盤華

（湖南科技學(xué)院體育學(xué)院 湖南永州 425000）

試析如何開展普通高校舞蹈啦啦操課程的教學(xué)①

盤華

（湖南科技學(xué)院體育學(xué)院 湖南永州 425000）

啦啦操課程是普通高校舞蹈教學(xué)中的重要組成部分，啦啦操的舞蹈動作具有一定時尚性和張揚(yáng)性，具有較強(qiáng)的感染力，為此，普通高校多數(shù)學(xué)生對其非常喜歡?，F(xiàn)階段，雖然舞蹈啦啦操已經(jīng)進(jìn)入了普通高校的體育課程中，但是因為時間比較短仍然存在一些問題。如何選擇科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法是普通高?，F(xiàn)在需要面對的重點(diǎn)和難點(diǎn)，該文對如何開展普通高校舞蹈啦啦操課程的教學(xué)進(jìn)行了分析，希望對我國高校有一定的借鑒意義。

普通高校 舞蹈啦啦操 課程內(nèi)容 分析

啦啦操是體育運(yùn)動中比較新穎的項目，來源于美國，在國家籃球比賽、足球比賽和田徑比賽現(xiàn)場得到了廣泛的應(yīng)用，迄今為止已經(jīng)有了很長的歷史。啦啦操主要有舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩種，啦啦操具有一定的時尚性、激情和個性等，為此，受到許多普通高校學(xué)生的喜愛，下面對普通高校如何更好地開展舞蹈啦啦操課程的教學(xué)進(jìn)行研究。

1 我國舞蹈啦啦操的發(fā)展現(xiàn)狀

為了豐富普通高校的運(yùn)動項目，兩操協(xié)會在1999年加大了舞蹈啦啦操運(yùn)動推廣和普及的力度，開始在各個普通高校中進(jìn)行推廣及發(fā)展，通過普通高校的逐漸普及讓更多的青少年對舞蹈啦啦操有足夠的了解。兩操協(xié)會于2001年在廣州舉辦了第一次舞蹈啦啦操比賽，此次比賽對舞蹈啦啦操在全國范圍內(nèi)推廣有非常重要的推動作用。中國大學(xué)生體育協(xié)會健美操藝術(shù)體操分會協(xié)辦在2004年經(jīng)過相關(guān)審定發(fā)行了中國學(xué)生動感舞蹈啦啦操的四個套路，與此同時將舞蹈啦啦操項目加入到正式比賽項目中，并且制定了舞蹈啦啦操裁判員等級資格制度，從此，舞蹈啦啦操是我國體育活動中的一項項目，在2007年我國隆重推出舞蹈啦啦操錦標(biāo)賽并且可以參加一些國際性的舞蹈啦啦操比賽。在北京奧運(yùn)會成功舉辦后，我國舞蹈啦啦操運(yùn)動的規(guī)模逐漸擴(kuò)大且技能水平和比賽的精彩度逐漸提高。

我國舞蹈啦啦操的相關(guān)研究結(jié)果為此次研究提供了大量的依據(jù)，但是現(xiàn)有的研究也存在一定的問題，一方面，我國相關(guān)部門對舞蹈啦啦操運(yùn)動的一些基本原理和理論依據(jù)研究的相對較少，并且在研究過程中沒有進(jìn)行深入的分析；另一方面，對舞蹈啦啦操教學(xué)研究不夠，我國舞蹈啦啦操運(yùn)動剛加入普通高校體育課堂中，仍然存在很多的不足。

2 舞蹈啦啦操課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)計的基本原則

我國普通高校在設(shè)計舞蹈啦啦操課程教學(xué)內(nèi)容時需要遵循一定的原則，下面對幾個原則進(jìn)行介紹。第一，遵循系統(tǒng)性的原則。首先，課程理論具有一定的系統(tǒng)性，將舞蹈啦啦操項目加入到普通高校體育課程中時，在遵循體育教學(xué)的同時需要遵循舞蹈啦啦操項目本身的規(guī)律，為此，需要對舞蹈啦啦操的一些課程理論進(jìn)行深入仔細(xì)的研究；其次，課程要素要具有系統(tǒng)性，需要對教師、學(xué)生和教材等要素進(jìn)行綜合考慮；最后，教學(xué)方法要具有系統(tǒng)性，教師在制定教學(xué)方法時需要和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行緊密聯(lián)系。第二，遵循實用性的原則。在選擇舞蹈啦啦操教學(xué)內(nèi)容時需要對學(xué)生的身心健康發(fā)展和專業(yè)技能有實用性的價值，具體表現(xiàn)在對學(xué)生的身體素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面具有一定的積極作用。第三，遵循教學(xué)性的原則。首先，要使用先進(jìn)的體育教學(xué)方法進(jìn)行舞蹈啦啦操教學(xué)過程，讓學(xué)生正確快速的掌握知識和技術(shù)動作；其次，在舞蹈啦啦操教學(xué)過程中要使用多樣化的教學(xué)方法，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；最后，根據(jù)普通高校學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)，降低舞蹈啦啦操動作的難度。第四，遵循安全性的原則。在設(shè)計舞蹈啦啦操動作時需要以安全為主要前提，盡量避免一些高難度的動作，動作的節(jié)奏和練習(xí)的頻率要適宜，同時需要保證使用器械和練習(xí)環(huán)境具有較高的安全性。

3 舞蹈啦啦操課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)計的具體內(nèi)容

第一，舞蹈啦啦操課程教學(xué)口號的設(shè)計?？谔柺俏璧咐怖膊僬讋幼髦斜容^重要的一部分，口號應(yīng)該具有積極向上的特點(diǎn)，并且需要體現(xiàn)整個團(tuán)隊的精神。在選擇口號時主要以所在團(tuán)隊、學(xué)校、國家的名字或者一些激勵人心、鼓舞士氣的語句，禁止使用一些發(fā)音較難和比較容易產(chǎn)生歧義的詞語作為口號。在口號發(fā)出前需要讓隊員調(diào)整呼吸，咽喉部得到放松，使肺活量達(dá)到最大值，在喊口號時要保證洪亮整齊，讓觀眾體會到團(tuán)隊的熱情并且被深深感染。例如：“加油、拼搏向前，向勝利出發(fā)”和“發(fā)揚(yáng)啦舞文化，我有我驕傲”等，通過口號可以讓觀眾體會到學(xué)生的熱情，并且可以反映出現(xiàn)代學(xué)生積極向上、健康的精神風(fēng)貌。

在喊口號時需要遵循以下原則，其一，具有統(tǒng)一性，因為團(tuán)體中的人較多，隊員之間的聲音大小和音色都存在一定的差異，為此，需要對口號進(jìn)行提前練習(xí)，將隊員的聲音進(jìn)行調(diào)整，讓所有的人都在一個聲調(diào)上，并且需要對整齊度進(jìn)行練習(xí)。其二，遵循有效性的原則，設(shè)計的口號要具有簡單、朗朗上口和積極向上的特點(diǎn)，讓觀眾能夠聽清。其三，遵循時機(jī)性的原則，喊口號需要選擇一個最佳的時機(jī)，能夠?qū)F(tuán)隊的團(tuán)結(jié)性表現(xiàn)的淋漓盡致，并且可以為自己的隊伍加油助威。其四，使用麥克風(fēng)、擴(kuò)音器或者宣傳板將口號信息更好地傳遞給觀眾，讓觀眾體會到自己的熱情，并且可以營造激烈的競爭氛圍。

第二，對舞蹈啦啦操課程教學(xué)的音樂進(jìn)行設(shè)計。舞蹈啦啦操音樂的主要作用表現(xiàn)在音樂的節(jié)奏、音樂的風(fēng)格和音樂的強(qiáng)弱等。其一，設(shè)計音樂的速度和節(jié)奏直接影響了舞蹈啦啦操動作的節(jié)奏和速度，音樂的節(jié)奏和速度對運(yùn)動的強(qiáng)度有一定的影響，例如：在相同的時間內(nèi)，音樂的節(jié)奏和速度越快，舞蹈啦啦操動作的難度會比較大，并且運(yùn)動的強(qiáng)度很大，相反，音樂的節(jié)奏和速度越慢，舞蹈啦啦操動作難度比較降低，并且運(yùn)動的強(qiáng)度比較小。其二，音樂的風(fēng)格對舞蹈啦啦操動作的風(fēng)格有一定的引導(dǎo)作用，不同時代、不同民族、不同作者的音樂風(fēng)格存在一定的差異，在設(shè)計音樂時應(yīng)該尊重音樂的風(fēng)格，將音樂和動作進(jìn)行完美的結(jié)合，向觀眾展示出舞蹈啦啦操的獨(dú)特魅力。在舞蹈啦啦操課程教學(xué)時，不同風(fēng)格的音樂可以給學(xué)生帶來不同感受和體會，為此教師在選擇舞蹈啦啦操時需要選擇不同風(fēng)格的音樂，例如：《numb encore》《pocketful of sunshine》《I can》以及《that la la la 》等，在教學(xué)過程中教師對音樂進(jìn)行適當(dāng)?shù)募糨?，從而提高教學(xué)效果。

第三，舞蹈啦啦操課程教學(xué)基本動作的設(shè)計。在設(shè)計課程基本動作時需要根據(jù)學(xué)生的實際情況制定，避免出現(xiàn)高難度的動作，例如：變身跳、交換腿跳以及后踢腿等，這些屬于難度較高的動作，在設(shè)計基本動作時需要避開上述動作。教師在前期需要為學(xué)生設(shè)計一些比較簡單的基本動作，之后根據(jù)學(xué)生掌握的情況逐漸加大基本動作的難度，例如：前屈腿搬腿平衡、高搬腿前平衡、分腿小跳、橫跨跳、前中腿踢和外擺腿等基本動作。

4 結(jié)語

上述文章對我國舞蹈啦啦操的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，之后對如何更好地開展普通高校舞蹈啦啦操課程的教學(xué)進(jìn)行了研究，希望我國普通高?？梢越梃b上述內(nèi)容對自身存在的問題進(jìn)行改進(jìn)，從而使舞蹈啦啦操在高?？梢皂樌匕l(fā)展。

[1]魯娟.湖南省高校女生公共體育課開設(shè)舞蹈啦啦操課程的現(xiàn)狀研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報,2013,21(11):16-17,20.

[2]魯娟.高校女生公共體育課開設(shè)舞蹈啦啦操課程的研究[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報,2013(8):198-200.

[3]況明亮,王輝.烏魯木齊市中學(xué)開設(shè)舞蹈啦啦操課程的可行性分析[J].文體用品與科技,2013(22):75.

[4]李婉君.湖南省高校舞蹈啦啦操課堂開設(shè)雙語教學(xué)的可行性初探——以體育教育專業(yè)為例[J].體育時空,2016(16):71.

[5]張文賢.常州高校公共體育課開設(shè)“啦啦操”課程的研究[J].江蘇理工學(xué)院學(xué)報,2014(4):104-108.

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2095-2813(2017)08(a)-0096-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.22.096

盤華(1981，11—)，女，湖南永州人，碩士，講師，研究方向：健美操教學(xué)、訓(xùn)練，社會健身指導(dǎo)。