□湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男性病?？啤⒅嗅t(yī)外科主任醫(yī)師、教授 周 青

民間素有種說(shuō)法叫“一滴精十滴血”，說(shuō)男人的精液是身體的精華，不能多排，多則傷身，有的人還對(duì)此深信不疑，甚至為了保持強(qiáng)健，每次都憋著不射。那么，事實(shí)到底是怎樣呢？

首先我們需要了解精液的構(gòu)成，精液由精子和精漿組成。精子由睪丸產(chǎn)生，在附睪內(nèi)成熟，通過(guò)輸精管道輸出。精漿主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附屬腺體分泌的混合液，還包括少量睪丸液、附睪液等。精漿的主要化學(xué)成分為水，約占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、磷脂小體、游離氨基酸、無(wú)機(jī)鹽酶類、糖類等。所以每次排精對(duì)身體的消耗而言是很小的。而正常睪丸組織每天可以產(chǎn)生數(shù)億個(gè)精子，能夠補(bǔ)充排精的消耗。了解了這些，就不會(huì)對(duì)性愛(ài)次數(shù)產(chǎn)生疑惑了。

美國(guó)性學(xué)專家曾提出一個(gè)性愛(ài)頻率公式，即“性愛(ài)頻率=年齡的首位數(shù)×9”，以年齡的十位數(shù)乘以9，其積的十位數(shù)為周期，個(gè)位數(shù)為性愛(ài)次數(shù)。如，20～29歲的人，性愛(ài)次數(shù)為2×9，等于18，也就是10天中可性愛(ài)8次；30～39歲的人，即3×9，等于27，也就是20天性愛(ài)7次。

以上提到的同房次數(shù)只是大致的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，高于或低于這些數(shù)字也并非異常。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無(wú)力、腳軟等，說(shuō)明次數(shù)過(guò)頻，要適當(dāng)延長(zhǎng)性愛(ài)的間隔時(shí)間。如果身體好，性欲強(qiáng)，過(guò)完性生活后又無(wú)任何不適，那么，性生活的頻率超過(guò)上述統(tǒng)計(jì)數(shù)字是沒(méi)有問(wèn)題的。只有適合自己身體的性愛(ài)次數(shù)才是合理的，這需要夫妻雙方長(zhǎng)時(shí)間的互相探索。

那么同房時(shí)有哪些要注意的呢？

1.情緒異常時(shí)不宜同房。

當(dāng)人情緒異常，如憤怒、緊張等狀態(tài)時(shí)，會(huì)使人體性激素水平下降，由此參與的神經(jīng)－激素調(diào)節(jié)發(fā)生異常，導(dǎo)致一過(guò)性的勃起功能障礙，給男性的性體驗(yàn)造成不利后果。同時(shí)由于情緒異常，對(duì)性刺激不能做出有效反應(yīng)，以至于性能力不能完全體現(xiàn)，影響性生活的質(zhì)量。

2.勞累后不宜同房。

俗話說(shuō)：“百里行房者病，行房百里者死?！毙陨钍侨砀髋K器都全面參與的運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，同房時(shí)心跳加快，心搏增加，血循環(huán)加速，消耗大量的體力。而長(zhǎng)途跋涉，或負(fù)重勞作，或劇烈運(yùn)動(dòng)以后，機(jī)體疲憊不堪，急需休息，如果此時(shí)強(qiáng)行同房，必然會(huì)損傷身體，甚至引發(fā)心臟驟停，導(dǎo)致猝死。

3.醉酒后不宜同房。

醉酒行房是房事之大忌，雖有人認(rèn)為酒能助性，但酒精能引起血流加速、血壓升高，再加上性興奮的刺激，容易誘發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)酒精的麻痹作用會(huì)抑制大腦中樞，降低龜頭的敏感性，從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。但神經(jīng)抑制也會(huì)使人處于“麻木”狀態(tài)，無(wú)法充分感受性生活的快感，再加上酒后勃起功能往往不佳，酒后肢體動(dòng)作也可能比較粗暴，對(duì)性生活有弊無(wú)利。

4.生病期間不宜同房。

患病之人，機(jī)體本身正氣不足，需要靜養(yǎng)，慢慢恢復(fù)，若病中同房，則會(huì)損傷正氣，加重病情。特別是疾病康復(fù)階段，更應(yīng)忌房事，否則會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，重者使病情惡化，危及生命。