淺析影響立定跳遠(yuǎn)成績的非技術(shù)因素

張琴琴

（四川成都體育學(xué)院研究生部 四川成都 610041）

淺析影響立定跳遠(yuǎn)成績的非技術(shù)因素

張琴琴

（四川成都體育學(xué)院研究生部 四川成都 610041）

隨著中考體育成績的提高,許多學(xué)校,教師對體育的重視程度的逐漸加大,立定跳遠(yuǎn)作為中考必考項目,對于立定跳遠(yuǎn)成績提高的研究也慢慢增多。該文通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析法,對太原市東于中學(xué)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練情況進(jìn)行了實地調(diào)查與研究,通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)校的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練只是在上體育課時進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)訓(xùn)練,力量訓(xùn)練,忽視了非技術(shù)方面的因素,沒有對訓(xùn)練的時間和課余訓(xùn)練的組織做出規(guī)定,只是靠學(xué)生的自覺,這樣嚴(yán)重影響了學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績的提高,課余時間不組織訓(xùn)練,使得體育課的技術(shù)力量訓(xùn)練也不能起到理想的效果。

非技術(shù)因素 立定跳遠(yuǎn) 課余訓(xùn)練

隨著時代的不斷發(fā)展和教育制度的改革和完善,國家教育體制對學(xué)校體育的重視程度越來越高,山西中考體育體測由30分增加到50分,中考體育分?jǐn)?shù)比重逐漸增大,并引起了各級學(xué)校的足夠重視。立定跳遠(yuǎn)是反映學(xué)生下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性的一種運動,是歷年中考必考的項目,前人都在立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)和學(xué)生的爆發(fā)力訓(xùn)練中研究比較多,對影響學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績的一些非技術(shù)因素研究不多。該文通過對影響太原市東于中學(xué)初三學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績存在的一些非技術(shù)因素進(jìn)行了調(diào)查研究,找出問題,為將來訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)提高效率提出一些建議。

1 研究對象與方法

通過對太原市東于中學(xué)2016年參加中考的300名學(xué)生中隨機抽取100名學(xué)生作為研究對象,根據(jù)研究需要與研究目的,在圖書館與網(wǎng)上查閱了大量與立定跳遠(yuǎn)運動成績影響有關(guān)的學(xué)術(shù)期刊與文獻(xiàn)資料,為該文的研究提供了大量的理論依據(jù),對所收集的有用數(shù)據(jù)通過數(shù)據(jù)處理軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 被調(diào)查學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績統(tǒng)計分析

太原市東于中學(xué)被調(diào)查學(xué)生中,成績不合格的學(xué)生人數(shù)都占到15.2%左右,成績良好的學(xué)生人數(shù)所占比例最大,大約占60%～70%,女生得滿分人數(shù)占到14%,男生得滿分的人數(shù)較少,占到5%,從以上數(shù)據(jù)可得出該校學(xué)生身體素質(zhì)基本良好,所以,提高60～80分分?jǐn)?shù)段學(xué)生的成績是教師的工作重點,同時提高不及格學(xué)生分?jǐn)?shù)和加強優(yōu)秀學(xué)生向滿分沖刺也是整體提高學(xué)生成績的關(guān)鍵。

2.2 被調(diào)查學(xué)生年齡、身高、體重的調(diào)查情況

被調(diào)查的學(xué)生年齡主要集中在14～15周歲,14歲的占30.6%,15歲的占56.8%,平均為14周歲。經(jīng)過數(shù)據(jù)采集與統(tǒng)計得出,被調(diào)查女生身高在150～160 cm的占53.8%,160 cm以上的占38.5%,體重在40 kg以上的占94.3%,男生身高在160 cm以上的占71.6%,體重在50 kg以上的占62.8%,通過對調(diào)查學(xué)生BMI值計算與《學(xué)生健康體制標(biāo)準(zhǔn)》的對比,被調(diào)查學(xué)生中,大部分學(xué)生身高體重發(fā)育正常。

2.3 被調(diào)查學(xué)生體育鍛煉時間的調(diào)查情況

通過走訪與問卷調(diào)查得出,被調(diào)查學(xué)生參加活動鍛煉的時間較少,據(jù)統(tǒng)計大部分學(xué)生每周參加體育鍛煉的時間只有每周兩節(jié)的體育課與每天上午的課間操,由于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大與其他文化課教師不合理占課,使學(xué)生一周練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的時間都在體育課上,體育課又要兼顧其他體測項目,所以,使學(xué)生每周訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)的時間只有大約110 min,除去熱身等活動,訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)專項的時間就更少了,這嚴(yán)重的影響了學(xué)生們立定跳遠(yuǎn)成績的提高。

2.4 對學(xué)生參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練目的統(tǒng)計

通過調(diào)查學(xué)生參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練目的得出,許多學(xué)生是為了提高中考體育考試成績,被逼的不得不練,其中男生達(dá)到了65.3%,女生更是達(dá)到了87.6%,這個比例非常之大,說明參與調(diào)查的大多數(shù)學(xué)生訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)只是單純地為了中考體育提高成績。其次在“是否積極參加班級組織的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時”有46.5%的男生選擇是,有36.7%女生選擇了是,從總體上看,有許多學(xué)生不愿意參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的,就算是參加了,也是被動的,眾所周知,被動不情愿參加任何一項體育運動都不可能達(dá)到鍛煉身體,提高體質(zhì)的目的,更不要說提高成績了,造成學(xué)生不積極參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的原因大部分是由立定跳遠(yuǎn)運動特點決定的,在強健身體方面存在很大的局限性。從整體上看,被調(diào)查學(xué)生參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的目的是非常消極的,從而影響了學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績的提高。

2.5 影響學(xué)生參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的因素

通過統(tǒng)計得出影響學(xué)生積極參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的因素有以下幾點：個人懶惰、學(xué)習(xí)壓力大、沒有時間訓(xùn)練、認(rèn)為訓(xùn)練沒有用。4個因素的比例是17.3%、25.6%、20.6%、28.7%,這些因素都間接影響了立定跳遠(yuǎn)成績的提高,其中主要原因是中考逐漸臨近,學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)繁重,沒有過多的時間訓(xùn)練體育,立定跳遠(yuǎn)成績又難于提高,所以,大部分學(xué)生都放棄了立定跳遠(yuǎn)。其次是訓(xùn)練單調(diào),缺少趣味性,總之,這些因素都對學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的成績提高產(chǎn)生一定的影響。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)被調(diào)查初三學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績呈正態(tài)分布,成績在60～80分的學(xué)生人數(shù)最多,還有少數(shù)的人處在不及格階段,所以,體育教師應(yīng)該以大部分學(xué)生為重,提高60～80分?jǐn)?shù)段同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績是體育工作的重點,同時還要盡可能地減少不及格學(xué)生人數(shù)也是體育工作的關(guān)鍵,體育教師把體育訓(xùn)練工作朝以上兩方面努力,最有利于提高學(xué)生的整體成績。

(2)被調(diào)查學(xué)生在14～15周歲年齡段,數(shù)據(jù)表明大部分學(xué)生身體發(fā)育正常。只有個別學(xué)生體重有超重現(xiàn)象,由于體重過重BMI值超標(biāo),雖然處于青春期BMI值有些超標(biāo)也屬于正?，F(xiàn)象,但這種情況嚴(yán)重影響了立定跳遠(yuǎn)成績,還有少數(shù)學(xué)生營養(yǎng)不良,這類學(xué)生變現(xiàn)為身體發(fā)育慢、身材矮小、身體瘦弱、體育運動能力弱,這些學(xué)生由于運動能力差,所以,在訓(xùn)練中存在恐懼心理,害怕訓(xùn)練,躲避訓(xùn)練,這也是造成他們立定跳遠(yuǎn)成績差的原因。

(3)從問卷反饋的信息中可以看出影響被調(diào)查學(xué)生參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的主要因素是學(xué)習(xí)壓力大,沒有時間參加訓(xùn)練,隨著中考的漸漸逼近,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重,但是面對中考體測又不得不練,所以,大部分學(xué)生在參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練過程中積極性不高。最后是立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練手段訓(xùn)練形式單調(diào)、乏味,正處于青春期的學(xué)生們挑剔型較強,所以,立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練手段和組織形式單一,使學(xué)生對訓(xùn)練沒有興趣,也是影響學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績提高的一個因素。

3.2 建議

(1)體育教師在組織立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時,可以按成績分組練習(xí),對成績差的學(xué)生重點關(guān)注,重點講解,這樣可以在有限的時間內(nèi)最有效地提高他的立定跳遠(yuǎn)成績。對于體重過大的學(xué)生應(yīng)先鼓勵其積極減肥,對于個子不高,身體瘦小的學(xué)生,不能急于求成,應(yīng)先采取加強下肢力量和提高身體素質(zhì),之后在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練。

(2)建議學(xué)校增加學(xué)生的鍛煉時間,嚴(yán)格要求教師按時下課,不能隨意占體育課,進(jìn)行文化課學(xué)習(xí),組織學(xué)生上早操,以保證學(xué)生有充分的時間進(jìn)行訓(xùn)練,同時在課間、活動時間班主任老師跟班訓(xùn)練,督促學(xué)生訓(xùn)練,使學(xué)生有一種緊迫感,體育教師輪回巡班,觀察學(xué)生的易犯錯誤和眾型技術(shù)錯誤還可以隨時給學(xué)生提供立定跳遠(yuǎn)技術(shù)上的指導(dǎo)或?qū)ζ毡閱栴}進(jìn)行講解。

(3)針對大部分學(xué)生在參加立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時的消極情緒,體育教師和班主任老師應(yīng)加強對學(xué)生的思想教育,消除或抑制學(xué)生的消極心理。同時,體育教師自主學(xué)習(xí)和研發(fā)適合當(dāng)?shù)貙W(xué)生的立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練手段,提高訓(xùn)練的有趣性,能使學(xué)生積極地參與訓(xùn)練,分組、分班組織訓(xùn)練,并增加測試排名,以激起學(xué)生的競爭意識,以此來克服學(xué)生的惰性并增加訓(xùn)練的氣氛。

[1]李新龍,席凱強.影響初三男生立定跳遠(yuǎn)成績的非技術(shù)因素分析——以石家莊市長安區(qū)四所中學(xué)為例[J].田徑,2013(7)：16-17.

[2]張軒.影響初三男生立定跳遠(yuǎn)成績的因素研究——以運城市為例[J].體育科技文獻(xiàn)通報,2013,21(11)：87-88.

[3]張宗國.影響《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果的主客觀因素分析[J].體育科學(xué),2009,29(9)：86-97.

G80-32

A

2095-2813(2017)05(c)-0064-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.064