常做性夢(mèng)不必害羞

尋怡

性夢(mèng)是一種正常現(xiàn)象，是在意識(shí)不清醒狀態(tài)下的想象活動(dòng)，幫助人們緩解、滿足性沖動(dòng)。那么，做性夢(mèng)會(huì)給人造成什么危害嗎？

性夢(mèng)男女有別

國(guó)外調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，100%的男性和近75%的女性在45歲以前做過(guò)性夢(mèng)。女性性夢(mèng)發(fā)生率的頂峰期在30～50歲，男性的頂峰期在15～30歲之間。

性夢(mèng)的內(nèi)容與表現(xiàn)多種多樣。一般情況下，男性的性夢(mèng)比較直白，多與性愛(ài)場(chǎng)景有關(guān)，如裸露的私處、性愛(ài)過(guò)程等；女性的性夢(mèng)大多停留在溫情脈脈的接吻與愛(ài)撫上，而且做夢(mèng)的女性常常是一個(gè)旁觀者，而非夢(mèng)中的角色。

小心性夢(mèng)的危害

一般性夢(mèng)不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果，但如果認(rèn)識(shí)偏差或處理不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致以下影響。

心理不平衡 有人錯(cuò)誤地認(rèn)為性夢(mèng)是下流的、不道德的，因而產(chǎn)生困惑、內(nèi)疚與不安，甚至影響到生活與工作。

影響夫妻關(guān)系 比如丈夫在性夢(mèng)中呼喚鄰居、熟人的名字，會(huì)使妻子產(chǎn)生懷疑。如果問(wèn)題無(wú)法及時(shí)解決，很可能會(huì)因此影響夫妻關(guān)系。

沉湎于性 有些少年出現(xiàn)性夢(mèng)后，沉湎于性夢(mèng)的色情內(nèi)容和場(chǎng)面，甚而嘗試兩性關(guān)系中的動(dòng)作。

總之，性夢(mèng)是不由人控制的，不代表人的真正意愿。夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)有巨大差別，有其夢(mèng)不等于真有其事。因此，我們應(yīng)正視性夢(mèng)，不必驚恐，更不必背上沉重的包袱。

（摘自《健康養(yǎng)生周刊》）endprint