淺論《標準》與“三走”互補對大學生健康的影響①

羅明剛 趙海濤

（北京科技大學體育部 北京 100083）

淺論《標準》與“三走”互補對大學生健康的影響①

羅明剛 趙海濤

（北京科技大學體育部 北京 100083）

本文采用文獻資料法、實踐研究法等方法，對在高校開展《標準》、“三走”工作的體育價值及發(fā)展進行探討和分析。闡述二者互為補充對增強大學生體質，培養(yǎng)大學生終生體育意識，促進大學校園良性體育環(huán)境的形成的重要意義。

《標準》 “三走” 大學生 體質健康

2014年8月在南京“青奧會”上，習總書記看望中國體育代表團并發(fā)表重要講話。他說，“少年強、青年強則中國強”。青少年強是多方面、多層次的，既包括學習成績、創(chuàng)新思維、思想品德、也包括身體健康、體育精神。他希望運動健兒在“青奧會”上有更多精彩表現(xiàn)，帶動和影響全國青少年都積極投身于體育鍛煉中，做到德智體美勞全面發(fā)展，成為實現(xiàn)“中國夢”的棟梁之材。

1 大學生體質與健康測試數(shù)據(jù)呈現(xiàn)的體質問題

《國家學生體質健康標準》（簡稱《標準》），《標準》是指教育部發(fā)布的《國家學生體質健康標準》，是國家學校教育工作的基礎性指導文件。

2011年浙江省教育廳對外公布了連續(xù)三年對本省大學生體質健康的測試結果。數(shù)據(jù)顯示，優(yōu)秀率僅為1.05%，身體肥胖學生比例大大增加；新生體質健康測試總成績平均值為72.31，比上一年提高了0.09個百分點。其中，女生50米和男女生坐位體前屈的成績均為近五年最低水平，速度、力量、柔韌素質下降突出；800米和1000米耐力跑成績，雖然控制住了前四年來大幅度降低的趨勢，但2011年較去年相比并無明顯改善。令人堪憂的是，身體肥胖學生比例正逐年上升，正常體重學生比例僅為34.4%。

2014年北京科技大學1～4年級共12768人參加了體質健康測試，本科生總數(shù)為13148人，參測率達97.11%。全體學生的總平均分為70.47分，綜合評分為優(yōu)秀的僅109人，優(yōu)秀率僅為0.85%，良好率14.74%，及格率70.07%，不及格率14.33%，合格率85.67%。體重處于過輕、超重、肥胖的學生比例為21.1%，男1000米和女800米不及格率分別是28.01%、15.49%。50米跑不及格率男女生高達49.1%。

從全國學生體質健康狀況看，存在著不少問題，一是近10年全國19～22歲年齡段青年學生在力量、耐力等身體素質水平還是繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢；二是各年齡段男女學生肥胖檢出率逐年上升；三是視力不良檢出率仍然高居不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化趨勢。（國家體育總局2014年全國學生體質健康調研結果）。

大學生體質下降的原因，是當前高校在體育工作中仍存在以競賽、錦標為主的精英體育思想，絕大多數(shù)大學生運動不足，在閑暇生活中，同學們將體育健身排在文化娛樂、圖書館、玩手機之后，經常從事體育健身的學生僅占19.12%，男女生“宅”在寢室打游戲、看微信占了大量時間。

2 高校重視“三走”活動的現(xiàn)實意義

“三走”活動是大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育運動的簡稱。為貫徹黨的十八屆三中全會提出的“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”要求，團中央在全國范圍內深入推廣“三走”活動，通過開展“三走”活動，培養(yǎng)更多具有強健體魄、健康心理、堅強意志的大學生，是實現(xiàn)中華民族偉大復興的“中國夢”的百年大計。

通過“三走活動”豐富多彩的體育活動，能調動大學生的體育鍛煉行為，改善大學校園體育環(huán)境。“三走活動”是最適合大學生群體的運動理念和方式，能較大限度滿足大學生群體的多元需求，激發(fā)他們參與運動的熱情?！叭呋顒印蓖ǔＤ挠绊?，增強了大學生群體的組織凝聚力，形成團結、拼搏、向上的體育精神。

近年來，由于多種主客觀因素影響，大學生身心健康素質不斷下降已經成為不爭的事實，這引起了黨和國家的高度重視?！叭摺被顒娱_展以來，在中央領導的高度重視下，在各高校黨政領導的支持推動下，活動增強了學生體育鍛煉的主動自覺性，推進體育鍛煉活動的體制機制，促進了社會主義核心價值觀的實踐。據(jù)統(tǒng)計，截至2014年底，全國超過2300所高校開展各類“三走”活動達62萬余次，參與學生達6800余萬人次。參與和分享“三走”活動成為大學生微信里的熱門話題，“不再‘宅’，動起來”成為大學校園的流行語。

3 體育發(fā)達國家重視青少年體質的經驗

隨著素質教育的全面發(fā)展與推進，“以人為本”、“健康第一”、“終身體育”思想理念也逐漸在我國高校體育改革中不斷被采用和深化。體育發(fā)達國家成功的經驗很值得我們學習。

美國是在體育綜合實力上絕對是最強的國家，也是最重視國民體質研究的國家，在各州、各學校都實施具有本國特點的健身計劃，推進國民健康。美國將體質測試融入整個健康、健身教育的過程，采用非限制性的手段培養(yǎng)學生積極參加身體鍛煉，強調為了青少年未來的健康幸福，即為終身體育思想打下堅實基礎。

歐洲諸國雖然十分重視青少年體育健身，但在一段時期也源于共同面臨的問題：青少年體質下降。目前，很多國家將體育鍛煉納入國家發(fā)展戰(zhàn)略，積極采取各種有效措施培養(yǎng)青少年學生自我鍛煉意識，倡導終身體育，實現(xiàn)終身健康。群眾體育是德國青少年體育工作的重中之重，各俱樂部為青少年體育鍛煉提供了基礎保障，各運動項目注冊會員18歲以下人數(shù)占總會員的70%以上，德國中小學生每周有三學時體育課，評價標準以培養(yǎng)體育興趣為主。芬蘭的群眾體育參與率在90年代就已位列歐洲之首。芬蘭每月參加8次以上體育運動的人口占總人口的62%，其中青少年體育運動參與率高達92%。

4 《標準》與“三走”互補共促學生健康

當大學生還沉迷于網(wǎng)絡游戲、微信時，他們推倒的不是‘塔’，而是他們身體的健康和生命的樹！當他們還醉心微信群里大量信息時，他們傾注的不是對‘知識的渴望’，而是對“心靈窗戶-眼睛”的無情傷害！學校必須利用多方面的手段來促使大學生們積極主動的去鍛煉，將執(zhí)行《標準》和開展“三走”活動有機的結合起來，能更好的延伸體育課及運動競賽以外的鍛煉。

加強《標準》和“三走”的宣傳，可以通過召開《標準》和“三走”活動主題班會，以通報班級測試、調查數(shù)據(jù)為導入點，引發(fā)同學們對自身健康情況的關注和思考，分析問題的產生原因，結合班級所有同學的創(chuàng)意和想法，制定相關制度和鍛煉活動項目，并號召全班同學加入到活動和鍛煉中來。

利用班級微博、微信群、公眾號等新媒體手段，直接向全校學生展示體測標準，運動成果，推送活動信息，在學生聚集的校園網(wǎng)絡和社交網(wǎng)絡上形成點擊熱潮，號召所有的同學加入活動中來，或將學生的《標準》和“三走”過程與結果報院系批準，納入學生綜合素質評價體系，與體育課成績、評優(yōu)、保研等掛鉤，并在學期末總結會上表彰堅持體育鍛煉的先進集體和個人，從內在驅動層面引領學生積極參加鍛煉，提高對《標準》和“三走”的重視程度。

5 結語

讓大學生樹立“主動體育”的觀點，是《標準》和“三走”互補的根本意義所在。學生在大學學習的其它學科的知識技能都是在就業(yè)后才能對社會做貢獻，而體育文化是學生在校期間就能發(fā)揮積極作用。因此，《標準》和“三走”的有機結合對廣大學生的身體健康有著深遠意義。

[1]馬勇志.2007年度清華大學《國家學生體質健康標準》檢測結果與分析[J].中國體育科技，2009，45(5)：130-134.

[2]甄志平，毛振明.《國家學生體質健康標準》指標體系結構有嬗變研究[J].西安體育學院學報，2008，25(2)：1-9.

[3]謝波飛.中美日新學生體質健康評價標準研究[J].體育文化導刊，2009(8)：92-93.

G8

A

2095-2813(2017)09(a)-0192-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.192

羅明剛（1966，9—），男，四川自貢人，本科，副教授，研究方向：體育教育。