玉米須泡水喝排除體內(nèi)濕氣

玉米須在中醫(yī)里可是神藥，干玉米須煮水或泡茶喝，具有很好的祛濕降三高功效，所以也被稱為“龍須”。如果你有頭發(fā)、臉部出油多，大便糜爛不成塊、夏天胃口差和經(jīng)常腸胃消化不良，整個人入夏后就精神不振，那么很大原因就是體內(nèi)濕氣重了。下面就教大家用玉米須祛除體內(nèi)濕氣的幾個小方法，非常有效。

1.泡玉米須茶。取10克干的玉米須泡茶喝，一壺可以泡兩泡，一天喝大概2～3杯就可以了。可以祛除體內(nèi)濕氣，減少頭發(fā)、皮膚出油，還能減少小腹贅肉。

2.玉米須菊花茶。50克玉米須加上10克菊花，開水煮沸20分鐘飲用。菊花有清肝解暑功能，玉米須可以祛濕，兩者搭配非常適合夏天飲用，可以祛濕消腫消脂肪，喜歡的也可以加點冰糖，更可口。

3.玉米須菊花決明子茶。18克干玉米須、10克干菊花加上10克決明子，用水煮開喝。

功效：這款茶具有非常強大的祛濕功效，能夠有效解決頭發(fā)、臉部出油問題，酷暑飲用也有很好的減肥消暑功效。