黃美

摘要：自進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)人們的生活水平越來(lái)越高，人們對(duì)教育事業(yè)的關(guān)注度也在不斷增加，尤其是小學(xué)的教育，很多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育寄予厚望，這也造成了小學(xué)教育的壓力，而這些壓力在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中都轉(zhuǎn)化成了小學(xué)班主任的壓力，在這樣的壓力下，小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠越來(lái)越嚴(yán)重。班主任不僅肩負(fù)著學(xué)生的教學(xué)任務(wù)還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理，使班主任的工作量增加，基于此，本文主要對(duì)造成小學(xué)班主任職業(yè)倦怠的成因進(jìn)行分析，并且提出了一些解決這些職業(yè)倦怠問(wèn)題的方法，僅供參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)班主任 職業(yè)倦怠 問(wèn)題

在教育部新課標(biāo)的引導(dǎo)下，我國(guó)的小學(xué)教育越來(lái)越嚴(yán)格，給班主任老師的工作造成了巨大的壓力，使教師這個(gè)職業(yè)成為職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。根據(jù)相關(guān)部門(mén)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師的職業(yè)壓力已經(jīng)成為了僅次于醫(yī)護(hù)人員的第二高發(fā)人群，很多教師在日常工作時(shí)，不能適應(yīng)工作環(huán)境，使教師在長(zhǎng)期精神壓力的作用下而出現(xiàn)對(duì)工作的不認(rèn)真等，尤其小學(xué)是所有教育的基礎(chǔ)，因此，小學(xué)班主任教師的職業(yè)倦怠問(wèn)題更應(yīng)該被關(guān)注和解決。

一、小學(xué)班主任職業(yè)倦怠的成因

（一）職業(yè)特點(diǎn)與社會(huì)期待引發(fā)巨大壓力

班主任，顧名思義，就是一班之主，因此，學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)班主任的期望要比其他的任課教師高很多，這也就要求班主任必須要嚴(yán)格要求自己，并且不斷的提高自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和文化知識(shí)。很多的班主任為了達(dá)到學(xué)生和家長(zhǎng)心目中的美好形象，不斷的充實(shí)自己，使班主任的行為受到很大的約束，也給班主任造成了巨大的心理壓力。在班主任的日常工作中，不僅要完成自身課程的備課教學(xué)任務(wù)，還要完成對(duì)學(xué)生成績(jī)的記錄、與家長(zhǎng)的交流以及對(duì)班級(jí)的管理等，工作量非常大，而且很多事情都非?，嵥?。我國(guó)當(dāng)前的小學(xué)生多以獨(dú)生子女為主，他們習(xí)慣了自己特立獨(dú)行，很少接觸集體生活，甚至很多的小學(xué)生都存在任性和孤僻的特點(diǎn)，這也給班主任對(duì)班級(jí)的管理增加了一定的難度，因此，在班主任的日常工作中，不僅要解決小學(xué)生的學(xué)習(xí)教育問(wèn)題還要對(duì)他們的心理足夠的關(guān)心，很可能出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象就導(dǎo)致了班主任在工作時(shí)的能力下降，給教學(xué)帶來(lái)負(fù)面影響；情緒的低落，使心理健康受到威脅；情感的耗竭，更易產(chǎn)生厭倦心理和職業(yè)倦怠。

（二）人格特征

小學(xué)班主任的性格特點(diǎn)和教師人群的職業(yè)倦怠之間并不存在必然的聯(lián)系，但是這也是一種可能存在的因素，同樣需要引起重視。經(jīng)過(guò)我國(guó)的心理專(zhuān)家的研究表明，教師的職業(yè)倦怠問(wèn)題主要發(fā)生在A型人格的教師身上。A型人格的主要特征就是愛(ài)冒險(xiǎn)、好爭(zhēng)強(qiáng)、不服輸、事業(yè)線(xiàn)強(qiáng)等，這類(lèi)人在面對(duì)工作時(shí)非常容易出現(xiàn)易怒、害怕面對(duì)失敗等特點(diǎn)，在這類(lèi)人群接受小學(xué)班主任的工作時(shí)就非常容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠問(wèn)題，也就是說(shuō)心理控制能力對(duì)小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠有著直接的影響。

二、小學(xué)班主任職業(yè)倦怠的緩解對(duì)策

（一）社會(huì)的重視與支持

當(dāng)前，我國(guó)人民的知識(shí)水平普遍提高，人們也對(duì)教育越來(lái)越重視，因此，小學(xué)教師受到的關(guān)注和待遇都在不斷提高。而我國(guó)的教育部頒布的《中小學(xué)班主任工作規(guī)定》中也明確指出了班主任教師的工作范圍和工作職責(zé)，使我國(guó)小學(xué)班主任的地位得到了肯定，也對(duì)我國(guó)小學(xué)班主任的工作進(jìn)行了法律保護(hù)，從而促進(jìn)了小學(xué)班主任的大膽工作、依法執(zhí)教。有了相關(guān)法律的依托，也充分調(diào)動(dòng)了小學(xué)班主任的工作積極性，對(duì)減輕小學(xué)班主任的工作壓力和心理負(fù)擔(dān)起到了重要的作用。

（二）教師的努力與提高

首先，對(duì)自身的職業(yè)有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并且不斷的進(jìn)行突破。很多小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠是由于精神壓力過(guò)大，因此，在班主任進(jìn)行工作時(shí)，要不斷的提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和文化知識(shí)。經(jīng)常與其他的班主任進(jìn)行討論，在管理過(guò)程中遇到問(wèn)題要及時(shí)向經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身解決問(wèn)題的能力，在工作完成之后，班主任還要通過(guò)加強(qiáng)鍛煉的方式讓自己保持精力充沛，保持良好的精神狀態(tài)，也是為學(xué)生樹(shù)立良好的形象。其次，積極調(diào)整心態(tài)，有效減輕工作壓力。班主任在工作時(shí)，要努力培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，對(duì)自己的職業(yè)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以積極的心態(tài)面對(duì)生活和工作中問(wèn)題，將工作視作為事業(yè)，并且使自己熱愛(ài)自己的職業(yè)，從而達(dá)到減輕壓力的目的。

（三）學(xué)校體制的健全與完善

第一，打造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在學(xué)校積極開(kāi)展各種文體活動(dòng)，鼓勵(lì)各個(gè)班主任教師積極參加，并且可以在學(xué)校開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)課程，為班主任教師減輕心理壓力，同時(shí)可以聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的人員對(duì)班主任進(jìn)行輔導(dǎo)，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)的進(jìn)行解決，學(xué)校也要為班主任創(chuàng)造更加舒適的辦公環(huán)境，積極引進(jìn)各種先進(jìn)的教學(xué)工具，使班主任在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)可以兼顧對(duì)學(xué)生的管理。第二，轉(zhuǎn)變管理模式。根據(jù)最新的教學(xué)要求，我國(guó)的很多班主任的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)還沒(méi)有達(dá)到規(guī)定的要求，使班主任的形象出現(xiàn)了一定程度的缺失。學(xué)校在發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題之后要對(duì)班主任進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)或者是委派班主任到其他的學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)，另外，轉(zhuǎn)變目前我國(guó)小學(xué)班主任的兼職狀態(tài)，使班主任成為教學(xué)中的主導(dǎo)力量，將班主任的工作職責(zé)公開(kāi)，通過(guò)學(xué)校對(duì)班主任的重視提高班主任在學(xué)生心目中的地位和形象，使更多的教師更愿意擔(dān)任班主任的角色。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，隨著教育的改革，小學(xué)班主任在教學(xué)中的作用越發(fā)的重要，尤其在當(dāng)前很多家庭對(duì)教育都非常關(guān)注的前提下，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠問(wèn)題的研究，對(duì)小學(xué)教育具有重大意義。雖然目前我國(guó)的小學(xué)班主任職業(yè)倦怠問(wèn)題比較突出，但是，在我國(guó)的社會(huì)、教育部門(mén)、學(xué)校和教師本身的不斷努力下，徹底解決這一問(wèn)題也是非常有希望的，同時(shí)也是推動(dòng)我國(guó)小學(xué)教育發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。

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（作者單位：貴州省六盤(pán)水市鐘山區(qū)南開(kāi)鄉(xiāng)南開(kāi)小學(xué)）endprint