韋增卓

不少老年人都喜歡下棋，但陳永言老爺爺卻很“另類(lèi)”，他常用大地作棋盤(pán)，以樹(shù)葉當(dāng)棋子，下得一手好棋。已是百歲的他，思維敏捷，視力更是超強(qiáng)。

多動(dòng)腦，常下棋

今年100歲的陳永言是廣西省容縣石頭鎮(zhèn)石窩村人。陳爺爺年輕時(shí)就展現(xiàn)了驚人的下棋天賦。一次收工回家，他在看別人下了幾盤(pán)象棋之后，便無(wú)師自通地學(xué)會(huì)了下棋，并且還上了癮。他白天忙田地里的農(nóng)活，夜晚沒(méi)事就去找村里人下棋。

有一次，陳爺爺看見(jiàn)村里小孩們?cè)诘匕迳袭?huà)線跳格子，頓時(shí)心里有了靈感?；氐郊液螅谒嗟厣弦矂澚艘粋€(gè)棋盤(pán)，又去大門(mén)口摘幾片樹(shù)葉當(dāng)棋子?？此坪?jiǎn)單，但下起來(lái)就難了，因?yàn)闃?shù)葉都是綠色的，不好分辨。第二天，不服氣的陳爺爺又在這樣的棋盤(pán)上，不停地琢磨該怎么下，怎么記住每片樹(shù)葉代表什么。

熟能生巧，一年后，陳爺爺用樹(shù)葉當(dāng)棋子再也沒(méi)有問(wèn)題，一盤(pán)棋下得如行云流水般流暢。每天下一盤(pán)樹(shù)葉棋，不僅讓陳爺爺?shù)哪X力得到鍛煉，而且他的思維也更加靈活。

視力棒 ，愛(ài)看書(shū)

人到了一定的年齡，眼睛就會(huì)出現(xiàn)老花眼，看東西不清楚。但是，陳爺爺?shù)囊暳s很好。

那天，我們還沒(méi)走到陳爺爺家的大門(mén)，就看見(jiàn)他拿著一本書(shū)，坐在冬日的暖陽(yáng)里看得津津有味。我們很好奇，問(wèn)：“陳爺爺，您看字還清楚嗎？”陳爺爺：“我的眼睛厲害著呢！你們雖然年輕，但視力不一定比我好。”看我愕然的樣子，他笑著說(shuō)：“我用眼，更會(huì)護(hù)眼，不看書(shū)、電視的時(shí)候，就多看一下青山和綠樹(shù)。你們年輕人玩電腦、看手機(jī)那個(gè)樣子，就算有再好的眼睛也是白搭?！?/p>

生態(tài)魚(yú)，助長(zhǎng)壽

陳爺爺所住的石窩村是一個(gè)山清水秀、綠樹(shù)成蔭的小山村。這里的山泉水長(zhǎng)年四季不斷流，清可見(jiàn)底。村里人養(yǎng)魚(yú)，都是直接從山上割青草投放塘中飼養(yǎng)。陳爺爺家也不例外，他家的兩口魚(yú)塘就在屋邊。

石窩村的魚(yú)，因?yàn)槭窃鷳B(tài)、綠色喂養(yǎng)，已經(jīng)變成了石窩村的品牌產(chǎn)品。陳爺爺喜歡吃魚(yú)，隔三岔五家里人都會(huì)下塘撈幾條草魚(yú)讓他解饞。陳爺爺扳起手指，給我們介紹起石窩魚(yú)的好來(lái)：石窩魚(yú)因?yàn)椴皇秋暳衔桂B(yǎng)，生長(zhǎng)緩慢，肉質(zhì)細(xì)嫩，口感鮮美。經(jīng)常吃這種魚(yú)，對(duì)身體很有益處。

常下棋，愛(ài)看書(shū)，飲食又健康，這諸多因素，就是能夠讓陳爺爺健康長(zhǎng)壽的原因吧。

（題圖為主人公）endprint