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隨著社會的發(fā)展,人們生活水平得到了極大提高,但是人們的健康指數卻在走下坡路。近些年,肥胖和近視侵襲著少年兒童,心腦血管疾病逐漸年輕化,癌癥的發(fā)病率明顯上升,心理疾病也時常伴隨我們左右。這和我們社會的文明進步是格格不入的。究其原因,我認為應從以下幾個方面進行提升:
一、引導人們樹立健康第一的生活觀念,把體育鍛煉變?yōu)槌B(tài)
“身體是革命的本錢”“身體是載知識之舟”好多名言已說明了這個道理。毛澤東在湖南第一師范讀書時每天堅持冬泳,用他的話說,這樣不僅可以鍛煉身體,而且可以磨煉堅強的意志,培養(yǎng)敢為的性格。但有些人會說“哪有時間鍛煉呀?上班、工作太忙了”,殊不知你辛苦勞累加班工作,收入是多了,可時間長了落下了一身病,得不償失呀!時間就像海綿里的水,擠一擠就出來了,我們何不利用工作之余、空閑時間鍛煉一下身體,既能增強體質,又能使心情愉悅,之后還能精力充沛地去工作,這又是另外一種生活狀態(tài)。體育鍛煉對生理健康、心理健康、社會適應能力的影響是積極、長遠的。所以我們應該倡導人們有一個健康的生活觀念,讓“每天鍛煉一小時,快樂工作五十年,幸福生活一輩子”成為我們每個人的口號。
二、政府應多舉辦一些社會體育賽事,鼓勵人們積極投身體育鍛煉,弘揚正能量
全民體質的提高離不開全民參與鍛煉,全民參與鍛煉又離不開政府的引導鼓勵。我們的政府部門應該把全民健身活動納入計劃,要求各單位、企業(yè)、社區(qū)積極開展體育健身活動,組織各級各類體育比賽,并派人監(jiān)督檢查,作為考核的一項依據,搞得好的單位表彰獎勵。這樣一來,我們從上到下就能形成一套比賽體系,人們積極鍛煉,爭先參加,基層的體育活動也就開展起來了。最后,我們每年組織一次全市的成人運動會,項目多樣,形式靈活,以調動群眾的積極性為主,獲得名次的個人和集體都應表彰獎勵。
三、配套相應的公共體育場地、設施,啟用優(yōu)秀的社會體育指導員
要想讓人們真正鍛煉起來,必須要有公共的體育場地、設施,這樣才能保證鍛煉的持續(xù)性和穩(wěn)定性。根據居民的分布,我們在適當的范圍內應配套公共的體育場地、設施,并有專人管理。比如小區(qū)內配套籃球場、乒乓球臺、健身器材等,3~5平方千米興建一個體育場,或者就近定時開放學校的運動場也是一個不錯的選擇,既利用了公共資源,又減少了社會投入。除了硬件的投入,我們還應該投入一定數量的高水平社會體育指導員,定期巡回指導各個團體社區(qū)的體育活動,糾正錯誤的動作,制訂合理的鍛煉計劃,真正讓人們鍛煉有目標,活動有指導,這樣體育鍛煉又快又好地開展起來,才能離我們的目標越來越近。
四、我們要引導各單位、企業(yè)成立各種運動團體
個人的體育鍛煉離不開團體指導,一個好的運動團體離不開個人的努力、付出,二者是相輔相成的。我們居住的城市應該成立籃球協(xié)會、足球協(xié)會、乒乓球協(xié)會、老年體協(xié)等,我們的每個社區(qū)、企業(yè)也應有自己的一支單項代表隊,例如:羽毛球隊、毽球隊、秧歌隊等。隨著團體體育活動的開展,我們每個人的體質增強了,團隊的運動水平也提高了。我們的政府、單位、企業(yè)應劃出一部分資金來鼓勵和幫助這些體育團體的發(fā)展,鍛煉能使人上進,體育團隊搞好了更能激發(fā)人們努力工作的熱情,形成一股積極向上的正能量。我們現(xiàn)在好些單位年輕人工作沒動力,年長的得過且過,熬時間,混日子。我想把各個部門的體育搞起來,這種現(xiàn)象就會一去不返了!
現(xiàn)在的社會是經濟社會,無論政府、單位都以發(fā)展經濟為主,一味地去繃緊一根弦也不是好事情。通過我的分析,大家應該能認識到體育鍛煉不僅不會影響經濟的發(fā)展,反而會助力經濟發(fā)展。我們的全民體育發(fā)展起來了,人們的體質提高了,疾病少了,幸福指數提高了,這不是積極響應 “一切為了人民”為宗旨的一項舉措嗎?人民的體質增強了,發(fā)展經濟還愁沒有動力嗎?這是我對國民體質提高的幾點見解,希望各位有此想法的同仁共同交流探討。
編輯 張珍珍endprint