顏剛威

(澳門城市大學(xué) 心理分析研究院，澳門 999078)

依戀理論，最初由英國的精神病學(xué)家約翰·鮑爾比(John Bowlby)首次提出，又可稱為依附理論(英文稱為Attachment Theory)。最初發(fā)現(xiàn)是基于母子的關(guān)系，母親(主要照顧者)會深深影響其子女的人格發(fā)展和發(fā)育，其主要研究對象是嬰兒和兒童與母親之間的關(guān)系，即是子女與主要撫養(yǎng)者的關(guān)聯(lián)[1]。主要撫養(yǎng)者陪同條件下，建立出安全的社會環(huán)境，能夠促使嬰兒順利地向外界摸索，有助于在陌生的環(huán)境中去增強(qiáng)其適應(yīng)性?；趮雰簳艿揭缿倮碚摰挠绊懀鲊男睦韺W(xué)家學(xué)者開始探討其連續(xù)的可能性，其后發(fā)現(xiàn)成年人期間也同樣適合該理論，發(fā)展出當(dāng)今的成人依戀理論體制。成人依戀與嬰兒依戀是相互符合的，其依戀類型也較為相似。這與弗洛依德所提出的精神分析學(xué)角度較為相近，同樣地認(rèn)為兒童早期的發(fā)展和發(fā)育，會與其人格發(fā)展有著極大的關(guān)連，最終影響其未來發(fā)展和行為方式?，F(xiàn)今的成人依戀理論，絕大多數(shù)研究方向是成年人的戀愛過程及發(fā)展，探討人們沉醉于愛海之中的內(nèi)心想法與情感，以及人們?yōu)楹螘袗矍楦信c孤獨(dú)感的關(guān)連。肖君政等研究結(jié)論里提到[2]，基于大量研究基礎(chǔ)之上，許多跡象表明人們童年早期發(fā)展是非常重要的，會深深影響與他人關(guān)系以及成人浪漫關(guān)系，并且對于其成年后的依戀關(guān)系，有著重大的意義。

一、依戀理論的分類

目前對于依戀理論的類型主要分為以下四大類，安全-自主型(Secure attachment)、不安全-恐懼型(Resistant-attachment)、不安全-回避型(Avoidant-attachment)和不安全-全神貫注型(Disorganized attachment)。安全-自主型依戀的小孩，主要表現(xiàn)為當(dāng)主要撫養(yǎng)者在其身邊陪伴時，便敢于向四周探索，也可以與陌生人進(jìn)行一定程度的玩樂，即使主要撫養(yǎng)者離開片刻后回來，小孩也能夠迅速回復(fù)平衡的情緒，這是最佳的依戀類型，有助于小孩對接觸社會和自我控制情緒的發(fā)展。不安全-恐懼型依戀的小孩，縱使主要撫養(yǎng)者在其身邊一同玩樂，也表現(xiàn)出不太敢與陌生環(huán)境過度接觸，一旦主要撫養(yǎng)者離開時，會表現(xiàn)出十分消沉，主要撫養(yǎng)者再次回來時，小孩則表現(xiàn)出矛盾的情感，一方面想親近主要撫養(yǎng)者，另一方面卻表露抗拒的情感，無法像自主—安全型依戀一般，能夠迅速調(diào)整回原來開心活潑的情緒。不安全-回避型依戀的小孩，當(dāng)主要撫養(yǎng)者趁其不在意時離開，不會立刻顯得情緒波動和大量負(fù)面情感出現(xiàn)，主要撫養(yǎng)者的存在與否，影響其個體情緒變化不太大，這不良的表現(xiàn)可能是由于主要撫養(yǎng)者對小孩缺乏足夠的照料，沒有充足的耐心去對待他，在日常生活當(dāng)中欠缺時間去陪伴和關(guān)心，導(dǎo)致小孩一些不良的反應(yīng)出現(xiàn)，減低對外界事物的興趣和缺乏動機(jī)，形成對主要撫養(yǎng)者的依戀程度不夠高。不安全-全神貫注型的小孩，包含著上述兩種不安全依戀類型，會根據(jù)不同的情境而表現(xiàn)出抗拒或逃避，這可能是由于小孩與主要撫養(yǎng)者之間所建立的人際關(guān)系，不太穩(wěn)定和牢固，使得其在面對不同的陌生環(huán)境時，沒有建設(shè)出同一規(guī)律的反應(yīng)?？偨Y(jié)而言，上述四種依戀類型當(dāng)中，安全-自主型依戀的小孩表現(xiàn)明顯優(yōu)于其他三種不安全依戀類型，因此協(xié)助小孩建立安全型依戀，有著莫大的重要性。

二、依戀理論的影響性

人們在社交生活當(dāng)中，一部分人會熱衷于交際應(yīng)酬，喜愛認(rèn)識新朋友，并能夠從與他人交談里獲得快樂與興味；另一部分人則喜歡孑然一身，孤獨(dú)地生活，厭惡吵鬧的環(huán)境，不參與社區(qū)聚會及團(tuán)體活動，但也能夠依然自由自在和享受生活。這種人格差別的形成，最主要是由于個體對他人的處事方式及對外界的認(rèn)知，選擇不一樣的生活習(xí)性。縱然不能夠明確判斷熱愛社交的人，必定在成就上優(yōu)于較為內(nèi)向的人，但是這種性格上的差異性，與幼年時間的依戀理論類型存在著一定的關(guān)聯(lián)。值得令人關(guān)注的是，人們在早期依戀時的質(zhì)量，會明顯地浸染其個體的人格特質(zhì)，決定了日后面對愛情時的態(tài)度和心理變化。在伴侶的選擇過程中，成年人會自然尋覓能夠長期照料自己、給予安全感較高、溫柔體貼的對象。侯珂等研究認(rèn)為[3]，如何建立起對其他人的依戀類型，具有極大的吸引力，應(yīng)當(dāng)是安全型伴侶和人際關(guān)系存在明顯的吸引，再者當(dāng)親密關(guān)系建立起后，擁有安全型依戀的個體，相比起非安全型依戀的個體表現(xiàn)更好，能達(dá)到關(guān)系持久且質(zhì)量良好。即使遇上困難，也可以將內(nèi)心的不安感轉(zhuǎn)述給伴侶聽，藉此期望得到對方的支持與鼓勵，讓個體能夠保持幸福愉悅的心情去應(yīng)對難題。Mikulincer等學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)也有類似觀點(diǎn)[4]，對于成人情感控制方面，依戀理論發(fā)揮著重要作用，個體能夠建立起安全型依戀，有助于其個人的身心發(fā)展。甚至在工作方面，依戀理論也有著一定的影響，尤其是員工對上級的信任程度[5]，均表現(xiàn)出依戀類型的影響力。關(guān)于戀愛期間的穩(wěn)定性，人們會盼望在交往過程中感情牢固安穩(wěn)，盡量保持熱戀的關(guān)系，但是基于成人的情感較為錯綜復(fù)雜，部分的情侶不一定符合，故此這個觀點(diǎn)備受心理學(xué)家爭議[6]。樹立起良好的依戀類型，有助于成年人在社會上和與他人交往的過程中，以真誠的態(tài)度去結(jié)交朋友，最終有利于個人成長，也是建立和諧社會的根本[7]。

三、我國成年人依戀類型分布與狀況

在我國國內(nèi)已經(jīng)有許多論文研究成人依戀理論，一般較常用的方法有自測健康評定量表、依戀模式問卷、親密關(guān)系體驗(yàn)問卷、人際關(guān)系測量表等。謝安娜等研究發(fā)現(xiàn)[8]，向在北京上大學(xué)的大一新生收集數(shù)據(jù)，其安全型依戀類型為最多46.1 %，而不安全類型分別為迷戀型占34.9 %、淡漠型占12.2 %、恐懼型占6.8 %。韓樹杰等研究回顧[9]，國內(nèi)某一師范大學(xué)的本科生在普通人群當(dāng)中，安全型依戀者在生理、心理、社會及總體健康和人際關(guān)系狀況方面，均比不安全依戀類型者要良好。裴志珍等研究發(fā)現(xiàn)[10]，收集醫(yī)學(xué)院大學(xué)生有關(guān)研究結(jié)果提示，依戀類型的分布極為不均衡，安全型占8.58 %、恐懼型占47.52 %、專注型占23.43 %、冷漠型占20.46 %。張楠的隨機(jī)抽取調(diào)查結(jié)果指出[11]，針對300名各地本科生的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，安全型占有36.2 %、冷漠型占有20.69 %、專注型占有24.1 %、恐懼型占有18.97 %，可以看出，普遍大學(xué)生的人際關(guān)系狀況，屬于中上水平。戴曉天調(diào)查發(fā)現(xiàn)[12]，關(guān)于珠海市大一新生的依戀類型，安全型占有12.7 %、恐懼型占有53.8 %、專注型占有18.8 %、冷漠型占有15.0 %，不安全的依戀類型高達(dá)87.3 %。何騰騰等觀點(diǎn)認(rèn)為[13]，持有不同戶籍或各個省份出生的大學(xué)生，其個體在依戀類型的回避維度，以及人際關(guān)系與交往的交談維度，是明顯地存在差異性的?；诟鱾€研究結(jié)論，均可以明顯發(fā)現(xiàn)，當(dāng)探討成人依戀的問題時，必須要積極研究其個體的心理發(fā)展因素，才能有效地探討得出差異性存在的根本原因。要合理地選擇研究對象，目前較多以大學(xué)生或教職工，欠缺社會大眾性。即使是同一種族，也可能有明顯區(qū)別，再因地區(qū)性、性別差異、職業(yè)學(xué)業(yè)的壓力等多因素驅(qū)使，導(dǎo)致依戀類型不一。最終國內(nèi)的情況，與國外的依戀研究有著明顯的差異顯現(xiàn)[14],[15]，安全依戀型占比例較低，而不安全依戀型則占比較多，很有可能是中西文化上的差異，導(dǎo)致其社會人群的依戀類型分布不一樣。還有許多原因和因素，值得學(xué)者們關(guān)注和探究。

結(jié)語

多篇文獻(xiàn)的研究調(diào)查和結(jié)論，均表明通過正確健康的心理教育與輔導(dǎo)，改善個體的依戀類型，轉(zhuǎn)變個體的心理錯誤思維，就能夠有效地改善與他人之間的人際關(guān)系。如果個體是不安全的依戀類型，會一定影響其個人的社會能力和心理健康狀況[16]，甚至?xí)c孤獨(dú)感和抑郁癥的復(fù)發(fā)有關(guān)聯(lián)[17]，[18]。唐海波等研究更認(rèn)為[19]，當(dāng)個體具有足夠的能力時，才可以將理智與情感完全劃分，能與他人交往期間處理好親密關(guān)系以及獨(dú)立狀態(tài)，不易引起自身內(nèi)心的焦慮等不安的情緒，建立出安全型依戀。在幼年時期樹立出良好的依戀對象，可讓個體擁有更強(qiáng)大的承受能力，未來在人際交往過程當(dāng)中，面對挫敗及磨難的困境也能夠抱著樂觀的心態(tài)應(yīng)對。同時，成人依戀與人格特征有著相應(yīng)的關(guān)系，能夠影響個體的健康心理狀況，建立出自尊、人際互信的關(guān)系，減少其負(fù)面的情緒與想法。當(dāng)個體構(gòu)建出良好的依戀關(guān)系，具備完整的人格特質(zhì)，從而達(dá)到人際關(guān)系變得更為完善，容易結(jié)識到知心的好友，與家人之間保持恰當(dāng)?shù)臏贤ǎ瑥亩兄趹賽蹠r的情感控制，最終達(dá)到建立和睦家庭、和諧社會的重大發(fā)展方向。