鐘華

摘要：舞蹈是一種藝術(shù)性的教育內(nèi)容，有助于素質(zhì)教育的推進以及實現(xiàn)。高校舞蹈教學中，基本功訓練是最為基礎(chǔ)的課程。舞蹈的特點決定了基本功訓練是為重要的，本文主要就高校舞蹈基本功訓練的重要意義進行分析，提出高校舞蹈基本功訓練課程教學的方法。

關(guān)鍵詞：高校；舞蹈；基本功；訓練課程；教學

舞蹈基本功訓練與其藝術(shù)表現(xiàn)力之間有著密切的聯(lián)系，舞蹈者通過基礎(chǔ)性訓練掌握舞蹈動作以及技巧，將舞蹈的獨特魅力展示出來。舞蹈基本功訓練是比較復雜、系統(tǒng)的工作，所以需要循序漸進的開展，強化高校學生的舞蹈學習效果。

一、高校舞蹈基本功訓練的重要意義

舞蹈初學者需要進行基本的肢體互動訓練，比如開、繃、直等基本功，這對于學生舞蹈動作技能的掌握是極為關(guān)鍵的，也是學生生理、心理能力形成的根本需要，學生要進行舞蹈的基本功訓練可以通過肢體活動等提高氣質(zhì)，將學生的內(nèi)心情感表現(xiàn)出來，形成好的舞蹈形象，將藝術(shù)美傳達給觀眾[1]。高校舞蹈基本功訓練能夠為舞蹈人才的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)，在高校專業(yè)中占有十分重要的地位，所以不管是舞蹈教師還是演員就需要有扎實的專業(yè)舞蹈功底，靈活的運用肢體語言將情感以及藝術(shù)美表現(xiàn)出來。通過系統(tǒng)的訓練，學生能夠克服自然不足，掌握科學的肢體動作，提高協(xié)調(diào)性以及柔韌性，明確舞蹈的風格韻律，為今后的舞蹈教學奠定堅實的基礎(chǔ)，保證學生能夠成長為優(yōu)秀的舞蹈者。

二、高校舞蹈基本功訓練課程教學方法

1、強化啟蒙教育，訓練舞蹈技能

舞蹈基本功是需要從小培養(yǎng)的，主要是因為隨著人的年齡增長，身體的柔韌性會逐漸減弱。但是高校學生的年紀大多在18歲左右，學生的身體發(fā)育相對成熟，骨骼比較硬，導致舞蹈訓練的難度較大[2]。因此在指導學生進行舞蹈基本功訓練時必須要從學生的實際情況出發(fā)，不能拔苗助長。舞蹈是一種高難度動作的訓練，也是基本技能的訓練，在訓練時，需要結(jié)合學生的肌肉能力進行訓練，通過啟蒙式的訓練使學生的舞姿更加靈活、協(xié)調(diào)，保證舞蹈教學更加規(guī)范，更好的控制學生自身的肢體動作，使舞蹈動作更加優(yōu)美，更具表現(xiàn)力。

2、做到言傳身教，實現(xiàn)示范教育效果

在高校舞蹈教學中，言傳身教是一種示范性的教學方法，教師在教學內(nèi)容中融入情感、思想、舞蹈技術(shù)以及相關(guān)知識等，通過示范的方式將教學內(nèi)容呈現(xiàn)給學生，教師將舞蹈動作直觀的示范，學生通過觀看和演練使肢體動作更加準確、規(guī)范?；竟τ柧殨r，這種言傳身教的方法是比較常見的、傳統(tǒng)的，在舞蹈教學中應(yīng)用極為廣泛。在實際教學中，教師還需要通過口頭表達將舞蹈動作教授給學生，對學生進行動作要領(lǐng)的講解，輔助學生學習訓練。比如在學習新的舞蹈動作時，教師需要先將動作的名稱、動作要領(lǐng)等告知學生，還需要讓學生明白舞蹈動作容易出現(xiàn)失誤的情況，怎樣避免出現(xiàn)失誤。在舞蹈教學中，教師有一定的表演和編排能力，教師通過身教進行示范，將舞蹈動作分解，通過身教的方法展現(xiàn)給學生，給學生留下深刻的印象。言傳身教的方法能夠讓學生直觀的觀看到舞蹈動作以及要領(lǐng)，有助于提高舞蹈學習的效果。

3、注意情感表達，挖掘舞蹈內(nèi)在美

要使舞蹈有靈魂，能夠吸引人，不僅是對舞蹈動作進行疊加，而是在舞蹈中融入人的情感，讓人們感受大舞蹈的內(nèi)涵。盡管舞蹈是通過人的肢體進行表達的，但是作為一種藝術(shù)表達方法，其中還蘊藏著人的情感與靈魂。所以在舞蹈基本功訓練時，教師不僅要向?qū)W生講解舞蹈基本動作，還需要讓學生學會將自己的情感融入到舞蹈動作中，使舞蹈更具靈性，能夠觸及人的靈魂，打動人的情感。在融入情感時，還需要讓學生在舞蹈中增加、創(chuàng)造新的成分[3]，使學生與舞蹈動作相融合，強化舞蹈的藝術(shù)魅力。總之好的舞蹈家必須要有充足的情感，將情感融入到舞蹈表演中，讓學生感受到舞蹈的藝術(shù)美，挖掘舞蹈的內(nèi)在魅力。

4、練習形體技巧，提高學生表現(xiàn)力

高校舞蹈基本功訓練主要是在訓練課程中進行形體以及技巧訓練，由于高校學生的生源質(zhì)量以及身體水平等存在差異，因此舞蹈基本功訓練也需要結(jié)合學生的身體情況確定，不能按照統(tǒng)一的標準讓學生進行基本功訓練。在教學過程中，學生常會出現(xiàn)動作不到位的情況，所以教師在訓練過程中需要及時糾正學生出現(xiàn)的錯誤，防止再次出現(xiàn)同樣的錯誤。在舞蹈訓練過程中還要指點學生的形體姿態(tài)，幫助學生形成好的形體，強化學生的基本功技巧訓練，不僅能夠舞姿優(yōu)美，還能夠強化舞蹈的表現(xiàn)力。

結(jié)束語：

舞蹈承載著美的事物，舞蹈的優(yōu)美需要通過基本功訓練得以實現(xiàn)，所以在高校舞蹈基本功教學中，必須要結(jié)合學生的實際情況以及教學規(guī)律強化基本功訓練，積極創(chuàng)新訓練課程內(nèi)容，優(yōu)化舞蹈教學效果以及水平。

參考文獻：

[1]段曉芳.探究高校舞蹈基本功訓練課程的教學方法及運用[J].開封教育學院學報，2013，33（08）：129-130.

[2]楊勤.探究高校舞蹈基本功訓練課程的教學方法及其應(yīng)用[J].大眾文藝，2014，（23）：256-257.

[3]陳樂.舞蹈基本功訓練方法與教學方式探究——評《舞蹈基本功訓練教程》[J].中國教育學刊，2017，（10）：122.endprint