矛盾型消極依戀對小學(xué)生的影響及應(yīng)對策略

盛靜恩

〔摘要〕在心理輔導(dǎo)工作實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)來訪學(xué)生有困難不會求助，人際關(guān)系不和諧居多，他們往往注意力不集中，焦慮緊張、怕黑、怕鬼等，呈矛盾型消極依戀癥狀。本文分析了矛盾型消極依戀形成原因：這些學(xué)生由于從小父母外出打工，或祖父母撫養(yǎng)及其他種種原因，導(dǎo)致沒有在三歲前與母親形成安全依戀，他們感受不到父母的支持與關(guān)愛。解決方案包括提出修復(fù)親子關(guān)系，提升自我價(jià)值；科學(xué)訓(xùn)練，提升注意力；多種手段緩減焦慮等應(yīng)對策略。

〔關(guān)鍵詞〕矛盾型消極依戀；自我價(jià)值；提升注意力

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2018）02-0061-03

根據(jù)安斯沃斯的積極依戀和消極依戀理論，早期母子的依戀類型影響個(gè)體“內(nèi)部工作模式”的形成。嬰兒是否同母親形成依戀以及依戀的質(zhì)量如何，會直接影響嬰兒的情緒情感、性格特征、社會性行為和與人交往的基本態(tài)度的形成[1]。零歲到三歲是形成安全依戀的關(guān)鍵時(shí)期。安全型依戀關(guān)系是指與身邊重要人物的關(guān)系很親密且從不擔(dān)心被拋棄的一種依戀類型。體驗(yàn)到這種依戀的嬰兒知道媽媽的負(fù)責(zé)和親切，甚至媽媽不在時(shí)也這樣想。安全型嬰兒一般比較快樂和自信，焦慮水平較低，長大后也較自信快樂。一般占總?cè)藬?shù)的60%。矛盾型依戀關(guān)系是指嬰兒很想與身邊重要人物親近但又害怕被拋棄而不敢投入感情的一種依戀類型。嬰兒在媽媽離開后很焦慮，一分離就大哭。別的大人不易讓他們安靜下來，嬰兒感受不到父母對他的支持與關(guān)愛。他不能在跟媽媽的關(guān)系中找到像安全依戀型孩子那樣的安全感。因此不能積極地進(jìn)行活動，容易焦慮緊張，注意力不集中，害怕，或者安全感缺失，有恐懼感[2-3]。矛盾型依戀的孩子在生活中，會更加依戀，希望找到他需要的慰藉，而當(dāng)他感到?jīng)]有找到的時(shí)候，就會憤怒。他在依戀和憤怒之間搖擺，同樣，他的父母也在焦慮和挫折中搖擺。在這種情況下，媽媽和孩子很難協(xié)調(diào)互動，孩子焦慮水平較高，害怕陌生環(huán)境，害怕和陌生人打交道。這樣的孩子長大后不只覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不被任何人歡迎。這樣的個(gè)體具有了很強(qiáng)的保持自我穩(wěn)定傾向，并且會在行為主體的潛意識中起作用，對個(gè)性的形成、對人際交往中的情感、情緒、認(rèn)知和行為起著指導(dǎo)作用。這樣人數(shù)一般占總?cè)藬?shù)的28%左右[4]。

一、矛盾型消極依戀對小學(xué)生的影響

由于矛盾型依戀的兒童往往表現(xiàn)出比他們真實(shí)感受到的情緒更強(qiáng)烈的消極情緒，因此總體他們生活滿意度和主觀幸福感相對較低，焦慮，悲觀消極情緒體驗(yàn)比較多。焦慮是以過分恐懼和擔(dān)憂為主要體驗(yàn)的一組情緒障礙，是兒童期最為普遍的精神障礙之一。在長期的心輔實(shí)踐中，研究者發(fā)現(xiàn)矛盾型依戀的部分學(xué)生上課坐不住，注意力不容易集中，常以講空話違反紀(jì)律的形式吸引老師的注意力，成績也較差；部分學(xué)生榮譽(yù)感很強(qiáng)，每次上課第一個(gè)舉手，尋求關(guān)注，但是站起來卻又不一定回答得出問題，愛咬手指，易焦慮緊張；不自信，自卑，內(nèi)向、多疑、敏感；同學(xué)交往少，關(guān)系不和諧，師生關(guān)系有沖突，有困難不會主動求助；甚至怕黑怕鬼，晚上睡眠不好。嚴(yán)重的焦慮障礙，若不給予較早的識別和及時(shí)的干預(yù)或治療，會錯失良機(jī)，持續(xù)到青少年甚至成年期，一旦定型，糾正就難了。

二、矛盾型消極依戀的成因分析

透過這些癥狀，詢問咨詢的學(xué)生會不會和父母說心里話，他們一般都說不會。再問他們的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)形成這些癥狀的原因是：

（1）親子關(guān)系中斷。在中國，小孩由祖父母撫養(yǎng)是傳統(tǒng)，加上由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，父母親流動到先進(jìn)的城市（上海、深圳、廣州等）去打工的比較多。在安全依戀期（0～3歲），父母外出打工與媽媽分開時(shí)間長，分開距離遠(yuǎn)，由祖父母撫養(yǎng)，親情遭遇隔斷，形成矛盾型消極依戀。例如：有個(gè)案2歲時(shí)，父母去上海打工，由奶奶撫養(yǎng)，五歲時(shí)，又被父母帶到上海讀幼兒園，與奶奶分離。

（2）頻換養(yǎng)育人，或養(yǎng)育人間教養(yǎng)方式不同等原因。例如：有個(gè)案1歲媽媽帶，接著奶奶帶半年，不喜歡奶奶帶，后由外婆帶到5歲。

（3）媽媽工作忙碌，以自己為中心，或者母親自己就是矛盾型消極依戀，平時(shí)和小孩子交流溝通少，沒有在三歲前與母親形成安全依戀，使他們感受不到父母的支持與關(guān)愛。

三、矛盾型消極依戀的應(yīng)對策略

（一）修復(fù)親子關(guān)系，提升孩子自我價(jià)值感

依戀內(nèi)部工作模式中有最重要的兩類預(yù)期：一個(gè)是對依戀對象的可得性的預(yù)期，指的是當(dāng)嬰兒需要時(shí)看護(hù)者是否是可得的、敏感的和有反應(yīng)的。由于矛盾型依戀的小孩從小和父母有效連接較少，使他從小就對父母親可得性的預(yù)期偏低。在潛意識中，他們會以為父母不愛他們，心里話不敢向父母表達(dá)，怕父母打罵。在這些小孩咨詢中，我布置心理作業(yè)：讓他們?nèi)ふ腋改戈P(guān)愛他的事情。他們找了好幾個(gè)星期，還搖搖頭說找不到。在心理輔導(dǎo)教師的長期追蹤和幫助下，有些孩子在生病時(shí)看到了父母的幫助與關(guān)愛，還有部分孩子通過具體的事例找到了父母的愛，親子關(guān)系得到了修復(fù)。另一個(gè)是嬰兒的自我預(yù)期——嬰兒認(rèn)為自我是否有價(jià)值或值得關(guān)愛和看護(hù)，這種預(yù)期的激活將引導(dǎo)個(gè)體尋求或者保持與信任的人的親近。孩子的自我價(jià)值提升后，幸福指數(shù)隨之上升，孩子會從根源上減少焦慮和恐懼感。

學(xué)校層面怎樣操作才能有效地幫助將近三分之一的矛盾型依戀的孩子呢？

1.開發(fā)親子系列心理輔導(dǎo)課，幫孩子看到父母的愛

既然幫孩子找到和發(fā)現(xiàn)父母的愛，能從根源上減輕焦慮和恐懼。利用心理輔導(dǎo)課，給孩子和家長搭起一座愛的橋梁——親子輔導(dǎo)課的作用就很大。例如：低段心理輔導(dǎo)課“我從哪里來”揭示了生命的起源，增強(qiáng)孩子們的歸屬感，提高自尊心?！段业陌职纸鼓帷肥垢笎劭吹靡?，摸得著，說得出。中高段心理輔導(dǎo)課“朱家故事”讓孩子們體會到媽媽的辛苦，學(xué)會主動分擔(dān)媽媽的家務(wù)活?！皭鄣娜f花筒”幫助孩子理解父母各種各樣的愛，并學(xué)會和父母良好溝通。

2.開展親子系列活動，讓親情流動起來

學(xué)校每學(xué)期安排了兩次以親子為主題的國旗下講話。由孩子自己寫或者老師講故事的形式，通過大面積宣傳鼓勵孩子在家能經(jīng)常和父母交流，說說心里話，表達(dá)自己的想法，提出合理的愛的請求。endprint

學(xué)校定期在家長會進(jìn)行親子講座，分享親子案例。讓家長了解依戀理論及相應(yīng)的親子關(guān)系模式，讓更多的家長知道親子教育的重要性，及如何有效與孩子溝通，如何構(gòu)建和諧家庭，促進(jìn)孩子健康成長。讓家長參與浙江省心理i5平臺進(jìn)行PEM家長教育方法測評，反思自己的教育方式。

學(xué)校搭建親子活動平臺，提升親子質(zhì)量。通過運(yùn)動會，風(fēng)箏節(jié)，親子課外實(shí)踐活動，元旦文藝匯演，親子手抄報(bào)等活動，豐富孩子們與父母的活動途徑。

（二）科學(xué)訓(xùn)練，提升孩子注意力

矛盾型依戀的孩子如果注意力不集中已經(jīng)養(yǎng)成壞習(xí)慣，通過科學(xué)的訓(xùn)練糾正過來，在12歲之前還來得及。

1.精細(xì)動作的感統(tǒng)訓(xùn)練，是提升注意力的必備。

2.進(jìn)行視聽覺專項(xiàng)訓(xùn)練，提升視聽覺注意時(shí)長度、視聽覺廣度和理解能力等。

3.專注力訓(xùn)練，通過生物反饋設(shè)備及儀器，讀取平時(shí)人們不能意識到的生理信號，引導(dǎo)孩子自主完成專注力訓(xùn)練。

（三）學(xué)會放松，緩減焦慮

對于易焦慮緊張的孩子，幫他們看到父母的關(guān)心外，簡單實(shí)用的緩減焦慮的方法也要跟上。

1.合理安排體育鍛煉，減輕焦慮。像慢跑可以有效緩解身體內(nèi)焦慮恐懼的情緒，提高大腦中內(nèi)啡肽和5-羥色胺的含量，代謝掉過多的腎上腺素以及使緊張的骨骼肌放松。游泳運(yùn)動可以使全身很多部位的肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)得以舒展，可以使很多關(guān)節(jié)受到最小的震動。跳繩，踢毽子等簡潔有趣的運(yùn)動，既可健身緩減焦慮，又可以促進(jìn)同學(xué)間的交往。

2.學(xué)會腹式呼吸。當(dāng)緊張焦慮時(shí)，幾分鐘的腹式呼吸，就能使孩子靜下心來。

3.學(xué)會放松。有時(shí)伸個(gè)懶腰，嘆口氣，都是自身的減壓方式。

綜上所述，矛盾型消極依戀的癥狀在小學(xué)階段已有表露。如果心理輔導(dǎo)教師能根據(jù)其癥狀，分析孩子形成矛盾型依戀類型的原因，對癥下藥提升孩子的注意力，緩減焦慮，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，幫助孩子了解父母，理解父母，改變嬰兒期形成的對父母的錯誤認(rèn)知，改善親子關(guān)系，進(jìn)而改變嬰兒期形成的“內(nèi)部工作模式”，可以幫助孩子重建安全依戀，提升孩子的自我價(jià)值感，孩子年齡越小，效果越好[5]?；蛘咄ㄟ^親子活動促進(jìn)親子交流，矛盾型依戀的學(xué)生一般癥狀將會隨著年齡的增長及親子關(guān)系的好轉(zhuǎn)而減輕，孩子以后碰到困難一般會求助父母，會和父母溝通了，并且與同學(xué)及老師的關(guān)系也會得到相應(yīng)的改善，這樣就能從根源上改善矛盾型消極依戀帶來的種種學(xué)習(xí)、生活和人際交往問題。

參考文獻(xiàn)

[1]郭念峰.心理咨詢師.基礎(chǔ)知識[M].北京：民族出版社.2012.

[2]冉俐雯，劉翔平.焦慮型個(gè)體親密關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)效果研究[A].第十二屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)代表大會論文摘要，2009.

[3]王岫華.父母依戀、家庭表露與幼兒依戀三者關(guān)系的研究[D].浙江大學(xué)，2006.

[4]趙金霞.兒童中期親子依戀與焦慮癥狀的交叉滯后分析[J].心理發(fā)展與教育，2012 ， 28 （4） ：405-412.

[5]林青 ，王爭艷 ，盧珊 ，梁熙 ，賀瓊 .從母親的敏感性到學(xué)步兒的依戀安全性：內(nèi)部工作模式的橋梁作用[J].心理學(xué)報(bào)，2014 ， 46 （3） ：353-366.

（作者單位：浙江省寧波市奉化區(qū)武嶺小學(xué)，寧波，315502）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/巨明珠endprint