余，于2013年5月就診?；颊?年前左手小魚際區(qū)無明顯誘因出現(xiàn)紅斑脫屑，無自覺不適，未治療。否認外傷史，否認人工損傷史，既往體健，家庭主婦。皮膚科檢查：左手掌小魚際處一1.0 cm×1.2 cm圓形淡紅色略凹陷斑片，基底平坦，邊緣微隆起（圖1）。例2 女，66歲，左側(cè)手掌大魚際處凹陷性斑片6年余，于2013年5月就診。6年前患處曾有碰傷，后漸出現(xiàn)紅斑、脫屑、凹陷，緩慢擴大，偶有輕刺痛感，外涂達克寧乳膏等無效。否認人工損傷史
中華皮膚科雜志 2015年8期2015-11-07
- 足部按摩 別總盯著涌泉穴
腳趾。緩解疲勞用魚際搓腳心 ?解乏最好的辦法是用魚際搓腳心。用左手的魚際上下推擦右腳的腳心，一直到足心發(fā)熱為止，然后推擦另一側(cè)腳心，這樣可以讓足部血液通暢，不僅能解乏，還可以預防下肢酸軟，有利于睡眠，對于手足發(fā)涼也有很好的改善作用。手心搓足心防治高血壓 ?按摩前將兩手搓熱，用掌心處的“勞宮穴”反復搓腳心處的“涌泉穴”，然后用全掌按摩全腳。這種按摩方法能讓足部血脈經(jīng)氣運行通暢，可以緩解高血壓、頭暈、失眠等癥狀。（摘自《大河健康報》文/張雪亮）
家庭醫(yī)藥 2015年4期2015-04-08
- 魚際排針配合刺絡拔罐治療慢性咽炎28例
近年來,筆者采用魚際排針配合刺絡拔罐治療慢性咽炎28例，取得良好效果，現(xiàn)報告如下。1 資料與方法1.1 一般資料 53例均為本院門診患者，選擇病程在2個月以上，慢性咽炎反復發(fā)作患者，按門診就診順序號隨機分成2組。治療組28例中男12例，女16例；年齡 20～53歲，平均（27.7±6.33）歲；病程2～38個月，平均（10.3±7.15）個月。對照組25例中男 12例，女 13例；年齡 16～50歲，平均（26.4±7.69） 歲；病程 2～25 個月，平
福建中醫(yī)藥 2014年6期2014-12-08
- 推拿手法簡介——揉法
指、掌、掌根、小魚際、四指近側(cè)指間關(guān)節(jié)背側(cè)突起、前臂尺側(cè)肌群肌腹或肘尖為著力點，在治療部位帶動受術(shù)皮膚一起做輕柔緩和的回旋動作，使皮下組織層之間產(chǎn)生內(nèi)摩擦的手法。其中，根據(jù)著力部位的不同，可以分為中指揉法，拇指揉法，掌揉法、掌根揉法，小魚際揉法，膊揉法，肘揉法、拳揉法等。掌揉法：以大小魚際或掌根部著力，手腕放松，以腕關(guān)節(jié)連同前臂做小幅度的回旋活動。壓力輕柔，揉動頻率一般每分鐘120～150次。指揉法：以拇指或中指面或食、中、無名指指面著力。按在穴位上，或一
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育 2013年10期2013-02-01
- 魚際穴透刺勞宮穴治療小兒慢性咳嗽治驗一則
師學習期間，采用魚際穴透刺勞宮穴治療小兒慢性咳嗽1例，取得顯著效果，現(xiàn)報道如下?；颊?，男，9歲，2011年5月28日初診?；純焊煽?月余，因感冒致咳嗽，無痰，夜間咳甚，口燥咽干，煩躁多動，手足心熱，潮熱盜汗，失眠多夢，形體偏瘦，喜冷飲，納可，二便調(diào)，舌紅少津，苔薄黃，脈弦細微數(shù)。診斷：慢性咳嗽，辨證為肺心陰虛，肺氣失肅。曾經(jīng)中西醫(yī)藥物治療，效不佳，遂求治我科。導師予以針刺治療，方法如下。針具的選擇：蘇州醫(yī)療用品廠有限公司生產(chǎn)的“華佗牌”針灸針，規(guī)格0.30
中國民間療法 2012年10期2012-01-25
- 電針、TDP配合穴位注射治療尺神經(jīng)損傷50例
淺支。深支支配小魚際肌、全部骨間肌和3、4蚓狀肌及拇收肌和拇短屈肌內(nèi)側(cè)頭，淺支至手掌尺側(cè)及尺側(cè)的一個半指皮膚。因為其位置表淺，多可因長期勞損、局部骨纖維炎性增生、血管變異畸形及創(chuàng)傷骨折而發(fā)生尺神經(jīng)損傷。筆者自2001年5月至2009年8月，運用電針、TDP配合穴位注射治療尺神經(jīng)損傷50例，取得顯著療效，現(xiàn)報道如下。1 臨床資料1.1 一般資料本組病例50例，其中男性34例，女性16例;年齡最大者56歲，最小者11歲;病程最長者5年，最短者3天;左側(cè)損傷者1
中國民族民間醫(yī)藥 2012年19期2012-01-25