趙婷
摘要:適應(yīng)不良在新生中普遍存在,給學(xué)生的身心發(fā)展、學(xué)習生活和人際關(guān)系造成影響。若不能尋求有效的途徑進行輔導(dǎo)與教育,將影響其健康成長。本文分析了一例新生適應(yīng)不良的案例,從學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會四個方面進行反思。最后,從親子溝通、同伴關(guān)系、學(xué)校心理健康教育三個方面提出對策。
關(guān)鍵詞:新生 適應(yīng)不良 對策
中圖分類號:B844文獻標識碼:A文章編號:1009-5349(2017)24-0170-01
入學(xué)適應(yīng)不良是新生常見的發(fā)展性心理問題。適應(yīng)不良的表現(xiàn)有注意力不集中、學(xué)習成績下降;行為問題,欺負他人或退縮;自我評價降低,自卑等。
一、一般資料
高某,某校大一學(xué)生,漢族,男,21歲,身高175厘米,體態(tài)勻稱,發(fā)育正常,無重大疾病史。父母均在機關(guān)工作,家庭經(jīng)濟中等偏上。父母關(guān)系良好,母親情緒不穩(wěn)定。高某是家中獨子,祖輩及母親較為溺愛。平時不太說話,與同學(xué)關(guān)系一般,較內(nèi)向。家族中無人有精神病、自殺、弱智等問題。
二、主訴
注意力不集中,緊張,胸悶,吃不下飯,歷時1個月。新學(xué)期第一次上歷史課,老師讓同學(xué)們分組討論,他沒認真聽,受到批評,從那以后,他看到歷史老師很怕,總覺得現(xiàn)在的老師對自己不好,還是以前高中的老師好。不愿上課,不愿學(xué)習。與同學(xué)關(guān)系一般,擔心同學(xué)看不起自己。
三、觀察和他人反映
咨詢師觀察:高某愁眉苦臉,不敢正視咨詢師,一談到學(xué)校老師就感到緊張。不想回答咨詢師的提問,說話聲音很輕。
家長反映:剛開學(xué)不到一個月,孩子常說頭疼,去醫(yī)院看了無器質(zhì)性病變,屬心理問題。
室友反映:高某平時不與同學(xué)交往,遇事緊張;性格內(nèi)向、敏感、自卑。
四、評估與診斷
求助者心理沖突由現(xiàn)實生活事件激發(fā),因老師批評而害怕上課,怕同學(xué)笑話,心理活動內(nèi)在協(xié)調(diào)一致,人格相對穩(wěn)定,持續(xù)1個月,精神活動與智力正常,無幻覺、妄想,無重大軀體疾病??稍\斷為一般心理問題(適應(yīng)不良)。
五、咨詢目標的制定
具體目標與近期目標:增強自信心,與老師和同學(xué)建立正常交往的關(guān)系。
最終目標與長期目標:轉(zhuǎn)變認知方式,提高求助者對新環(huán)境的適應(yīng)能力。
六、咨詢方案的制訂
求助者對新學(xué)校、新老師、新同學(xué)不適應(yīng),退縮,及隨之產(chǎn)生的不良情緒,需建立完善的社會支持系統(tǒng);掌握心理調(diào)節(jié)手段;幫助該求助者轉(zhuǎn)變錯誤認知,提高適應(yīng)性。
七、咨詢過程
第一階段:收集資料。通過求助者的老師、同學(xué)、求助者本人及其父母提供資料,與求助者建立良好關(guān)系。運用傾聽、真誠、無條件積極關(guān)注、共情等,獲得求助者的信任。
第二階段:建立求助者的社會支持系統(tǒng)。
引導(dǎo)教師給予該生多些關(guān)心,少些批評。鼓勵同學(xué)們多關(guān)注他,幫他樹立自信心。與家長溝通,引導(dǎo)家長多給孩子自由的空間,多聆聽孩子的心聲。
第三階段:引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變認知。
咨詢師與求助者談話,幫他認識自己的認知問題,引導(dǎo)求助者認識認知問題產(chǎn)生的原因,并掌握應(yīng)對方法,學(xué)會承受挫折,以積極的心態(tài)面對生活和學(xué)習。
第四階段:結(jié)束鞏固階段。
心理咨詢結(jié)束后,求助者及家長對咨詢師的工作成效表示滿意。經(jīng)雙方同意,結(jié)束咨詢關(guān)系。
八、效果評估
求助者:“現(xiàn)在好多了,覺得事情已發(fā)生,不必整日為此難過”;“盡管有時遇事還會緊張,但已經(jīng)掌握一些消除緊張的方法。”
家長:孩子開朗多了,能正視目前經(jīng)歷的一切。
老師和同學(xué):現(xiàn)在偶爾有些緊張,四周過后,能正視老師,并輕松與老師交談。能正確對待自己犯的錯誤和老師的批評。與老師成了朋友,比以前開朗多了。
咨詢師評估:求助者情緒低落基本緩解,適應(yīng)環(huán)境的能力提高,學(xué)習能力基本恢復(fù)。
九、反思與應(yīng)對對策
咨詢過程完整,方法準確,基本實現(xiàn)咨詢目標。不足之處:咨詢過程中因咨詢技巧問題使求助者處于被動狀態(tài);咨詢師今后應(yīng)加強心理咨詢理論與實踐學(xué)習,以便將咨詢方法運用得更加自然。
家庭、學(xué)校和社會要協(xié)調(diào)一致,建立三方相結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),才能產(chǎn)生最大的教育合力。教師應(yīng)主動和家長溝通,了解家庭教養(yǎng)方式,對家長的教育觀念進行指導(dǎo)。同時,家長應(yīng)認識到,無需求全責備,不應(yīng)給孩子施加太多的心理壓力。最關(guān)鍵的還是學(xué)生自身,加強自信心訓(xùn)練,增強承受挫折的能力,出現(xiàn)問題時主動尋求幫助,培養(yǎng)積極向上的情緒狀態(tài),掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。
責任編輯:孫瑤