謝宏梅

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

現(xiàn)如今，羽毛球運動作為人們喜歡的運動項目之一，成為人們健身的方式，因而達(dá)到了娛樂休閑的目的。伴隨著羽毛球的發(fā)展，2010年國家羽毛球運動主教練李永波開啟了3人制羽毛球比賽的風(fēng)潮，自此3人制羽毛球在各地慢慢發(fā)展開來。3人制羽毛球在運動中的活動量較大，其活動強(qiáng)度適中，這對大學(xué)生來說，不但能夠培養(yǎng)體育人的性情，同時使學(xué)生有更大的責(zé)任心和自制力，而且能夠合理有效地增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生們的健康，并且在有限的場地可以有更多的學(xué)生加入其中。山西省高校的羽毛球運動處于發(fā)展階段，通過在高校推廣3人制羽毛球運動，既可以增加參與的人數(shù)，使學(xué)生們的身體得到鍛煉，同時又節(jié)省了場地，因而可以使高校羽毛球運動得到更好的發(fā)展，為羽毛球運動在山西省高校的傳播奠定了一定的基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

3人制羽毛球在山西省高校推廣的可行性。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法本人通過學(xué)校的圖書館和電子閱覽室查閱、下載了大量與本課題相關(guān)的文獻(xiàn)50篇，包括期刊和優(yōu)秀碩士論文及相關(guān)的書籍等。并查找了大量有關(guān)羽毛球及3人制羽毛球的各種參考文獻(xiàn)，為本研究提供更多的理論知識。

1.2.2 專家訪談法本文就3人制羽毛球的理論與實踐問題，通過微信、QQ、電話、微博等方式訪談了山西省羽毛球運動方面的專家及從事了多年羽毛球教學(xué)工作的專業(yè)教師，從各個不同角度了解了目前山西省羽毛球運動的發(fā)展?fàn)顩r、存在的問題及發(fā)展的對策，并向有關(guān)的專家進(jìn)行請教和咨詢。

1.2.3 邏輯分析法對所查閱的文獻(xiàn)資料及訪談中所了解的羽毛球資料進(jìn)行整理，并進(jìn)行相應(yīng)的研究與分析。

2 結(jié)果與分析

近5年來，3對3羽毛球運動在各個地方得到了傳播，各大城市都相繼舉辦過比賽，但對其能在各個地方得到廣泛的傳播還需要一定的時間和給予一定的力度推廣，尤其在高校，學(xué)生在力量、速度等身體素質(zhì)方面發(fā)展的比較全面，身體發(fā)育也比較完善，再加上高校場地的限制、學(xué)生們技術(shù)水平較低、起點都比較低。因此，在高校推廣3人制羽毛球的可行性研究，可從各個角度進(jìn)行研究。

2.1 3人制羽毛球與單打、雙打的比較

3人制羽毛球在運動過程中具有自身獨特的魅力，它與羽毛球單打和雙打之間有很大的區(qū)別。通過表1可以看出，根據(jù)3人制羽毛球的特點，在各個高校進(jìn)行3人制羽毛球的推廣，可以使學(xué)生們更多的享受這項運動所帶來的娛樂及各方面的價值。同時使學(xué)生們的身體得到鍛煉?，F(xiàn)階段主要是采取有效的推廣方法，使更多的學(xué)生投入到羽毛球運動中，享受其樂趣。

2.2 3人制羽毛球自身的價值和作用

隨著社會的進(jìn)步，科技的發(fā)展，體育消費的理念已經(jīng)漸入人們的腦海，對健身的投資也越來越大，尤其是羽毛球運動在健身中發(fā)揮著越來越大的作用。3人制羽毛球的現(xiàn)代社會價值及其作用主要包含以下幾個方面。（1）激勵著參與者的自我奮斗精神。3人制羽毛球運動，鼓勵參與者們積極的參與，在運動中為了獲得比賽的勝利，會充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特點，由于個人的好勝心理，會督促自己的奮發(fā)精神。（2）有效的激發(fā)活動者的責(zé)任感。在3人制羽毛球運動中，對3個人的分工比較明確，每個人都有自己的任務(wù)，如在場地前面的2人可以各負(fù)責(zé)自己的前半場，后方1人負(fù)責(zé)后面場地的殺球、吊球等，這樣明確的分工要求參與者注意力高度集中，不能分心，及時預(yù)判球的落點，以做好充分的起動準(zhǔn)備，將落在自己區(qū)域的球擊打到對方的有效區(qū)。（3）滿足社會人員的健身需求。由于3人制羽毛球的獨特風(fēng)格，在活動過程中兩場地之間的回合增多，間接地使得運動量提高，有效的提高了活動者的運動時間，從而達(dá)到健身的目的，使健身者擁有更好的體能、技能及機(jī)能。（4）促進(jìn)社會大眾的體育參與。自從我國推行了《全民健身計劃綱要》以后，社會人員及學(xué)生們對自身身體素質(zhì)的要求在提高，希望有更健康的身體，再加上3人制羽毛球比羽毛球單打、雙打有更強(qiáng)的趣味性、娛樂性、游戲性，這就使得喜愛羽毛球運動的人有更大的興趣參與到運動中。（5）顯示羽毛球的發(fā)展前景。3人制羽毛球使羽毛球運動進(jìn)一步成長，對3人制的推廣，可使得更多的人投入到羽毛球運動中來，并且會使青少年參與者更多，從而為有羽毛球天賦的后備人才的成功訓(xùn)練提供了更大的可能，進(jìn)而為羽毛球更好的發(fā)展提供了重要的基礎(chǔ)條件。（6）排除社會人士的不良心情。通過3人制羽毛球活動可以使每天高強(qiáng)度工作的大腦得到放松，使得許多不愉快的心情及心理情況得到充分的調(diào)解，帶領(lǐng)人們在生活及學(xué)習(xí)中擁有杰出的現(xiàn)實動作模仿和積極向上的活力風(fēng)采展現(xiàn)。

2.3 3人制羽毛球運動中參與者之間的配合

繼羽毛球單打和雙打發(fā)展而來的3人制羽毛球，在運動過程中，需要3個人形成一定的默契，并進(jìn)行積極的分工，并對隊友進(jìn)行積極的鼓勵和暗示，同時可以和隊友商量一定的暗號，在活動中積極配合，即對3人間的打法及相互間的配合要求更高，這就需要隊員之間積極的協(xié)調(diào)配合。

2.4 3人制羽毛球在高校推廣的方式

3人制羽毛球運動的推廣是為了使得羽毛球得到更好的發(fā)展，也為3人制的普及奠定了基礎(chǔ)，其推廣的方式是多種多樣的。（1）可以通過先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)傳播，包括學(xué)校播報、學(xué)校網(wǎng)絡(luò)平臺、學(xué)校電視；（2）可以通過活動傳播，即賽事橫幅、賽事海報、賽事專欄、推廣活動等；（3）可以通過各個羽毛球聯(lián)盟及各高校羽毛球協(xié)會進(jìn)行羽毛球運動的賽事開展?？傊瑥?人制羽毛球這些新的方面和特點對其在高校推廣的可行性奠定了基礎(chǔ)，從而使大學(xué)生享受這個項目帶給身體上和精神上的滿足，并使得身體得到鍛煉。在目前3對3羽毛球運動的發(fā)展階段，需要加大宣傳力度，在各個高校進(jìn)行3人制羽毛球的推廣可以使學(xué)生們更多的享受這項運動所帶來的娛樂等各方面的價值。同時使學(xué)生們的身體得到鍛煉。

表1 3人制羽毛球與單打、雙打的比較

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

通過對3人制羽毛球發(fā)展情況及各個角度的研究了解到，3人制羽毛球在山西省高校的推廣是可行的，但實施中存在以下問題需解決。

3.1.1 高校學(xué)生自身的問題。學(xué)生們對3人制羽毛球的規(guī)則不是很了解，在運動過程中不能按照規(guī)則進(jìn)行活動，推廣起來難免會有難度。

3.1.2 3人制羽毛球人數(shù)的問題。在進(jìn)行娛樂時3人制羽毛球需要6個人，對人數(shù)的要求比較苛刻，難免會有湊不齊人數(shù)的時候，會使運動無法進(jìn)行。

3.1.3 羽毛球運動對器具的要求。必須人手一拍，而且比較費球，是一項花費比較大的項目，這對于生活比較拮據(jù)的學(xué)生來說不會長時間從事這項運動。

3.2 建 議

3.2.1 山西省的體育管理部門要制訂出相應(yīng)的措施，加強(qiáng)對3人制羽毛球的推廣與投資，進(jìn)而對羽毛球的規(guī)則進(jìn)行更大幅度的普及，使更多的人了解其規(guī)則，促進(jìn)3人制羽毛球運動的發(fā)展，加強(qiáng)3人制羽毛球運動的社會化、大眾化。

3.2.2 山西省高校要加強(qiáng)聯(lián)系，對3人制羽毛球的特征進(jìn)行分析，通過各種方式，加強(qiáng)對3人制的宣傳。

3.2.3 對羽毛球的高消費，各個學(xué)?？山M織羽毛球協(xié)會，對羽毛球運動提供一些拍子、羽毛球，使羽毛球愛好者有更多的機(jī)會投入其中。

3.2.4 加強(qiáng)體育場地的建設(shè)。

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