“生態(tài)跑”成健身新時(shí)尚

文/胡利娟

“生態(tài)跑”成健身新時(shí)尚

文/胡利娟

8月26日，歷時(shí)10個(gè)月、穿越京城百座公園的2017“多彩青春 綻放百園”生態(tài)跑在北京啟動(dòng)，此舉不僅是紀(jì)念北京市花市樹(shù)評(píng)選30周年，這也是我國(guó)首個(gè)以城市跑團(tuán)為主要參與對(duì)象、以公園主題跑為主要方式的全民健身及體育公益活動(dòng)。

該活動(dòng)由共青團(tuán)北京市委員會(huì)、首都綠化委員會(huì)辦公室、北京市體育局共同舉辦。從2017年8月開(kāi)始至2018年6月結(jié)束，將吸引北京20家以上跑團(tuán)數(shù)萬(wàn)人參與，10個(gè)主題健身跑將在北京100余座公園中進(jìn)行。

啟動(dòng)儀式上，跑團(tuán)代表莊嚴(yán)承諾，以低碳或零碳方式參與生態(tài)跑。

健康綠道繞五環(huán)轉(zhuǎn)七圈

“舉辦‘生態(tài)跑’的目的就是要讓更多的市民關(guān)注首都的綠化美化建設(shè)，普及生態(tài)文化知識(shí)，促進(jìn)優(yōu)美綠色環(huán)境的共建共享，同時(shí)，也以低碳的方式傳播先進(jìn)的生態(tài)文化。”首都綠化委員會(huì)辦公室副巡視員劉強(qiáng)在接受記者采訪時(shí)這樣表示。

北京擁有豐富的“生態(tài)跑”資源。截止目前，北京已經(jīng)有注冊(cè)公園403個(gè)，其中城市注冊(cè)公園363個(gè)（面積13830公頃），城市注冊(cè)公園免費(fèi)率達(dá)88.7%，年接待游客將近3億人次。

近年來(lái)，北京市在大力營(yíng)造市區(qū)健康綠道體系。通過(guò)改造原有公園綠地，或在新建公園里提前規(guī)劃設(shè)計(jì)，為市民營(yíng)造尺度適宜、風(fēng)景怡人的跑步、騎行空間。

首都綠化委員會(huì)辦公室聯(lián)絡(luò)處處長(zhǎng)劉麗莉介紹說(shuō)，在北京注冊(cè)公園中，既有世界文化遺產(chǎn)頤和園、天壇，也有因奧運(yùn)崛起的“約跑圣地”奧林匹克森林公園，同時(shí)，北京圍繞疏解非首都功能，大力實(shí)施精準(zhǔn)建綠和市民身邊增綠，今年上半年就建成西城廣寧、通州靜雅園等公園綠地47處，今年全市將再增加城市休閑公園15個(gè)，公園綠地500米服務(wù)半徑覆蓋率將提高到77%。公園中健康步道達(dá)到了上千公里，齊全的公園步道和不斷增加的身邊公園為市民們享受“生態(tài)跑”這樣的健康戶外運(yùn)動(dòng)提供了絕佳的條件。

在公園健康步道不斷延伸的同時(shí)，北京市還按照“三環(huán)、三翼、多廊”的市級(jí)綠道建設(shè)總體布局推進(jìn)綠道建設(shè)。

統(tǒng)計(jì)顯示，截至2016年底，北京市市級(jí)健康綠道總里程累計(jì)達(dá)到710公里，差不多能繞著五環(huán)轉(zhuǎn)上七圈。

劉麗莉稱，今年還啟動(dòng)了城市副中心綠道、京密引水渠綠道、南水北調(diào)綠道、永定河綠道四條綠道建設(shè)，總長(zhǎng)度接近500公里，均兼有步行和騎行功能。到2020年，北京綠道建設(shè)總規(guī)模將達(dá)到2000公里以上。

“公園步道和健康步道的不斷延伸為“生態(tài)跑”奠定了硬件基礎(chǔ)，希望北京的生態(tài)建設(shè)，能給更多的跑步愛(ài)好者提供場(chǎng)地和支持，也希望更多的市民在休閑運(yùn)動(dòng)時(shí)走進(jìn)大自然，感受首都生態(tài)建設(shè)帶來(lái)的優(yōu)美環(huán)境。另外，也能在跑步中觀賞市花市樹(shù)，了解更多的市花市樹(shù)知識(shí)?！眲?qiáng)表示。

“約跑”穿越百余座公園

此次生態(tài)跑活動(dòng)歷時(shí)10個(gè)月，活動(dòng)地點(diǎn)包括奧森公園、朝陽(yáng)公園、南海子郊野公園在內(nèi)的北京百家歷史文化名園、森林公園、郊野公園。

北京市體育總會(huì)秘書長(zhǎng)王品熙介紹，這兩年，酷愛(ài)在戶外自然環(huán)境中跑步的市民越來(lái)越多。以跑步為共同愛(ài)好的社會(huì)團(tuán)體“跑團(tuán)”也在2013年前后大量興起。除了業(yè)余的跑步。諸“跑團(tuán)”還會(huì)組織會(huì)員參加大型賽事，如全程馬拉松、半程馬拉松比賽等。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，北京市知名的跑團(tuán)松散會(huì)員有的已達(dá)到8000人以上，而參加跑步運(yùn)動(dòng)的市民有數(shù)十萬(wàn)。

“跑步是繼自行車、羽毛球之后最受廣大群眾愛(ài)好的健身方式。近年來(lái)，其已成為都市青年健身的時(shí)尚?！弊鳛椤吧鷳B(tài)跑”的主辦方之一、共青團(tuán)北京市委副書記毛曉剛告訴記者，約跑形式有著青年社交功能，大家通過(guò)社交軟件約定時(shí)間、約定地點(diǎn)，在活動(dòng)中增進(jìn)了解、增進(jìn)友誼，不少企業(yè)和學(xué)校也成立跑團(tuán)，甚至職業(yè)劃分的跑團(tuán)，生態(tài)跑吸引眾多跑團(tuán)參與，也改變了各個(gè)跑團(tuán)各自組織、規(guī)模一般、人數(shù)較少的特點(diǎn)，放大了這種社交功能，豐富的活動(dòng)環(huán)節(jié)增加了跑步的趣味性。

“生態(tài)跑”形式多樣零碳或低碳

隨著天氣漸漸涼爽，又到了跑步的最佳時(shí)期。這次生態(tài)跑活動(dòng)將組織廣大跑友穿越全市百余座城市休閑公園、郊野公園、森林公園等，在鍛煉身體的同時(shí)，享受綠化建設(shè)帶來(lái)的迷人風(fēng)景，也將起到凝聚青年、傳播生態(tài)文化的作用。

“生態(tài)跑”啟動(dòng)儀式上，跑友代表們莊嚴(yán)承諾，在跑步過(guò)程中，以乘坐公交車、地鐵、走路等零碳或低碳形式參加“生態(tài)跑”。

據(jù)介紹，“生態(tài)跑”期間，跑團(tuán)可通過(guò)團(tuán)市委的“靠譜青年”和首綠辦的“首都生態(tài)文明宣傳教育”和兩個(gè)微信公眾號(hào)報(bào)名，了解活動(dòng)進(jìn)展。

螢火蟲跑團(tuán)牽頭成立的首都生態(tài)跑團(tuán)聯(lián)盟，是這次活動(dòng)的主要參與者，該聯(lián)盟囊括了大學(xué)生跑團(tuán)、企業(yè)跑團(tuán)、醫(yī)師跑團(tuán)等18家愛(ài)好約跑的群眾組織，總?cè)藬?shù)為數(shù)萬(wàn)人。

“參與的眾多跑團(tuán)成員除了是跑步愛(ài)好者，也是公益活動(dòng)的支持者，助力生態(tài)跑，宣傳綠色環(huán)保理念，本身就與跑步活動(dòng)本身一脈相承。”螢火蟲跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)許攸介表示。

劉麗莉介紹，今年是北京市市花市樹(shù)評(píng)選30周年，生態(tài)跑中，首綠辦專門設(shè)立了北京市花市樹(shù)宣傳環(huán)節(jié)，讓每一個(gè)參與活動(dòng)的市民都能了解市花市樹(shù)在北京生態(tài)中所起的作用，另外，結(jié)合市花市樹(shù)宣傳，在“生態(tài)跑”中還將組織4次大型活動(dòng)，讓市民們充分感受到市花市樹(shù)的魅力。

如今，隨著生態(tài)文明建設(shè)的不斷發(fā)展，一串串“綠珍珠”串起的美麗項(xiàng)鏈遍布京城各地，真正形成“人在景中跑，心在畫中行”的生態(tài)跑景象。