準備活動設(shè)計五要點

于松峰 （山東省臨沂市沂水縣下古村中學，276422）

準備活動設(shè)計五要點

于松峰 （山東省臨沂市沂水縣下古村中學，276422）

一、為主教材“預(yù)熱”

準備活動要與主教材相聯(lián)系，這點已經(jīng)引起體育教師的重視，但是由于主教材存在一定的教學難度，分解開來在準備活動中提前進行教學或進行熟悉比較困難，如何將主教材教學的具體環(huán)節(jié)巧妙地融入到準備活動中呢？

1.聯(lián)系主教材中簡單環(huán)節(jié)。每個教材都包含若干個環(huán)節(jié)，有重點、難點部分，也有相對簡單的部分，應(yīng)認真分析教材，取其簡單易模仿的部分融入準備活動，或是采用某個輔助動作（體現(xiàn)主教材某個動作要領(lǐng)或要求）做準備活動，能形成集中精力“干小事”的優(yōu)勢，加快學生對主教材具體要點或要求的理解與掌握。

以武術(shù)教學為例，各種步型、沖拳是主教材必包含的動作，“步型準確、沖拳有力”是主教材重要的教學要求。在準備活動中，可以針對性地設(shè)計“馬步收拳準備→左轉(zhuǎn)體左弓步?jīng)_拳→回轉(zhuǎn)成馬步→右轉(zhuǎn)體右弓步?jīng)_拳”的簡單組合練習，突出強調(diào)馬步和弓步的步型準確、沖拳有力的要求，因為動作簡單、要求簡潔，學生容易做到，通過練習學生能提前熟悉動作的教學要求，加快對主教材的學習掌握。

2.聯(lián)系主教材中隊形調(diào)動。主教材需要的隊伍調(diào)動，如果場地條件允許，可以提前布置好練習場地，準備活動時教師帶領(lǐng)學生沿著調(diào)動路線進行慢跑熱身；或是組織一個小游戲，用游戲比賽的方式促使學生快速站到練習位置上，既起到了慢跑熱身的效果，又能為主教材教學時的隊伍調(diào)動節(jié)省時間。

二、為主教材“設(shè)景”

任何一項運動技能都有它相應(yīng)的用途，課堂教學雖然是為了更好地掌握技能，但最終的目的是為了學生在今后的比賽或生活中能夠更好地運用這些技能。因此，在準備活動中，可以創(chuàng)設(shè)具體情景，將某項技能的應(yīng)用融入到這個情境中，讓學生在情境中直觀地認識到該項技能的現(xiàn)實作用，以此激發(fā)學生對主教材的學習欲望。

以前滾翻教學為例，在墊子上滾來滾去會讓學生感覺到?jīng)]用，也沒什么意思，新鮮感過后練習就會變得枯燥無味。對此，在準備活動中，教師可以設(shè)計在山間小路中慢跑熱身的情景，用實心球和小墊子做障礙，設(shè)計不小心被絆倒時該怎么保護自己？教師順勢做一個前滾翻，精彩的自我救護讓學生認識到前滾翻在現(xiàn)實生活中的作用，理解了學習這項技能的意義（當然還有強身健體的目的），能激發(fā)學生強烈的練習欲望。

三、為主教材“蓄能”

準備活動是為了收心熱身、提趣促學，是為學習主教材做準備，為主教材服務(wù)的。因此，準備活動不能“消耗身心”過大，需要為主教材的學習“儲蓄能量”。

1.不宜過于激烈。準備活動中安排的內(nèi)容要有趣味性，但要避免學生在準備活動階段過于興奮投入運動而導致身體疲憊，尤其是安排的游戲，活動不宜太激烈。如果學生在準備活動階段因激烈運動而疲勞，在主教材學習中，精力和體力就會受到影響，從而影響到對主教材的掌握。

2.不宜新奇繁瑣。準備活動的內(nèi)容如果設(shè)計得過于新奇繁瑣，教師勢必要花費大量時間去講解安排，同樣學生也要花費較多時間去理解掌握，這樣準備活動的時間就會延長，不僅占用了集中學習主教材的時間，還會讓學生產(chǎn)生本節(jié)課動作技術(shù)一定非常難學的心理感受，從而影響學生學習并掌握主教材的自信心。

四、為主教材“定規(guī)”

在準備活動階段，教師有時會安排學生進行自主活動，比如自選進行球性練習、轉(zhuǎn)呼啦圈、球操或繩操、幾個人一組的自選游戲、不同練習點的自選活動等，這些練習為課堂創(chuàng)設(shè)了輕松愉悅的氛圍，不僅活動效果好，還在一定程度上激發(fā)了學生的練習興趣。但是對這些練習的組織要求應(yīng)是“松而不散”，或者說是“規(guī)則下的自由”，要有最基本的要求，學生活動不能太隨意，一是避免發(fā)生安全事故，二是防止學生“松散”的表現(xiàn)延伸到主教材的教學上。

目前，在部分教師的課堂上，隊列隊形練習少了，甚至不見了，對于這種現(xiàn)象，教師有認為隊列隊形練習相對單調(diào)枯燥、學生不感興趣的考慮，也有認為課堂反復(fù)練習沒有什么意思的想法。其實，安排隊列隊形練習，對學生有收心的作用，也是對一節(jié)課良好課堂紀律的“鋪墊”，有助于主教材練習中學生遵規(guī)守紀、認真學習，一定程度上還能避免意外傷害事故的發(fā)生。

五、為主教材“提趣”

“準備活動做游戲，砸了剪子捉小雞，找夠朋友變口令，來點新鮮真不易?！边@是學生編寫的打油詩，是對準備活動中游戲安排問題的一個總結(jié)。

在準備活動中加一個小游戲，趣味性高，能快速集中學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生參與練習的積極性，這是不錯的設(shè)計；但是，一個游戲或幾個游戲長期使用，也會讓學生感到索然無味。比如上述打油詩所概括：前期是“包袱剪子錘”游戲，“砸夠了剪子”后來了“老鷹捉小雞”，好不容易“小雞捉完了”，“聽數(shù)找朋友”或“聽口令變換”又來了個交替循環(huán)。

以“聽數(shù)找朋友”這個游戲為例，組織簡單，趣味性高，不僅常態(tài)課上常用，在公開課甚至網(wǎng)絡(luò)研修優(yōu)質(zhì)課上也多見，反復(fù)使用確實會讓學生索然無味。準備活動中過多安排此類游戲，不僅不能提高學生的練習興趣，反而會使學生對主教材的教學也提前“失趣”了。

對此，可以多采用一些操作簡單、趣味性高且設(shè)計起來也較為容易的游戲，并且輪換運用。兼具腹背運動效果的“平心線波浪”（高度與心臟平齊的一根松緊繩掃過隊伍，學生依次后仰形成波浪）；有慢跑熱身效果的“大轉(zhuǎn)盤”“動物模仿”“發(fā)現(xiàn)者”等，可以將這些游戲集中起來、交叉安排。