性愛
- 美好性愛來自正確認(rèn)知
網(wǎng)近日刊文提醒，性愛體驗(yàn)受很多因素影響，并不是每一次性愛都必須完美才算成功。對(duì)性愛的過高期望在某種程度上會(huì)對(duì)性愛造成打擊，擺脫性愛誤解，才會(huì)“性?！?。 誤解一：堅(jiān)信高潮是性愛的關(guān)鍵 高潮無疑是美妙的，有的人認(rèn)為只有達(dá)到高潮，性愛才是完美的，但是，高潮并不總是發(fā)生。數(shù)據(jù)表明，只有1/3的女性在性愛時(shí)體驗(yàn)過高潮，但為了與伴侶一起達(dá)到“目標(biāo)”，她們會(huì)假裝性高潮。還有的夫妻，會(huì)為了這樣一個(gè)虛無縹緲的目標(biāo)服用藥品或保健品。然而，結(jié)果通常是背道而馳——越努力，高潮
保健與生活 2024年1期2024-01-18
- 告別這些壞習(xí)慣提高性愛質(zhì)量
慣人人都有，夫妻性愛中也難免會(huì)有一些壞習(xí)慣。改變這些壞習(xí)慣，有助于提高性愛質(zhì)量，增進(jìn)夫妻感情。壞習(xí)慣一：保持沉默性愛時(shí)保持沉默，是很多人容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤。性愛中“沉默”給對(duì)方的感覺是“我對(duì)性愛絲毫不感興趣”。事實(shí)上，性愛過程中發(fā)出聲音是快樂的直接反應(yīng)，對(duì)雙方都是極大的鼓勵(lì)。壞習(xí)慣二：拒絕裸睡裸睡既能向愛人展示自己的身體，表達(dá)親密，又能激發(fā)彼此的性欲。裸睡既有益女性健康，又能激發(fā)愛人激情。壞習(xí)慣三：嚴(yán)肅認(rèn)真大多數(shù)女性在性愛時(shí)的表現(xiàn)過于“嚴(yán)肅認(rèn)真”，這也是一大
保健與生活 2023年23期2023-12-25
- 誰動(dòng)了你的SEX 安全感？
放、糾正；以及對(duì)性愛的期待值、對(duì)身體的不確定性；還有來自婚姻情感上的投射，有沒有讓你對(duì)性愛有一絲的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢？1 性愛有力度，但不過度Dangerous：雖然說我喜歡肌肉猛男，激烈而又粗獷的性愛，能夠給予我極大的滿足，但也不表明我能接納近乎強(qiáng)暴似的性愛??？他誤讀了我的性愛需求，時(shí)不時(shí)地來一次簡(jiǎn)單粗暴的“嘿咻”，雖說有時(shí)感覺很刺激，但是我心里卻隱隱不安，甚至有些害怕“嘿咻”?！⌒〗鈽?gòu)：對(duì)于女性來說，除去前戲不談，性愛的力度和持久度一樣重要。美國(guó)加利福尼亞州
好日子 2023年5期2023-07-05
- 讓人回味的五種性愛
在另一些人眼中，性愛是豐富多變的享受。在人的一生中，有些里程碑式的性愛，會(huì)讓人一輩子難忘和回味。新婚夜式性愛。新婚是新娘最迷人的時(shí)候，也是雙方性欲高漲時(shí)刻。新婚階段，伴侶雙方大腦的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)都處于活躍狀態(tài)，多巴胺和腎上腺素迅猛分泌，性沖動(dòng)增加。新婚之夜的性愛還帶有紀(jì)念意義，是一段新路程的開啟。雖然新婚夜只有一次，但生活中夫妻可以通過共同回憶，創(chuàng)造類似的興奮點(diǎn)，來獲得類似的性激情。小別重逢式性愛。一方去外地出差一段時(shí)間，短暫的分開容易讓人在性方面產(chǎn)生“饑渴”。
祝您健康·文摘版 2022年6期2022-06-10
- 自然發(fā)生的性愛最誘人
誰都不希望自己的性愛是例行公事，到點(diǎn)“上班”。盡管在維系夫妻感情上，我們建議有計(jì)劃地安排性愛，但如果可以，多做一些鋪墊，讓性愛自然而然地發(fā)生，效果會(huì)更好。美國(guó)有網(wǎng)站將自然發(fā)生的性愛稱為“性愛的黃金標(biāo)準(zhǔn)”，其是指與愛人經(jīng)過浪漫的約會(huì)后水到渠成、兩情相悅的性愛，或是夫妻未經(jīng)計(jì)劃、臨時(shí)起意的纏綿性愛。有調(diào)查顯示，自然發(fā)生的性愛是大多數(shù)成人的最愛，其對(duì)兩性關(guān)系大有益處。性教育家和婚姻專家伊馮·富布萊特博士說：“自發(fā)的性行為之所以備受推崇，不僅因?yàn)樗芄雌鹎閭H間的興
祝您健康·文摘版 2022年9期2022-04-02
- 9件事打開性話題
事，但如果總是對(duì)性愛中出現(xiàn)的問題默默隱忍，就可能影響兩性關(guān)系。因此，有效、輕松地談性是兩個(gè)人的必修課。對(duì)此，美國(guó)有網(wǎng)站建議大家從以下幾個(gè)問題入手，和伴侶順利地溝通性事，達(dá)成“性”福。聊聊你的欲望。和伴侶聊聊什么會(huì)激發(fā)你的欲望，讓你“性”奮，告訴對(duì)方那些讓你覺得性感和有吸引力的東西，比如特定的服裝、性感的香水味或最喜歡的前戲方式。說說你想聽到的話。性愛過程中你最喜歡聽到什么？有些人喜歡聽甜言蜜語，有人喜歡聽對(duì)方說臟話。性愛本來就是情欲的釋放和發(fā)泄，只要兩個(gè)人
祝您健康·文摘版 2022年9期2022-04-02
- “性”福老人不糊涂
，性欲隨之減退，性愛必然逐漸消失。其實(shí)，夫妻性愛沒有上限年齡。即便步入老年，仍可享受性愛。據(jù)德國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，老年人享受性愛可提高記憶力，老年性愛的作用相當(dāng)于持續(xù)不斷的腦力訓(xùn)練游戲。研究小組發(fā)現(xiàn)，一直到70多歲仍然保持性生活的老年人，更少發(fā)生“老糊涂”和老年記憶力喪失等問題。另外，老年人性愛滿意度與其年輕時(shí)的心態(tài)和敏銳記憶力存在直接關(guān)聯(lián)。老年人保持包括性愛在內(nèi)的積極生活，有助于保持活躍的認(rèn)知能力。即使老年夫婦感到性愛力不從心，夫妻保持親密也很重要。其中，手
文萃報(bào)·周二版 2021年47期2021-12-14
- 合理使用潤(rùn)滑劑可改善性生活
的陰道干澀問題。性愛過程中，容易導(dǎo)致陰道細(xì)微損傷，增加細(xì)菌感染和性病感染風(fēng)險(xiǎn)。性愛中適當(dāng)使用潤(rùn)滑劑則會(huì)遠(yuǎn)離疼痛或陰道刺激，既安然享受性愛又能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。除了具有多種性保健功效之外，合適的潤(rùn)滑油還可提升性愛的整體感受。研究發(fā)現(xiàn)，潤(rùn)滑劑可顯著增加性愛過程中獲得性高潮的機(jī)會(huì)。
保健與生活 2021年19期2021-10-15
- 家里干凈，夫妻性愛多
有一個(gè)因素看似和性愛無關(guān)，卻能悄無聲息地影響性愛頻次，那就是家居環(huán)境的清潔與否。試想一下，如果屋子里滿是雜物、灰塵，又充斥著各種電器噪音，你還有心情做愛嗎？最近，美國(guó)一個(gè)家居網(wǎng)站發(fā)表調(diào)查研究顯示，喜歡清潔房子的夫妻性愛更多。該網(wǎng)站邀請(qǐng)超過1000名美國(guó)人參與調(diào)查，以研究家居環(huán)境與夫妻性生活的關(guān)系。結(jié)果顯示，家居環(huán)境較為潔凈的夫妻，一定時(shí)間內(nèi)性愛次數(shù)比家里臟亂的夫妻多39.1%。具體表現(xiàn)在，屋里臟亂差，平均性愛頻次為每周1.5次，屋里整潔干凈，平均性愛頻次為
祝您健康·文摘版 2021年10期2021-10-11
- 性愛時(shí) 這些事讓激情不再
羅塔博士總結(jié)出的性愛中六大敗性事件及應(yīng)對(duì)措施。1.激情時(shí)喊出前男（女）友名字布羅塔博士表示，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，性幻想是滿意性生活不可或缺的一部分。但是，如果以出乎意料的方式表達(dá)出性幻想，則常常會(huì)導(dǎo)致激情中的伴侶不歡而散。進(jìn)入亢奮高潮時(shí)，突然叫出前男（女）友的名字，另一方無疑會(huì)頓覺晴天霹靂，滿腔熱情立即被炸得粉碎。布羅塔博士建議，練習(xí)瑜伽、冥想呼吸、積極健身以及努力工作都是轉(zhuǎn)移視線和擺脫過度性幻想的最好方式。2.想小便性愛過程中突然想小便（特別是女方）堪稱最常見
保健與生活 2021年9期2021-08-26
- 九件事打開性話題
事，但如果總是對(duì)性愛中出現(xiàn)的問題默默隱忍，就可能影響兩性關(guān)系。因此，有效、輕松地談性是兩個(gè)人的必修課。對(duì)此，建議大家從以下幾個(gè)問題入手，和伴侶溝通性事，達(dá)成性福。聊聊你的欲望。和伴侶聊聊什么會(huì)激發(fā)你的欲望，讓你“性”奮，告訴對(duì)方那些讓你覺得性感和有吸引力的東西，比如特定的服裝、性感的香水味或最喜歡的前戲方式。說說你想聽到的話。性愛過程中你最喜歡聽到什么？有些人喜歡聽甜言蜜語，有人喜歡聽對(duì)方說臟話。性愛本來就是情欲的釋放和發(fā)泄，只要兩個(gè)人都接受，合適的語言就
祝您健康·文摘版 2021年7期2021-07-17
- 早晚性愛，各有各的好
統(tǒng)觀點(diǎn)一直認(rèn)為，性愛應(yīng)該選在晚上。不過，越來越多的研究認(rèn)為，人們可以嘗試改變這一習(xí)慣。例如，日本著名夫妻關(guān)系專家三松真由美建議大家多嘗試早晨性愛，感覺可能會(huì)更好。性愛到底是選早上還是晚上，和不少因素有關(guān)。一般情況下，在經(jīng)過一天的忙碌后人體在晚上會(huì)開始分泌一些幫助機(jī)體進(jìn)入睡眠狀態(tài)的激素，所以，白天工作量大的男性，晚上會(huì)處于疲憊狀態(tài)，很難全身心投入到性生活中。而早晨，全身機(jī)能等待喚起，如果用性愛開啟新的一天，可達(dá)到最佳狀態(tài)。此外，男性在早晨的自然生理反應(yīng)就是晨
祝您健康·文摘版 2021年6期2021-06-07
- 性愛時(shí)為啥會(huì)走神
辛悅性愛中應(yīng)全神貫注、專注當(dāng)下，這樣才可能提升性愛感受和快感強(qiáng)度。不過，一些成年男女性愛中卻時(shí)常會(huì)走神。性愛時(shí)分神是個(gè)壞習(xí)慣，還是會(huì)令性愛更加刺激？美國(guó)性學(xué)專家吉爾·麥克德維特和婚姻家庭及性愛治療師瑪麗莎·納爾遜對(duì)常見原因進(jìn)行了總結(jié)分析。焦慮引起的思緒。如果性愛中腦子想起購(gòu)物清單，或者叫錯(cuò)了伴侶的名字，那就應(yīng)該趕緊結(jié)束走神。性愛中不能讓思緒停下來的人，通常在臥室之外也會(huì)碰到這個(gè)問題。這可能是焦慮引起的，建議在性愛前深呼吸以平復(fù)焦慮心情。曾經(jīng)有不快的經(jīng)歷。有
祝您健康·文摘版 2021年4期2021-04-08
- 床上性格也有內(nèi)外之分
內(nèi)向和外向之分，性愛也一樣，有的人內(nèi)向，有的人則放得很開。內(nèi)向型性愛風(fēng)格，是指在性愛中被動(dòng)保守，外向型則是積極主動(dòng)。了解自己和伴侶的性愛風(fēng)格，能讓彼此相互適應(yīng)或做出相應(yīng)的改進(jìn)，提升默契度、促進(jìn)性和諧。性愛風(fēng)格不同，床上的表現(xiàn)和對(duì)一些行為的態(tài)度自然也不同。比如，對(duì)于新的性愛體位，積極主動(dòng)型的人會(huì)認(rèn)為“很刺激，我好喜歡”，被動(dòng)保守型的人則會(huì)表示，“如果伴侶建議的話，我或許會(huì)嘗試?！痹趥鹘y(tǒng)性愛場(chǎng)所外的地點(diǎn)，如廚房、浴室，甚至車?yán)?、戶外等，是否發(fā)生過性愛，積極主動(dòng)
祝您健康·文摘版 2021年2期2021-03-11
- 性愛對(duì)大腦好處比較多
唐風(fēng)性愛不僅可以讓人類繁衍后代，也能帶給人精神愉悅，美國(guó)羅格斯大學(xué)心理學(xué)家巴里·柯米薩盧科說，讀懂性愛對(duì)大腦的影響，能幫助人們提升性愛樂趣。對(duì)此，美國(guó)《健康》雜志近日總結(jié)了性愛對(duì)大腦的多種影響。性愛產(chǎn)生快樂。性愛能讓我們身心舒適，這種快感源于大腦中分泌的多巴胺，多巴胺是一種快樂激素，能夠激活大腦的獎(jiǎng)賞中心。天然抗抑郁劑。紐約州立大學(xué)2002年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行無套性愛的女性，患抑郁癥的概率比戴套性愛的女性更低。科學(xué)家分析，男人精液中的激素和前列腺素含有抗抑
祝您健康·文摘版 2021年2期2021-03-11
- 性愛是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)
刊文，盤點(diǎn)了關(guān)于性愛的諸多有趣方面，指出性愛堪稱趣味十足的運(yùn)動(dòng)。一次性愛相當(dāng)于中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。加拿大魁北克大學(xué)蒙特利爾分校曾對(duì)性愛消耗的熱量進(jìn)行研究。該研究團(tuán)隊(duì)共招募了21對(duì)夫婦，年齡在18～35歲。研究人員要求這些夫妻每周做愛1次，持續(xù)4周。性愛時(shí)，他們會(huì)佩戴活動(dòng)追蹤監(jiān)測(cè)裝置，以測(cè)量性愛中消耗的熱量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一次性愛男方平均消耗101千卡的熱量，女性平均消耗69千卡。性愛的平均強(qiáng)度高于散步，低于慢跑，與中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)相當(dāng)。性愛比普通運(yùn)動(dòng)有趣很多運(yùn)動(dòng)習(xí)慣難以
祝您健康·文摘版 2021年1期2021-01-11
- 兩性中的性愛數(shù)字
數(shù)字性愛是一門學(xué)問，除了能帶給人們快樂與興奮，其中還蘊(yùn)含著很多神奇的規(guī)律。12%的已婚人士單獨(dú)睡 在一些情況下，夫妻分開睡反而更有益健康。性學(xué)家克納博士表示，許多夫婦因不同的原因分床睡，如一方打鼾，或孩子同住一個(gè)房間等。從長(zhǎng)期來看，晚上睡一個(gè)好覺比同床相互干擾睡不好覺更重要。關(guān)鍵的是，分開睡的夫妻要留出時(shí)間保持親近。人一生性高潮16個(gè)小時(shí) 假設(shè)一個(gè)人活到78歲，他的性高潮時(shí)間總和為16個(gè)小時(shí)左右。這樣平均算下來，人們每天享受性高潮的時(shí)間只有2.02秒。平均
新傳奇 2020年38期2020-10-23
- 房事有最佳時(shí)長(zhǎng)嗎？
男性朋友喜歡炫耀性愛時(shí)長(zhǎng)，以為“金槍不倒”是英雄本色。其實(shí)這是一種誤解，因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">性愛時(shí)間過長(zhǎng)并不絕對(duì)是件好事。性愛時(shí)，男女雙方的性器官都處于高度充血狀態(tài)，如果性愛時(shí)間過長(zhǎng)，女性容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、泌尿系統(tǒng)感染等問題，男性則容易患前列腺炎等疾病。尤其男性刻意忍耐不射精，會(huì)給身體造成更大的傷害。心理學(xué)家指出，性愛時(shí)間過長(zhǎng)，對(duì)夫妻關(guān)系的和諧沒有益處，只是滿足了一部分男性的虛榮心。生理學(xué)研究證明，性愛時(shí)間5～15分鐘算正常。通常來說，10分鐘是性愛的最佳時(shí)長(zhǎng)。根據(jù)相關(guān)的
婦女生活 2020年4期2020-05-19
- 老年人更重性愛質(zhì)量
指出，盡管老年人性愛頻率較年輕時(shí)減少，但他們更重視性愛質(zhì)量，在性愛時(shí)投入的情感更豐富。兩所大學(xué)的專家邀請(qǐng)了6000多名年齡在20 - 93歲的人參與研究，對(duì)他們進(jìn)行了為期18年（1995年- 2013年）的跟蹤調(diào)查。調(diào)查的核心問題圍繞“不同年齡段性愛狀況”展開。結(jié)果顯示，隨著年齡增大，參試者會(huì)更加注重性生活的質(zhì)量而非數(shù)量，性愛時(shí)投入的情感、性愛感受等變得更重要。這一變化能在一定程度上抵消衰老對(duì)性生活的負(fù)面影響。研究人員表示，年齡雖不可避免地給性愛帶來影響，
養(yǎng)生保健指南 2019年7期2019-12-16
- 性愛中女怕走神男怕快
百戰(zhàn)不殆”。男女性愛中也需要對(duì)彼此的愛好與憎惡了然于胸，這樣才能投其所好，避免“踩雷”。近日，美國(guó)一家性用品公司針對(duì)3000名成年男女展開了一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，詢問他們?cè)?span id="j5i0abt0b" class="hl">性愛中最討厭什么。結(jié)果顯示，女性在性愛中最憎恨的事情分別是：不能投入;性愛結(jié)束太快;未能獲得高潮;性愛被干擾;前戲不夠。男性在性愛中最憎恨的事情分別是：性愛結(jié)束太快;未能給女伴帶來高潮;性愛被干擾;自己未能達(dá)到高潮;染上性病。研究人員分析認(rèn)為，女性在性愛中的自我意識(shí)太強(qiáng)、無法投入，可能由很多因素
保健與生活 2019年22期2019-11-25
- 床上性格也有內(nèi)外之分
內(nèi)向和外向之分，性愛也一樣，有的人內(nèi)向，有的人則放得很開。性愛風(fēng)格不同，床上的表現(xiàn)和對(duì)一些行為的態(tài)度自然也不同。比如，對(duì)于新的性愛體位，積極主動(dòng)型的人會(huì)認(rèn)為“很刺激，我好喜歡”。被動(dòng)保守型的人則會(huì)表示：“如果伴侶建議的話，我或許會(huì)嘗試。”在傳統(tǒng)性愛場(chǎng)所外的地點(diǎn)，如廚房、浴室，甚至車?yán)?、戶外等，是否發(fā)生過性愛，積極主動(dòng)型的人通常會(huì)給出肯定答案。被動(dòng)保守型的會(huì)說：“不要，萬一被人看到怎么辦？”此外，外向型性愛風(fēng)格的人會(huì)邀請(qǐng)另一半一起去性用品店挑選性玩具，在體位
新傳奇 2019年34期2019-10-11
- 換季了，當(dāng)心“性愛感冒”
因?yàn)樯w著被子享受性愛會(huì)覺得熱，不蓋又容易著涼，特別容易出現(xiàn)“性愛感冒”。對(duì)此，建議大家可以從三點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防。首先，衣服要“晚脫早穿”。在性愛中，可以穿著衣服享受前戲，盡量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來的時(shí)候，因過早脫衣服而導(dǎo)致著涼。性愛結(jié)束后，不要貪圖一時(shí)涼爽，而應(yīng)及早穿好衣服，或是休息時(shí)蓋床薄被子。其次，保持室內(nèi)溫度適中。將室內(nèi)溫度保持在22℃左右比較合適。最后，在注意性生活衛(wèi)生的同時(shí)，更加要注意保暖。性愛前后，不少人都習(xí)慣沖個(gè)澡，在忽冷忽熱的季節(jié)
新傳奇 2019年15期2019-09-06
- 性愛過頻8表現(xiàn)
高寶寶凡事有度，性愛過于頻繁不僅讓男人傷身，也會(huì)損害女性健康。每個(gè)人的健康狀況不同，沒有一個(gè)適合所有人的“最佳性愛活動(dòng)量”。但醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，如果性愛頻繁的女性出現(xiàn)下面這些癥狀，就應(yīng)適當(dāng)減少性愛次數(shù)。疲倦 性愛是很消耗能量的體力活動(dòng)。性愛過程中，身體會(huì)將腎上腺素等一些激素釋放到血液中，繼而引起心跳加快、血壓升高、肌肉緊張和糖代謝加快，頻繁出現(xiàn)這些身體反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致疲憊。如果女性性愛過后，第二天早上疲勞到懶于起床，就應(yīng)考慮減少性愛次數(shù)了。陰部發(fā)炎紅腫 性愛過于頻繁
祝您健康·文摘版 2019年5期2019-06-11
- 規(guī)律性愛堪比降壓藥
學(xué)研究顯示，規(guī)律性愛有助于降低血壓，其效果堪比某些降壓藥。研究人員要求參試者在佩戴心臟監(jiān)護(hù)器的情況下進(jìn)行性愛，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，性愛后第二天，參試者的血壓比性愛前要低13%。具體來說，性愛開始前的收縮壓平均為115毫米汞柱，性愛之后最多可降低17個(gè)毫米汞柱。（梅源摘自《生命時(shí)報(bào)》2019年2月22）
37°女人 2019年6期2019-06-10
- 性愛對(duì)大腦好處比較多
唐風(fēng)性愛不僅可以讓人類繁衍后代，也能帶給人精神愉悅，美國(guó)羅格斯大學(xué)心理學(xué)家巴里·柯米薩盧科說，讀懂性愛對(duì)大腦的影響，能幫助人們提升性愛樂趣。對(duì)此，美國(guó)《健康》雜志近日總結(jié)了性愛對(duì)大腦的多種影響。性愛產(chǎn)生快樂。性愛能讓我們身心舒適，這種快感源于大腦中分泌的多巴胺，多巴胺是一種快樂激素，能夠激活大腦的獎(jiǎng)賞中心。天然抗抑郁劑。紐約州立大學(xué)2002年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行無套性愛的女性，患抑郁癥的幾率比戴套性愛的女性更低?？茖W(xué)家分析，男人精液中的激素和前列腺素含有抗抑
養(yǎng)生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 清晨性愛“妙不可言”
。實(shí)際上清晨夫妻性愛的好處也很多。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，清晨起來做愛的人們，白天顯得積極樂觀且有吸引力，而且對(duì)于免疫力的增強(qiáng)很有好處。此外，早晨性愛還有很多妙不可言的好處。對(duì)于男人來說，清晨的他們更有自信，“晨勃”能幫助他們比其他任何時(shí)間都更堅(jiān)硬、更持久。多發(fā)生在清晨4～7點(diǎn)。對(duì)男性來說，早晨體內(nèi)雄性激素分泌比較旺盛，有利于激發(fā)性欲和勃起。此時(shí)的勃起程度，比其他任何時(shí)間都更堅(jiān)硬、更持久，會(huì)讓男人在性愛方面更自信。這時(shí)過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。同
祝您健康·文摘版 2018年8期2018-05-14
- 恩愛夫妻 談性愛
，就是始終保持了性愛的和諧美滿。A對(duì)夫妻 要使夫妻間的性愛和諧美滿，并不困難。我們性愛和諧的成功之道是：首先，我們重視性生活。我們認(rèn)為性愛是婚姻及家庭美滿的重要組成部分，因而我們夫妻處處都愿盡一切努力使性生活和諧。再有，我們會(huì)騰出更多時(shí)間來親熱。約會(huì)是我倆單獨(dú)相處的好方法。我們無論是下班后買東西，還是其他適合兩個(gè)人都能去的場(chǎng)合，我們都要提前打電話約好時(shí)間和地點(diǎn)一起去，以彌補(bǔ)在家里因孩子影響而損失掉的親昵時(shí)間。還有，我們做到了兩情相悅。在日常生活中，我們時(shí)刻
保健與生活 2018年2期2018-04-19
- 月愛月想愛
就是盡可能地享受性愛帶來的愉悅感受。女上男下的體位，也許會(huì)讓你覺得自己很瘋狂，但是，這卻是這個(gè)時(shí)期最理想的性愛姿勢(shì)。沉迷于慢動(dòng)作性愛在這一天，你的雌激素和睪丸素會(huì)有條不紊地繼續(xù)升高。雌激素會(huì)讓你體內(nèi)的“小宇宙”蠢蠢欲動(dòng)，讓你的五種感官更加敏銳，性喚起的速度也比平時(shí)要快很多。以前也許要經(jīng)歷過接吻、撫摸以及繁瑣的前戲才能進(jìn)入狀態(tài)，但是在這個(gè)時(shí)候會(huì)格外敏感，他的一個(gè)眼神可能就會(huì)使你立刻想入非非。讓他備受寵愛睪丸素的涌動(dòng)會(huì)讓你對(duì)彼此的情感關(guān)系和性愛關(guān)系更加有信心，
好日子 2017年12期2018-01-02
- 美滿性愛，安全第一
除了要注意情愛與性愛完美交融，還要注意性愛安全，避免因忽視細(xì)節(jié)招致健康損傷、精神創(chuàng)傷甚至幸福破滅。具體來講，以下幾項(xiàng)應(yīng)格外注意。1.擁抱避開頸部。擁抱是性愛中一個(gè)簡(jiǎn)易而常規(guī)的親昵動(dòng)作，但擁抱不當(dāng)，也會(huì)影響性愛效果。新郎擁抱新娘時(shí)，新郎的雙手最好環(huán)抱住新娘的后背，千萬不要無意識(shí)地按壓新娘的頸部外側(cè)中部，更不能按太久或用力過猛，避免壓迫頸動(dòng)脈竇使血壓突降。2.性愛動(dòng)作要輕巧。我以前曾接診過一個(gè)衛(wèi)校的女教師，新婚期間因陰道大出血而被學(xué)生抬到醫(yī)院急診，原因是新郎性
中老年健康 2017年10期2017-12-19
- 為自己定個(gè)性愛小目標(biāo)
程程學(xué)會(huì)為性愛設(shè)定新目標(biāo)并為之努力，能令夫妻關(guān)系更親密，性愛有新的改變。事實(shí)上，性學(xué)專家在早前就給出各個(gè)月份的性愛決心和建議，按照這個(gè)計(jì)劃進(jìn)行，性愛會(huì)在每一天的變化中變得更完滿。下面為大家提供春夏兩季的性愛指南，讓你的生活更“性?！?。四月：相互贊賞隨著仲春和一些節(jié)假日的到來，人們的心情也像這個(gè)季節(jié)一樣春風(fēng)拂面。當(dāng)然或許在這個(gè)月份人們會(huì)感到壓抑，而且覺得自己不是最性感的，這時(shí)可以相互贊賞?？吹綄?duì)方時(shí)，要相互說一些欣賞性的好話，簡(jiǎn)單的如“我喜歡你穿的襯衫”，或
人人健康 2017年8期2017-05-02
- 房事后頭痛是何因
李 麗性愛是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流，是一種幸福的享受。不過，有些夫妻在性愛后會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況，有些人則在性愛過程中出現(xiàn)頭痛，這可能與以下一些原因有關(guān)。興奮或緊張一些夫婦性愛時(shí)會(huì)過分著急、緊張，從而導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮，血管收縮，再加上性愛中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖，頭頸部肌肉痙攣，血液循環(huán)加快，進(jìn)而因?yàn)檠艹霈F(xiàn)痙攣而產(chǎn)生痛感。假如有血管狹窄，就會(huì)使腦部血液循環(huán)不暢，加上性愛時(shí)血液集中于生殖系統(tǒng)，都可導(dǎo)致腦部缺血而引發(fā)疼痛。對(duì)于這種性愛頭痛
保健與生活 2017年9期2017-04-16
- 有趣的性愛數(shù)字
有趣的性愛數(shù)字一生高潮16小時(shí) 平均前戲20分鐘性愛也是一門學(xué)問，除了能帶給人們快樂與興奮，其中還蘊(yùn)含著很多神奇的數(shù)字規(guī)律。近日，美國(guó)《婦女日》雜志收集了多位性學(xué)家研究出的數(shù)據(jù)，希望通過數(shù)字讓人們更加了解性愛。84：84%的女人認(rèn)為男人做家務(wù)很性感。當(dāng)看著男人仔細(xì)清掃房間時(shí)，女人很容易產(chǎn)生“用性好好回報(bào)他”的想法。有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在環(huán)境整潔的房間里，男女性欲更強(qiáng)。16：人一生性高潮16小時(shí)。假設(shè)一個(gè)人活到78歲，他的性高潮時(shí)間總和為16小時(shí)左右。這樣平均算
祝您健康·文摘版 2017年4期2017-04-06
- 享受性愛 選對(duì)時(shí)機(jī)
享受性愛 選對(duì)時(shí)機(jī)我們常說，“在對(duì)的時(shí)刻，做對(duì)的事情?！痹谛陨钪?，想擁有美好的性愛，選對(duì)時(shí)機(jī)十分重要。清晨男性“性”致高。多數(shù)夫妻認(rèn)為，晚上入睡前20分鐘是最佳性愛時(shí)間，性愛結(jié)束后可以立即睡眠休息。其實(shí)這種說法并不科學(xué)。尤其對(duì)于男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性欲也會(huì)降低。早晨則是男性性欲最旺盛的時(shí)候，經(jīng)過一夜的休息，男性的體力得到了恢復(fù)。晨勃可以幫助男性更輕松的進(jìn)入性愛狀態(tài)。排卵后女性最想要。排卵后一周是女性性欲最旺盛的時(shí)刻，這時(shí)候體內(nèi)性激素分泌
祝您健康·文摘版 2017年11期2017-04-06
- 性愛，你“濫用”過嗎？
內(nèi)心中是如何感受性愛的，我們就傾向于怎樣去詮釋性愛。要知道，性愛不僅僅會(huì)帶給我們歡愉，也能帶來痛苦。對(duì)于有些人而言，性愛是不能面對(duì)某些困境時(shí)的避風(fēng)港或麻醉劑；對(duì)另一些人而言，性愛也許是彌補(bǔ)內(nèi)疚和悔恨的最佳制劑?？墒牵?dāng)我們用性愛去填補(bǔ)這些痛苦時(shí)，不知不覺中，我們改變了性愛的本質(zhì)，傷害到了我們的親密關(guān)系。這時(shí)候，性愛被濫用了，痛苦在不斷地被復(fù)制。也許，每一個(gè)人都要思考，性愛到底意味著什么，我們通過性愛想和伴侶發(fā)展出怎樣的一段關(guān)系？分享一：有些沖動(dòng)，來得不是時(shí)
婚姻與家庭·性情讀本 2016年4期2016-04-19
- 男女間的一扇窗
美國(guó)印第安納大學(xué)性愛健康專家 黛碧·赫本尼克自從有了男人和女人，人的生命中就有了一種既神奇又潛力無限的溝通方式——性愛。我們常說性愛是快樂的終極源泉，有成千上萬個(gè)理由可以證明。其中有一個(gè)最重要的，就是性愛能讓你看到伴侶不為外人所知的獨(dú)特一面。愛情和性愛可以緩緩揭開人的面具，讓人放下戒備，露出最真實(shí)的自我。性愛過程中，不茍言笑的面孔會(huì)顯露出孩子般的稚嫩，溫柔可人；偉岸高大的身軀會(huì)化成臂彎里的小綿羊，令人憐愛；言行謹(jǐn)慎的人開始放松警惕，在性愛后酣然入睡；文質(zhì)彬
保健與生活 2016年4期2016-04-11
- 男人羞于開口的那些事
秦天在性愛方面，女性常常對(duì)另一半抱有過高的期望，可這對(duì)男性來說并不是什么好事，因?yàn)檫@份期待會(huì)導(dǎo)致男性承受巨大的心理壓力，出現(xiàn)性焦慮。美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)家斯坦利·杜沙姆表示，有性焦慮的男性通常特別關(guān)注勃起質(zhì)量，因?yàn)楹ε逻^快敗下陣來，所以他們常急匆匆地“辦完事”，有時(shí)還可能對(duì)發(fā)生的性愛場(chǎng)景感到害怕。這些人會(huì)體驗(yàn)到與其他焦慮類似的感受，比如性愛前心跳加快、呼吸急促等。一般來說，青年男子由于缺少經(jīng)驗(yàn)，容易出現(xiàn)性焦慮;上了年紀(jì)的男性則因性功能障礙，導(dǎo)致性
人生與伴侶·共同關(guān)注 2016年4期2016-03-04
- 令『性』情升溫的新方式
式“一時(shí)興起”式性愛性愛不是非要在特定的時(shí)間、地點(diǎn)才能發(fā)生。專家表示，夫妻應(yīng)該多多嘗試“一時(shí)興起”的性愛，既能幫你們祛除緊張、消散壓力，還會(huì)讓性生活變得越來越多。“大聲歡笑”式性愛將幽默感帶進(jìn)臥室是保持性生活健康的關(guān)鍵。建議嘗試一些看上去有點(diǎn)“大條”的性愛舉動(dòng)，比如給對(duì)方跳會(huì)鋼管舞或脫衣舞。并不專業(yè)和完美的動(dòng)作，有點(diǎn)“犯傻”的可愛，會(huì)讓你們的性愛充滿樂趣，彼此內(nèi)心更為接近。“感官抑制”式性愛蒙上雙眼、戴上屏蔽雜音的耳機(jī)、嘗試抑制自己的聲音……做愛中試著抑制
新傳奇 2016年8期2016-02-04
- 健康性愛的標(biāo)志
?健康性愛的標(biāo)志把性愛加入了生活日程。很多人認(rèn)為性生活始于自發(fā)的欲望，但性學(xué)家指出，繁忙的現(xiàn)代生活中，主動(dòng)安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規(guī)律的。建議夫妻安排一個(gè)二人之夜，放松的慢慢進(jìn)入狀態(tài)。不會(huì)把性生活當(dāng)成盡義務(wù)。雖然性愛的確是愛人應(yīng)盡的義務(wù)，但千萬別把它當(dāng)成苦差事，更不能因?yàn)閼z憫對(duì)方才有性生活。佐德博德博士認(rèn)為，如果你感覺自己不在狀態(tài)，拒絕伴侶的要求并沒有什么過錯(cuò)。如果你真的說了“不”，下次性生活時(shí)就要嘗試成為發(fā)起者，以向伴侶顯示你需要對(duì)方。知道
新傳奇 2016年6期2016-02-04
- 溫存過后聊點(diǎn)啥
凡東性愛前，很多人都會(huì)說些甜言蜜語，為前戲增添浪漫;但性愛后，人們往往不知道該說些什么。近日，《印度時(shí)報(bào)》刊文指出，激情后夫妻間的交流能促進(jìn)感情、提高下次性愛質(zhì)量，讓性愛過程變得更加完美。為此，多位性學(xué)家聯(lián)合為讀者支招，教您性愛后如何交流。1.討論性愛表現(xiàn)如實(shí)告訴伴侶“自己喜歡或不喜歡性愛某個(gè)環(huán)節(jié)”，是最明智的選擇。互相交流對(duì)性愛過程的感受不僅讓雙方感覺更加放松，而且有助于揚(yáng)長(zhǎng)避短，彌補(bǔ)不足?！緦＜抑д小啃詫W(xué)專家德韋什·羅伊博士表示，交流性愛表現(xiàn)是健康之舉
人生與伴侶·共同關(guān)注 2016年1期2016-01-31
- 找到你的性愛Style
●楚水找到你的性愛Style●楚水生活習(xí)慣、穿著打扮、共同語言、價(jià)值觀，都是一段婚姻幸福與否的重要影響因素。有一點(diǎn)你或許忽略了，你們能“愛”到一起去嗎？關(guān)于性愛風(fēng)格的種種愛抱抱型“再抱一會(huì)兒吧！”這是此類人做愛時(shí)最常說的一句話，做愛前要抱，做愛后更要抱，在她們心里，擁抱比什么都重要。在她們看來，擁有親密的交流才能擁有美好的性愛?？释麚肀?、喜歡分享、重視高品質(zhì)的交流，是很多人確保性愛親密性的手段。但是，如果對(duì)做愛的前戲后戲要求頗多，時(shí)間久了，不僅讓對(duì)方?jīng)]了新
37°女人 2015年7期2015-12-23
- 嘿咻『研討會(huì)』，讓『性?！簧?jí)
間最親密的互動(dòng)，性愛常常是不完美的?？晌覀儏s總會(huì)忽略這些摩擦和困惑，將其積壓在心底，拖到下一次親密互動(dòng)中，久而久之，對(duì)親密關(guān)系造成了損傷。一段健康的性愛關(guān)系中，一方會(huì)真誠(chéng)地道歉，一方則會(huì)大度地原諒。性愛溝通是門藝術(shù)，我們需要學(xué)會(huì)一些技巧，愛得更健康。挑剔和比較，會(huì)讓性愛“短路”在性愛過程中，翠屏很喜歡比較，“上次好像比這次時(shí)間長(zhǎng)？”“之前挺好的，這回怎么沒啥感覺呢？”而且無論丈夫大勇怎么努力，她頂多也就給個(gè)“中評(píng)”，這些行為讓大勇在心煩意亂之下突然沒了興趣
37°女人 2015年10期2015-10-31
- 性愛是神奇藥方
美好的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。近日，美國(guó)性學(xué)專家芭芭拉·皮斯在其新書《男人需要性·女人需要愛》一書中指出，性愛是神奇的“萬能藥”，能幫助人們抵御多種疾病，強(qiáng)健身體。以下是性愛成為良藥的幾大理由。預(yù)防過敏。性愛是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發(fā)生率。治療皮炎。性愛時(shí)的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復(fù)。消除抑郁。性愛時(shí)，大腦中會(huì)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，這種物質(zhì)能使人產(chǎn)生快
健康必讀 2015年8期2015-09-09
- 性學(xué)家最想告訴你的事
法是完全錯(cuò)誤的。性愛不是完美的，只能說成功與否。只要能拉近男女距離，給雙方帶來愉悅，就是成功的性愛。激情可以自我醞釀 ?人們?cè)谟耙曌髌分谐?huì)看到這樣的場(chǎng)景：伴侶因?yàn)榧で殡y抑而隨時(shí)隨地來場(chǎng)性愛。但真正的性愛極少能這樣，一些人總因?yàn)槿鄙偌で槎鵁馈Ｐ灾委煄熣f，欲望不是自然迸發(fā)的，激情可以靠自己來醞釀。比如先做些讓自己感到興奮、高興的事，或帶著一點(diǎn)想占有對(duì)方的怒意，這都會(huì)讓性愛變得激情四溢。無需性經(jīng)驗(yàn)也可擁有很棒的性愛 ?即使性經(jīng)驗(yàn)再少，也能夠享受到性愛的美好。
新傳奇 2015年34期2015-07-01
- 性愛中的自卑
，而我性格保守，性愛經(jīng)驗(yàn)很少，長(zhǎng)相也平平，為此我有些不自信，甚至不敢跟他上床。這樣的男友，我hold住嗎？關(guān)系中的性愛常常影響到對(duì)關(guān)系的定位和對(duì)個(gè)體自身的自我評(píng)價(jià)，性愛中的不合格感會(huì)激發(fā)個(gè)體自身的不合格感，所以是的，性愛很重要。但性愛真正關(guān)鍵的，或許并不是你認(rèn)為重要的那些部分。僅從技巧而言，性技巧可以通過實(shí)踐與學(xué)習(xí)獲得提高。關(guān)鍵在于，你的性經(jīng)驗(yàn)豐富的高富帥男友是在期待一個(gè)同樣經(jīng)驗(yàn)豐富的女友，還是一個(gè)對(duì)性技巧了解不多的女友？我們很難知道，所以你沒必要妄自菲薄
健康之家 2015年9期2015-05-30
- 四招增強(qiáng)性耐力
讓高潮來得快 ?性愛更需要新鮮元素的刺激。新的性愛環(huán)境、不同的性愛順序、放松的度假……這些都能讓彼此有新鮮感，拋開各種禁忌，可獲得更好的性愛感受。不要只停留在肉體層面 ?如果男性過于關(guān)注女性肉體，忽略情感精神方面的交流，時(shí)間久了，女性會(huì)因這種斷裂感而拒絕與對(duì)方性愛。所以，夫妻應(yīng)培養(yǎng)共同的興趣愛好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)你們會(huì)因?yàn)榱牡猛稒C(jī)而突然有了感覺。男性還要注意性愛后的交流，這也是溫柔體貼的重要表現(xiàn)。嘗試讓女性主導(dǎo) ?“性愛應(yīng)該由男人發(fā)起”和“變換體位很尷尬”等陳
新傳奇 2015年50期2015-05-30
- 小方法讓性愛上個(gè)檔次
陳宗倫一次完美性愛，能令人終生難忘，所以，夫妻們對(duì)待性愛應(yīng)更注重質(zhì)，而非量。美國(guó)《魅力》雜志近期就給出了一些讓性愛上個(gè)檔次的好方法。調(diào)動(dòng)鼻子的功能。事實(shí)證明，鼻子（嗅覺）在性愛中的作用絲毫不亞于雙手（觸覺）和雙眼（視覺）。美國(guó)嗅覺與味覺治療基金會(huì)完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，黃瓜、甘草和嬰兒爽身粉可以使陰道血流量增加13%。南瓜味和薰衣草香味也有助于喚起女性性欲。因此，性愛之前，點(diǎn)上蠟燭，燃一些這些味道的香薰，是不錯(cuò)的“嗅覺”前戲。大膽使用潤(rùn)滑劑。性愛過程中，濕度
中老年健康 2015年6期2015-05-30
- 性學(xué)家最想告訴你的事
法是完全錯(cuò)誤的。性愛不是完美的，只能說成功與否。只要能拉近男女距離，給雙方帶來愉悅，就是成功的性愛?！盎蛟S一個(gè)人記不住最強(qiáng)烈的性高潮，但一定會(huì)記得因?yàn)槿橥度?，忘我享受的那次?！奔で榭梢宰晕裔j釀 ?人們?cè)谟耙曌髌分谐?huì)看到這樣的場(chǎng)景：伴侶因?yàn)榧で殡y抑而隨時(shí)隨地來場(chǎng)性愛。但真正的性愛極少能這樣，一些人總因?yàn)槿鄙偌で槎鵁?。性治療師說，欲望不是自然迸發(fā)的，激情可以靠自己來醞釀。比如先做些讓自己感到興奮、高興的事，或帶著一點(diǎn)想占有對(duì)方的怒意，這都會(huì)讓性愛變得激情
新傳奇 2015年7期2015-05-30
- 性愛后不適要小心
有些人在性愛過程中或之后會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，這可能有以下一些原因。首先，有可能是性興奮或緊張?jiān)斐傻?。一些夫婦性愛時(shí)會(huì)過分著急、緊張，從而導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮，血管收縮，再加上性愛中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖，頭頸部肌肉痙攣，血液循環(huán)加快，進(jìn)而因?yàn)檠艹霈F(xiàn)痙攣而產(chǎn)生痛感。假如有血管狹窄，就會(huì)使腦部血液循環(huán)不暢，加上性愛時(shí)血液集中于生殖系統(tǒng)，都可導(dǎo)致腦部缺血而引發(fā)疼痛。對(duì)于這種類型的性愛頭疼，可以在性生活之前和性生活過程中有意識(shí)地放松脖頸、下頜和肩膀部位的肌肉
鳳凰資訊報(bào) 2015年45期2015-05-30
- 解密血型隱藏的性愛態(tài)度
了解彼此，使夫妻性愛更加和諧美滿。O型：O型血的人雖然熱烈地接受性愛，但也會(huì)表現(xiàn)出較淡然的態(tài)度。一般而言，O型血的人對(duì)愛情較主動(dòng)，但趨近貪婪。他們?cè)谧鰫鄣倪^程中雖然認(rèn)真而細(xì)膩，但事后卻無法抓住片刻的美好回憶。B型：B型血的男性和女性對(duì)性愛的感受差異很大。大致來說，B型血的男性本身很喜歡性愛，但女性則相反。雖然有差異，但是“從性愛中追求快樂”的想法卻是男女共有的。另外，B型血的人喜歡將性與愛情分開來看，他們只想嘗試性愛的歡愉。在性愛進(jìn)行的過程中，B型血的人比
伴侶 2014年4期2014-09-10
- 你的性愛余額還剩多少?
?一對(duì)夫妻之間的性愛總量也許有限，不好好珍惜和儲(chǔ)存，你們的性愛余額將越來越少，直至消失殆盡。名詞解釋一、性愛總量和性愛余額從某種程度上說，每一對(duì)夫妻之間都有特定的性愛總量，并且各不相同。有的性愛總量較多，可以支取較長(zhǎng)時(shí)間：有的性愛總量較少，支取了幾次便透支了。有了性愛總量，性愛激情越多，性愛余額便越少。所以，一個(gè)人只有善加珍惜性愛總量，或者改善性愛余額，你們的性愛才會(huì)用之不絕。小測(cè)試：你和他的性愛余額還有多少?1這些天，你穿了一條無比性感的內(nèi)衣，并且炫耀地
婚育與健康 2009年12期2009-01-06