李思圓 金鱗

一位教授拿起一個裝有水的杯子，問在座的聽眾：“猜猜看，這個杯子有多重？

“50克。”“100克?！薄?25克?！贝蠹壹娂娀卮稹！拔乙膊恢烙卸嘀兀梢钥隙ㄈ四弥稽c也不會覺得累。”“那好。如果像這樣拿著持續(xù)一個小時，又會怎樣？”教授再次發(fā)問?！案觳矔悬c酸。”一位聽眾回答?！罢f得對。如果我這樣拿著一整天呢？”“那胳膊肯定會變得麻木，說不定肌肉會痙攣，到時免不了要到醫(yī)院跑一趟。”另外一名聽眾大膽說道。“很好。在我拿杯子期間，不論時間長短，杯子的重量會發(fā)生變化嗎？”“不會?！薄澳敲?，拿杯子的胳膊為什么會酸痛呢？肌肉為什么會痙攣呢？”教授頓了頓又問道，“我不想讓胳膊發(fā)酸、肌肉痙攣，那該怎么做？”“很簡單呀。您應(yīng)該把杯子放下。”一名聽眾回答。“正是。”教授說，“其實，生活中的痛苦有時就像我手中的杯子。我們埋在痛苦里幾分鐘沒有關(guān)系，如果長時間地想著它不放，它就可能侵蝕你的心力。日積月累，你的精神可能瀕于崩潰，那時你就什么事也干不了了。”

有句話說得挺好，人生除了生與死，再無其他大事。許多人懂得這個道理，卻依舊做不到。而我們之所以容易困在一人一事一局中，可能還是因為我們?nèi)鄙僖稽c生活的智慧。

每個人的生活中，都有許多不如意。大到找不到合適的工作、買不到合適的房、談不到對象，小到因為一個小失誤被領(lǐng)導(dǎo)臭罵整整3個小時、好不容易等到了公交卻怎么也擠不上去……但最終擊垮你的，也許并不是你無法承擔(dān)一切壞結(jié)果，而是你始終放不下自己的糟糕情緒。

伏爾泰說過：“使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”學(xué)會放下，既是不念過去，也是不畏將來。學(xué)會放下，既是原諒別人，也是與自己和解。學(xué)會放下，既是承擔(dān)和接受，也是重新開始再次起步。越懂得放下的人，越快樂。

責(zé)編/昱青