幸福三寶

◎牛潤科

幸福三寶

◎牛潤科

退休八年來，我和老伴生活的理念就是把快樂的主動權(quán)完全掌握在自己手里。

吹出來的幸福

今天早上，我和老伴在小區(qū)對面的柳樹林里散步時就開始吹口哨。我們從家鄉(xiāng)民歌吹到紅色革命歌曲，又從家鄉(xiāng)戲曲吹到國粹京劇。清晨，我們迎著初升的太陽，吹出一支最動聽的“晨曲”；傍晚，我們在夕陽下吹出一曲悅耳的“暮歌”。春天，我們吹著口哨去欣賞那漫山遍野的翠綠飄香；夏天，我們吹著口哨去領(lǐng)略那一片又一片的郁郁蔥蔥；秋天，我們吹著口哨去享受那一樹又一樹的山里紅和大蘋果的笑臉；冬天，我們吹著口哨走進那銀色的童話世界。我們一年四季都吹奏在希望的田野上。這一路上，有小樹為我們鼓掌，有小花、小草為我們跳舞，有小河、小溪為我們激動，有小鳥和蟈蟈為我們歌唱。沒想到在這退休后的日子里，這小小的口哨竟然吹走了煩惱和苦悶，吹回了我們兒時的快樂和激動。

愛出來的幸福

早上起床后，老伴笑著說她是我的鮮花，我就笑著說我是她的陽光。老伴又笑著說：“那我每天送你一束鮮花吧！”我又說：“那我每天送你一個微笑吧！”我倆樂不可支地一笑，今天的心情就特好。

多少年了，我們每天都是高高興興地出門，開開心心地回家。就是這樣的好心情，讓我們兩個把夕陽下的小日子過得有滋有味。

老伴比我年輕六歲，無論是爬山還是野游，她總是一陣風般，比我先到目的地，累得我氣喘吁吁的，但總也追不上她。記得有一回我著急地叫她：“你能不能慢點走，等等我呀！”她卻得意地回過頭來樂呵呵地逗我：“瞧你，追了我一輩子還在追，到老了也不放過，你可真是鍥而不舍呀！”樂得我撲哧一笑，順口說：“我這一輩子就認準你啦。”什么腰酸腿痛氣喘，都在我們幸福的笑聲中忘得一干二凈了。

走出來的幸福

退休之后，我和老伴遠離了任何交通工具，開始自由自在地行走。我們生活在一個四面環(huán)山、山清水秀的工廠里。

春天里我們到山上挖野菜，夏日里我們?nèi)メ烎~，秋風里我們到大山去采蘑菇，冬日里我們到松林里拍美景。我們的最愛就是想方設(shè)法讓穿過樹葉空隙灑下來的星星點點的光亮迷幻我們。我們每次走入山林的深處，都能在近距離接觸刺猬、游隼。我們在行走中采的既有升陽固表的黃芪，也有養(yǎng)心益血的靈芝，還有和中解毒的甘草。

一年四季我們都在不停地走啊走，從來沒有停止過，讓快樂的心情在這美妙的時光中幸福地滑過。

直到有一天，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，往日里越來越笨拙的身體，竟然變得越來越靈活了，連我們那一直向前挺的肚子也漸漸地收回去了，走起路來越來越有勁了。我們這才意識到，原來我們已經(jīng)走出了一對健美快樂的老夫妻！

（摘自《保健與生活》2017年第4期）