作者／唐幸子

有個男孩失戀了，對我說：“我可以為她做任何事：接送她上下班、幫她做飯，幫她洗衣服……記住她的生日，為她準(zhǔn)備生日晚餐和生日禮物，就連圣誕節(jié)和情人節(jié)也不例外?？伤尤粚ξ艺f：你不要對我這么好，不要再來打擾我……”

“為什么會這樣呢？辛子姐姐？”男孩問，“都說真情可以打動人心，為什么我不能打動她？”

我也不知道該如何安慰這個多情的男孩子。在腦子里拼命搜刮了一陣子，突然想起這么個名詞：客觀性失戀。

“客觀性失戀”——這是日本的“失戀女王”、女作家宇野千代發(fā)明的失戀專業(yè)用語。作為擁有失戀盛名的女作家，千代在隨筆中談到她的“失戀造詣”時，這樣寫：

“失戀”這種狀態(tài)，就是心里變得空落落的，且找不到任何東西來填補，也就是內(nèi)心處于真空狀態(tài)。而失戀無法根治的原因，通常是因為失戀的人，對于能夠填補內(nèi)心真空狀態(tài)的事物懷有抵抗力——因為失戀的人總是喜歡回憶，總是喜歡想東想西，并拒絕接受能夠填補內(nèi)心真空狀態(tài)的任何東西。

千代因此說：這種失戀的真空狀態(tài)是最不可取的。想要拋除失戀的煩惱，第一件事就是去除抵抗力，讓內(nèi)心填入一些東西，別讓你的心空落落的。

可是，如何填補內(nèi)心的真空狀態(tài)呢？

千代的建議是：先做上一套“失戀體操”：關(guān)起門來，像小鳥一樣，像蟲子一樣，一邊扭動著身體一邊放聲大哭。在這樣的大哭之中，千代說：“很不可思議地，身體里某種恍如硬疙瘩之類的東西被散發(fā)彌盡，那條失戀的蟲子，也隨之一下子便被抖落了?！?/p>

在歇斯底里的放聲大哭之中，一種豁然開朗的情感涌現(xiàn)出來，你的身體里跳出另一個自己，對正在大哭著的你說：“多么可憐??！你居然在為了失戀而哭泣。”

千代將這種內(nèi)心中自己與自己的對視與對話，稱為“失戀的客觀性”。并認(rèn)為這種做法非常重要：因為只有當(dāng)你跳出自我，像凝視他人的失戀一樣，來看待自己的失戀時，失戀的本質(zhì)才會顯露出來。

哭完之后，擦干眼淚，給自己化上一個完美的妝容，穿上最喜歡的衣服，走出去試試吧！千代說：一段新的戀情，也許正在前面不遠的拐角處，在向你招手。

千代的“失戀體操”貌似適合女孩專用，不太適合男孩子。不過如果關(guān)起門來做“體操”的話，其實也無妨。這種跳出內(nèi)心，以“他我”來看“自我”的方法，其實適合于任何狀態(tài)下的自己：成功時的自己、失敗時的自己、得意時的自己、失意時的自己、得戀時的自己、失戀時的自己……

例如那位失戀的男孩，如果他能用“失戀的客觀性”看問題，能跳出自我的框框，以另一個自己的身份來看“失戀的自己”，或許就會發(fā)現(xiàn)：他其實根本不存在失戀不失戀的問題。因為從那個女孩對他的態(tài)度，已經(jīng)很清楚地可以看到：女孩對他根本沒有任何感覺，他不過是自己在跟自己戀愛，然后自己又跟自己失戀而已。他愛上的，只是自己愛上別人時的那種感覺，跟那個女孩其實沒什么關(guān)系。

從“自我”的框框里跳出來，客觀審視自己，將那種感覺摘除就好。