世界各國(guó)早已進(jìn)入老齡化的社會(huì)，許多國(guó)家有著健全的養(yǎng)老體系。而且有些國(guó)家的老年人財(cái)政自由，不需要子女照顧，怡然自得。而我國(guó)正加速進(jìn)入老齡化社會(huì)，據(jù)相關(guān)媒體顯示，全國(guó)60歲及以上老年人口2.3億人，占總?cè)丝诘?6.7%。其中，65歲及以上老年占總?cè)丝诘?0.8%。

這些數(shù)據(jù)顯示我們迫切需要做好充分的準(zhǔn)備迎接老年社會(huì)。這些老年人，他們用一輩子的辛苦勞作，撐起了中國(guó)的今天，給我們一個(gè)美好的工作生活環(huán)境，讓中國(guó)走到今天做出了巨大的貢獻(xiàn)，我們應(yīng)該給他們一個(gè)美好的晚年時(shí)光。

眾所周知，老年是人生經(jīng)歷的必然階段，生理和心理特點(diǎn)都與青壯年不同。老人自身也要正確認(rèn)識(shí)，調(diào)整心態(tài)，從心理上要認(rèn)同年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的身心變化，不能一味的不服老。要立足實(shí)際，充分發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)和作用，自重自知，維護(hù)自尊，建立自信心，努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，培養(yǎng)新興趣，多參加新型集體性活動(dòng)，建立新的人際交往圈。要關(guān)心自己的身心健康，細(xì)心覺(jué)察身體、情緒等異常變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病。特別是當(dāng)在短期內(nèi)出現(xiàn)了明顯的記憶力減退、生活工作能力下降，精神抑郁等現(xiàn)象時(shí)，要及早到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢就醫(yī)。

現(xiàn)在多數(shù)老年人在年老退休后，面對(duì)空巢留守、軀體疾病、婚姻變故等生理心理和社會(huì)諸多方面的轉(zhuǎn)變以及負(fù)性事件的影響，出現(xiàn)了隔絕感、無(wú)用感、自卑感、恐懼感，甚至輕生感等心理問(wèn)題，生活質(zhì)量急劇下降。此時(shí)，家庭成員要正確應(yīng)對(duì)和處理，既不能無(wú)視和厭煩，也不能歧視和摒棄，要以愛(ài)心孝心和責(zé)任心真正地幫助老年人正確調(diào)適，多陪伴照護(hù)，建立團(tuán)結(jié)和睦的家庭關(guān)系，給其精神贍養(yǎng)和家庭溫暖，幫助重樹(shù)生活信心，重?fù)P生命的風(fēng)帆，維護(hù)好其身心健康。

俗話說(shuō)，家有一老，如有一寶，我們要以實(shí)際行動(dòng)切實(shí)走近老人生活，了解老人的精神世界，理解老人的心理需求，化解與老人的矛盾，強(qiáng)化老人的心理疏導(dǎo)，多交流多溝通，更好地為老人服務(wù)，盡我們的最大努力和責(zé)任為他（她）們享受美好生活提供政治、物質(zhì)和精神保障，從而真正實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂(lè)”的社會(huì)奮斗目標(biāo)，為加快社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)發(fā)展做出不懈努力。