◎張姝

輔導(dǎo)員思政教育視域下的高校學(xué)生焦慮心理問題分析

◎張姝

焦慮可以說是一種心理問題，所以要克服這一障礙，打開心扉，才能走出心理陰影?，F(xiàn)如今，學(xué)生的獨立思想都很強(qiáng)，其希望得到教師和家長的理解和信任以及尊重。可是會因為一些事情處理的不合適，讓其心理面出現(xiàn)焦慮的情況，在面對這種情況時，高校輔導(dǎo)員作為學(xué)生成長的知心朋友和引路人，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的性格對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)方式，在對學(xué)生進(jìn)行開導(dǎo)時，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生打開內(nèi)心的屏障，將正確的觀念樹立在學(xué)生的心中，這樣才能更好的成長。下文首先對學(xué)校應(yīng)該注意的心理教育進(jìn)行說明，其次對學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因進(jìn)行分析，最后對解決學(xué)生心理障礙的辦法進(jìn)行探討。

高校學(xué)生是社會發(fā)展的參與者，也是推動者，其因為外界新思想和市場經(jīng)濟(jì)的改變所帶來的沖擊，并且因為學(xué)業(yè)之間的競爭也不斷增加，人際交往也非常復(fù)雜，就業(yè)壓力也會很大等，這些情況會讓心里出現(xiàn)很大壓力。下文就對此詳細(xì)分析。

高校思想政治教育應(yīng)該注重心理健康教育

高校思想教育注重心理健康的重要性。高校在對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育時，首先是對其進(jìn)行思想教育，其次才是政治方面的教育，當(dāng)然道德教育才是重點，心理教育只能是基礎(chǔ)。對學(xué)生進(jìn)行心理教育是教育的起點內(nèi)容，其是構(gòu)成整個思想教育的核心。想要合理地對學(xué)生進(jìn)行思想教育，首先要根據(jù)學(xué)生的實際情況，幫助學(xué)生舉辦談心活動，并且有針對性的引導(dǎo)學(xué)生自己處理健康生活、擇業(yè)交友等問題，從而提升學(xué)生的精神境界和思想認(rèn)識。輔導(dǎo)員要重視對學(xué)生的心理教育，根據(jù)學(xué)生的特點，培養(yǎng)學(xué)生有良好的心理素養(yǎng)和自強(qiáng)、自愛、自尊的良好品德，加強(qiáng)讓學(xué)生能夠承受挫折、克服困難的能力。輔導(dǎo)員要幫助學(xué)生制定科學(xué)的心理教育方案，找到適合學(xué)生的方法和內(nèi)容。

高校學(xué)生表現(xiàn)出的心理問題。學(xué)生會出現(xiàn)心理問題主要有以下幾種情況：首先，學(xué)生一直都在接受教育，社會方面接觸的非常少，沒有真正的生活經(jīng)驗和分辨事情的能力。我國大學(xué)生是受過高等教育的，其思維非?；钴S、智力也非常發(fā)達(dá)?？墒且驗槊刻於荚趯W(xué)校里面，和社會上的一些事情接觸得過于少，所以沒有社會經(jīng)驗，對于一些事情也無法正確分辨，從思想上體現(xiàn)出局限性和片面性，比較容易走到極端上。同時，也沒有一定的生活經(jīng)驗，從根本上思想和實際有些出入，容易出現(xiàn)心理矛盾，從而體現(xiàn)出不滿的情緒。

其次，學(xué)生有很強(qiáng)的競爭意識，但是意志力卻非常弱，在經(jīng)歷挫折時，無法承擔(dān)。目前學(xué)生在實現(xiàn)理想的道路上，經(jīng)常會將自我價值的實現(xiàn)進(jìn)行反復(fù)強(qiáng)調(diào)，并且競爭的是非常強(qiáng)烈，想要成為人才的欲望也很大。可是沒有吃苦耐勞和自控力的精神，并且也沒有艱苦奮斗的良好品德，可以說是缺乏接受困難的擔(dān)當(dāng)和能力，學(xué)生經(jīng)常會把關(guān)注度放在自己的身上，總是在強(qiáng)調(diào)自己的發(fā)展和設(shè)計。最后，學(xué)生的情感非常豐富，可是情緒的轉(zhuǎn)換也非?？?，內(nèi)心的依賴感非常強(qiáng)烈。高職學(xué)生是成長的青少年，所以這個年齡的學(xué)生心思都非常的細(xì)膩。很多學(xué)生在和不同人交往會出現(xiàn)不同的性格，比如他們非常珍惜友誼，又特別喜歡交際，可是又會覺得很孤單，不喜歡和別人去接觸，想要自己獨立又不能脫離依靠，經(jīng)常將自己封閉在一個自我空間中。并且因為學(xué)生的人際關(guān)系在不斷增加，不同的心理結(jié)合在一起就會體現(xiàn)出來，基于此，這個階段的心理波動會非常大，也會容易得意忘形，或者出現(xiàn)垂頭喪氣等心理問題。

高校學(xué)生心理健康問題所體現(xiàn)出的焦慮心理

高校學(xué)生心理焦慮問題的分類。學(xué)生的壓力不斷增加就會讓其發(fā)生緊張不安和提心吊膽的情況，也會發(fā)生很多焦慮的心理情況：首先，學(xué)生會因為學(xué)業(yè)而出現(xiàn)焦慮的心理。大學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的是專業(yè)性的知識，學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容和人物也都會發(fā)生改變。很多學(xué)生無法適應(yīng)這種學(xué)習(xí)的生活，在日常中學(xué)習(xí)不夠努力，在考試之前就會出現(xiàn)臨陣磨槍的情況，匆匆忙忙的上陣，結(jié)果出現(xiàn)后就會發(fā)現(xiàn)成績不夠理想，然后發(fā)生自卑、自責(zé)、害怕考試等情況。與此同時，一般考試成績是和學(xué)生的榮譽進(jìn)行掛鉤，比如獎學(xué)金、保送研究生等。因此，很多學(xué)生都對考試過于重視，從而出現(xiàn)考試的壓力，這樣就會出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象。

其次，學(xué)生會出現(xiàn)社會焦慮的心理狀態(tài)，學(xué)校里面的每位學(xué)生都可以說是一個個體，不管是感情還是生活中的交際都能夠考驗學(xué)生的接受能力和隨機(jī)應(yīng)變。并且，伴隨著思想的變化和年齡的增加，希望得到愛和被愛的感覺以及和異性之間的交往想法就會越來越大?？墒菍W(xué)生的心理并不是很成熟，面對突然來臨的愛情無法使用成熟的做法，從而就會在人際交往的場合中出現(xiàn)孤立的情況。心理如果無法承擔(dān)問題，就會出現(xiàn)很多精神方面的煩惱，也會出現(xiàn)各種不同的焦慮問題。最后，因為就業(yè)出現(xiàn)的焦慮心理，社會的不斷發(fā)展，高校的教育也在不斷提升，現(xiàn)如今學(xué)生的就業(yè)壓力也非常大。學(xué)生在面臨就業(yè)時沒有充足的準(zhǔn)備，讓很多學(xué)生擔(dān)心自己沒有辦法找到理想的工作從而出現(xiàn)一些比較復(fù)雜的情緒，這樣就會出現(xiàn)心理危機(jī)，然后陷入到焦慮當(dāng)中。

高校學(xué)生心理焦慮問題的原因。學(xué)生因為心理出現(xiàn)焦慮的問題有很多原因，具體有以下幾點：首先，社會因素，目前社會的對外開放和改革不斷激發(fā)國民的競爭意識，從而有效推進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和政治民主。可是，在改革的過程中也會出現(xiàn)一些問題，比如拜金主義、分配不明確等。這些社會的問題，讓學(xué)生的內(nèi)心得到嚴(yán)重的沖擊，從而會出現(xiàn)價值取向不明確，從而在心理上出現(xiàn)分歧。并且，學(xué)生在面對競爭和未來的發(fā)展也會出現(xiàn)擔(dān)憂，很多學(xué)生都會有焦躁不安的癥狀，這就是焦慮問題出現(xiàn)的原因。

其次，學(xué)校因素，由于高校是給學(xué)生傳授技能的地方，也是學(xué)生發(fā)展的重要核心，可是，很多學(xué)校對學(xué)生的心理健康不夠關(guān)心，讓學(xué)生出現(xiàn)焦慮的問題不能得到解決。同時，思想有時也會和現(xiàn)實脫離，從而忽視人文學(xué)科的教育等。學(xué)生在大學(xué)里面，和其他人在交流的過程中也會出現(xiàn)摩擦，如果處理得不合適，也會出現(xiàn)焦躁的情況。最后，家庭因素，學(xué)生除了在學(xué)校的時間比較多，其次就是在家庭中，或者說學(xué)生在家庭中更多，這種情況就需要家庭成員給予學(xué)生足夠的關(guān)注和引導(dǎo)。現(xiàn)如今，大部分學(xué)生都是獨生子女，從小就是在父母和爺爺奶奶的保護(hù)下長大，所以沒有獨立生活的能力，花錢也沒有做詳細(xì)的計劃，在遇到挫折時，無法接受打擊所以就會出現(xiàn)焦慮的情況。

解決高校學(xué)生焦慮心理的對策和建議

增加對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育。思想政治教育和心理健康教育的人選是一樣的，其目標(biāo)都是學(xué)生，目的也是指引學(xué)生使用科學(xué)的理念對自己進(jìn)行武裝，指引學(xué)生有完整的人格。增加學(xué)生的思想政治教育，防止學(xué)生有焦慮的情況，主要有以下情況：首先，在對學(xué)生進(jìn)行思想政治教學(xué)時應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理情況，在面對學(xué)生所體現(xiàn)出的心理問題，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點，根據(jù)實際情況進(jìn)行教導(dǎo)，讓學(xué)生能夠面對自己的問題，讓學(xué)生合理的發(fā)泄自己的情緒，幫助其走出困惑，從而讓心理能夠健康。其次，學(xué)校在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時應(yīng)該遵守以人為本的原則。

加強(qiáng)學(xué)校的文化建設(shè)，增強(qiáng)抵抗焦慮心理的能力。首先，學(xué)校應(yīng)該重視學(xué)生的心理情況，所以要盡量幫學(xué)生環(huán)節(jié)這種現(xiàn)狀。校園文化可以說是一種教學(xué)力量，其能夠影響學(xué)生的良好心理和思想品德的發(fā)展。從高校的視角來看，要將這種思想進(jìn)行貫徹，根據(jù)對學(xué)生的了解和特點開辦心理教育活動，將校園活動進(jìn)行豐富能夠讓學(xué)生心情更加開朗，從而會走出心理陰影。其次，學(xué)?？梢詭椭鷮W(xué)生多開展社會活動，增加學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)校在為學(xué)生組織這些活動時，不僅僅可以增加學(xué)生的工作能力和動手能力，還能夠有效提升其適應(yīng)能力?；诖?，高?？梢葬槍τ幸恍┍容^有意義的主題，將其展開活動讓學(xué)生通過鍛煉，完善自己的人格。

采用關(guān)懷方法，幫助學(xué)生解決心理困難。學(xué)校應(yīng)該通過不同的方式幫助學(xué)生走出困惑，學(xué)生在學(xué)校就是一個正在成長的個體，所以其心智也不夠成熟，容易受到外界的影響。基于此，幫助學(xué)生接觸這種心理，可以減少社會的一些不良影響，幫助學(xué)生確保心理健康。同時，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)不同的學(xué)生采用不同的措施，比如對于貧困學(xué)生學(xué)校應(yīng)該給予資金上的扶持，讓學(xué)生可以放下心理負(fù)擔(dān)。

展開多種心理健康教育活動。學(xué)校幫助學(xué)生開展關(guān)于心理健康方面不同的講座和課程，讓學(xué)生可以和心理輔導(dǎo)員近距離面對面地接觸，學(xué)生將自己的煩惱告訴輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員根據(jù)實際情況，選擇比較柔和的言語對學(xué)生進(jìn)行開導(dǎo)。由于學(xué)生的心理問題，所以輔導(dǎo)員在指導(dǎo)時要注意言語的使用，以防因為用詞不當(dāng)，增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

高校學(xué)生是祖國的接班人，所以如何對學(xué)生進(jìn)行心理教育和思想政治教育，成為教師和學(xué)校所研究的問題。學(xué)生的心理沒有阻礙了，才能身心更加健康，在以后進(jìn)入到社會參加工作中，才能適應(yīng)社會的生活環(huán)境，所以思想教育變成特別重要的問題。學(xué)校應(yīng)該為學(xué)生專門建立輔導(dǎo)心理健康的部門，想要建立專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)團(tuán)體，首先要有一定數(shù)量的心理教師，這樣才能方面對更多學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理咨詢，讓學(xué)生能夠健康成長。

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