作者／游識猷

人類最喜歡貼標(biāo)簽，但大部分標(biāo)簽要么自我設(shè)限，要么引發(fā)敵意，壓根兒沒起什么好作用。可是，為了自我定位非得給自己貼個標(biāo)簽不可，否則就覺得漂浮無所依。

不如琢磨琢磨“進(jìn)取型/防御型”吧，至少這倆標(biāo)簽后頭有研究證據(jù)撐著呢。

通俗點說，進(jìn)取型（promotionfocus）是總看到“杯子半滿”的樂觀主義者，防御型（preventionfocus）是總看到“杯子半空”的悲觀主義者，但我得強(qiáng)調(diào)，這視角對人的影響之大，絕不止于凝望一個玻璃杯時注意到的重點不同。

進(jìn)取型的人總是開開心心，世界是他們游戲探險的樂園。遇到事情，他們的思考模式是“我能從中獲得什么”。沒什么值得擔(dān)憂，最差結(jié)果無非“錯失良機(jī)”。他們往往目標(biāo)遠(yuǎn)大，卻會在前進(jìn)路上被未曾預(yù)期的小麻煩絆倒。批評和挫敗會讓他們沮喪、拖延甚至一蹶不振，惟有稱贊和吉兆能使他們斗志燃燒。

防御型的人總是焦慮緊張，“安全感”是他們最深的渴望。遇到事情，他們的思考模式是“怎樣預(yù)防錯誤？怎樣避開危險？我要怎么做才能至少全身而退？”他們有條不紊、計劃周詳，遇事分分鐘可以拿出備案。防御型的人絕不輕易涉險，也不磨蹭拖延——只要一想拖延的種種后果，就足以讓他們迅速行動掃除危險。批評和挫敗會激起他們絕地反擊的斗志，稱贊和吉兆反倒讓他們懈怠悠閑。

幾乎所有熱血純愛劇主角都是進(jìn)取型的人，他們更容易粗心大意，也更容易因為“提不起干勁”變成拖延癥患者。要終結(jié)拖延，進(jìn)取型人最好強(qiáng)迫自己采用“防御式思考”：找張紙，一條條寫下，如果我不行動，我可能失去些什么。

防御型的人最需要治療的是面對轉(zhuǎn)變踟躕不前、鼓不起勇氣擁抱新機(jī)會。解決辦法是強(qiáng)迫自己試一次“進(jìn)取型思維”：找張紙，一條條寫下，如果我嘗試新機(jī)會，可能有哪些好事會發(fā)生在我身上。

美國人唐·赫羅爾德在《我會采更多的雛菊》里寫，“如果我能夠從頭活過/我會試著犯更多的錯?！焙樟_爾德是個一生事業(yè)順?biāo)旎橐鲂腋５姆烙偷娜?，他在暮年尚會發(fā)此慨嘆。進(jìn)取型如我，于是決定心安理得地在愿望單上保留“潛水遇鯨魚”與“南極看企鵝”，繼續(xù)擁抱未知、上路探險。