以學生校外體育活動視角談家庭體育實施面臨的問題和策略

李文江 劉澤強 王青柏

摘? 要：在學生校外體育活動中，家庭體育扮演著重要角色，起著舉足輕重的作用。家庭體育開展好與壞不僅影響中小學學校體育工作，也影響學生身心健康發(fā)展。通過對家庭體育分析查找問題，然后從問題出發(fā)，合理施策，進而深化家庭體育活動，助推校外體育活動開展。

關鍵詞：家庭體育;校外體育;面臨問題;實施策略

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2018）12-0013-03

一、家庭體育面臨的問題

筆者認為，目前家庭體育的有效實施還存在七個方面問題。其一，家庭體育的普及不均衡。家庭體育是以參與體育活動的群體來界定的，泛指所有家庭，而不是一個或者幾個家庭。家庭體育普及和發(fā)展，需要經(jīng)過從無到有，從小范圍到大范圍，再到全部的過程。正所謂，一花獨放不是春，百花齊放春滿園。其二，家庭體育氛圍沒有形成。現(xiàn)如今，進行早晚、雙休日、節(jié)假日等體育鍛煉活動的人為數(shù)不少，呈現(xiàn)不斷增長的趨勢，但是大多數(shù)以個體身份參與不同群體的體育鍛煉活動。家庭成員各自為戰(zhàn)，沒有形成家庭體育鍛煉的氛圍。其三，家庭體育缺乏目標。家庭體育活動目標是什么？眾多家庭不是很清楚。跟著感覺走，湊湊熱鬧，做一回跟風使者是當前現(xiàn)實的一種狀況。其四，家庭體育活動主體不明確。筆者認為，家庭每一個成員都是主體，家長是引導孩子活動的主體，孩子是家庭體育活動中需要呵護的主體。任何家長越位或缺位，孩子機械地成為陪練或看客都是主體混亂，不利于每一個家庭成員的發(fā)揮，影響活動效果。其五，家庭體育與工學產(chǎn)生矛盾。工作和學習是大多數(shù)家庭生活的總稱，也是一些家庭不進行體育活動的借口。這種矛盾往往因時間而引發(fā)，由協(xié)調不好關系而產(chǎn)生，是制約家庭體育開展非常重要的一個因素。其六，家庭體育缺乏理論支撐。家庭體育具有自己的性質，支撐的理論有哪些？非常不明確。像活動設計、目標構建、內容和方法選擇、運動負荷控制等都需要權威性的理論指導。其七，家庭體育和學校體育、社區(qū)體育脫節(jié)。家、社、校體育是“三位一體”，走向共融共存是必然趨勢，也是一種科學模式。但是在實際運行過程中彼此不相往來，內容不兼容、目標不支撐、行動不支持等割裂了三者之間的良好關系，也影響了學生校外體育活動。

二、推進家庭體育發(fā)展的對策

1.提高人們對家庭體育的認知水平

從當前家庭體育的現(xiàn)狀來看，大部分家庭重視程度不夠。大多人認為家庭體育可有可無，是閑暇時的產(chǎn)物，是清閑人的事情。形成這樣的認識是導致家庭體育發(fā)展不均衡的原因之一。那么，形成的根源在哪里？主要在于思想和素質。思想是人類一切行為的基礎，是行動的先導。素質是人或家庭在社會生活中思想與行為的具體表現(xiàn)。而人們對家庭體育的認識就是在思想支配下的思想活動結果，也是家庭素質的具體表現(xiàn)。如何提高人們對家庭體育認知水平？要從一定的社會與生命高度去認識。家庭體育和社會進步、經(jīng)濟發(fā)展、社會文明分不開。家庭體育不能改變社會，但是能推動社會精神文明的發(fā)展。

家庭體育的屬性在于家庭成員一起在一種和諧的氛圍下，共同建構體育知識，學練運動技能，發(fā)展體能和陶冶情操。之所以提高家庭體育認識水平，就是讓家庭成員，特別是家長要明白其中的規(guī)范和道理。家庭體育是社會體育與學校體育的銜接點，它不是個人體育，是一種家庭成員共享的體育。徘徊等于退步，等待面臨落后，當每一個家庭都行動起來，遠離不健康的生活方式，養(yǎng)成體育鍛煉意識和習慣將會成為可能，尤其是孩子。當家庭體育中每一個成員都發(fā)揮主體作用，家庭體育會形成良好的氛圍，進而孩子能夠保持參加校外體育活動的積極性，促進身心全面健康發(fā)展。

2.構建合理的家庭體育目標

家庭體育目標既是一個理論問題，也是一個實踐問題。說其是理論問題，是因為家庭體育目標帶有價值取向性，是家庭體育活動的一種價值寄托，對家庭體育實踐活動具有理論指導意義。而說其是實踐問題，則是因為它是家庭體育實踐的方向，既是實踐的起點也是終點。那么，從學生校外體育活動角度來說，怎樣構建合理的家庭體育目標？首先，要增強家庭體育目標意識。當前，一些家庭進行體育活動看不出有什么目標追求，只不過是湊湊熱鬧而已。這樣漫無目的的活動，其生命力不會持久，容易導致三天打魚兩天曬網(wǎng)。所以，為了家庭體育能夠健康可持續(xù)發(fā)展，必須加強目標引領。其次，要客觀地構建目標。什么樣的家庭體育目標是合理的？適切的就是合理的，目標過高欲速則不達，過低不具挑戰(zhàn)性。實踐證明，當家庭體育目標對于家庭每一個成員都具有挑戰(zhàn)性時，家庭體育活動的效果最好。如水平三學生家庭體育選擇跳短繩，綜合考慮家庭成員水平，目標定為140次/分。這樣的標準水平三學生經(jīng)過努力可以完成，而對于水平三年齡段的家長也具有挑戰(zhàn)性。如此一來，所有家庭成員在最近發(fā)展區(qū)目標激勵下，相互鼓勵互相超越，不僅形成了良好的家庭體育氛圍，也收獲了良好的鍛煉效果。所以說，家庭體育需要客觀的目標來維護。再者，家庭體育目標要匹配學校體育目標。最近，教育部體衛(wèi)藝司王登峰司長指出，學校體育也要布置家庭作業(yè)，這就為家庭體育目標與學校體育目標的銜接提供了方向。家庭體育不是張揚家長個性的體育，是引導孩子在學校體育基礎上進一步身心發(fā)展的體育，應體現(xiàn)補償性，匹配學校體育學習目標。如高中要求學生掌握1—3項運動項目，因此家庭體育就要選擇孩子擅長的項目充分活動，進而促進體育與健康課程學習目標達成。最后，目標要立足長遠。家庭體育需要在漫長的過程中實現(xiàn)對孩子的家庭教育，容不得半點著急，不能急功近利。要想養(yǎng)成良好的生活方式和體育鍛煉意識，形成體育鍛煉習慣和樂觀開朗積極向上的人生態(tài)度，都不可一蹴而就，需要在持久的家庭體育堅持中目標才能實現(xiàn)。

3.優(yōu)化家庭體育活動過程

如何讓家庭體育成為每一個家庭生活中的最愛，活動過程是否帶給每一位家庭成員身心愉悅至關重要。而要在活動中釋放每一位家庭成員的身心潛能，就要彼此得到應有的尊重。因為尊重是一種體育品德，也是家庭體育的品德。沒有良好的體育品德作支撐，再和諧的家庭也形成不了家庭體育帶來的身心愉悅。如兩位家長雙休日帶孩子到社區(qū)籃球場去玩籃球，當玩到高興時孩子運球橫沖直撞將父母接連撞倒，造成母親受傷，被迫終止活動。試想，這樣的家庭體育能夠帶給父母和孩子身心愉悅嗎？還有一些家長自己玩得興致勃勃，冷落了一旁的孩子，忘記了身邊還有孩子存在，甚至是兩位家長在聊天，孩子自己孤單地在活動。再有，有的場景是父子兩人進行兵乓球活動，技高的父親打得孩子滿地撿球，孩子成為父親的廉價陪練。這樣的活動過程是沒有建立起尊重，不講體育品德的過程，抑制了每一位成員發(fā)揮主體的過程，是不健康的活動過程，是需要優(yōu)化的過程。而優(yōu)化家庭體育活動過程需要進行活動設計，但設計要合理，如活動時間安排、怎樣熱身、活動如何展開、每個人如何活動、活動次數(shù)多少、運動負荷控制多大、怎樣互動交流等。凡事預則立不預則廢，好的設計能夠讓家庭體育活動過程釋放能量和提高效果，因此要高度重視。

4.處理好家庭體育與工學的關系

在家庭體育實施過程中，家長往往以工作忙、學生以學習忙為借口使得家庭體育被擱淺。由此可見，時間是左右家庭體育開展的關鍵因素。而致使時間成為關鍵因素的根源在哪里？筆者認為，主要是沒有處理好家庭體育和工學之間的關系。采取的對策是：第一，運籌帷幄。即根據(jù)家庭成員工作和學習的綜合工況，對家庭體育做出可行的規(guī)劃。以不影響工作和學習為原則，以活躍身心促進身心發(fā)展為目標，合理安排，科學決策。第二，統(tǒng)籌安排。工作是每個家庭家長的責任，學習是家庭中每一個成員，尤其是學生的主要任務，享受家庭體育鍛煉是家庭中每一位成員的權利。如何使家庭體育和工作學習不產(chǎn)生矛盾？全面統(tǒng)籌安排是有效對策。如家庭中如果家長都上正常班，那么可以安排早晚時間段進行家庭體育活動，也可利用雙休日或節(jié)假日進行。而如果家長工作是倒班，那么則可以有選擇地進行家庭早或晚鍛煉，或者是靈活地利用倒休或節(jié)假日進行。這樣統(tǒng)籌安排是基于孩子的時間是相對固定的，家長的時間可以靈活掌握。同時作為家長要減少不必要的應酬，為統(tǒng)籌安排提供保障。第三，增強家庭體育活動時間的靈活性。家庭體育活動具有靈活性，不受場地和器械限制。盡管在整體安排時受到時間約束，但活動時間可靈活掌握。如早晨時間比較緊張，家庭體育活動時間可短些，雙休日或節(jié)假日時間充裕，家庭體育活動時間可長些?？v觀家庭體育的運行，家庭體育和工學沖突是主要矛盾，而抓住了時間就是抓住了主要矛盾方面，進而促進主要矛盾的解決。

5.加強家庭體育理論的支撐

之所以提出要加強家庭體育理論支撐是基于以下三方面考慮。其一，家庭體育理論比較薄弱。家庭體育理論不僅少，而且具體的指導性理論更少。如權威機構沒有具體的家庭體育指導意見，沒有活動指導綱要，具體說，如何制訂目標、怎樣選擇活動內容、怎樣控制運動負荷、如何有效開展活動等。像這些相關的理論要從頂層進行構建和解讀，以加強家庭體育理論支撐，提高家庭體育活動的有效性和科學性。其二，家庭體育運動水平參差不齊。家庭之間在整體體育綜合素質上存在差異，這種差異也表現(xiàn)在家庭體育理論上。家庭體育理論很重要的一方面來自于學校體育理論基礎，而在知識半衰期影響下，家庭僅有的體育理論不足以支撐起現(xiàn)代的家庭體育活動。如現(xiàn)代的健身器械如何使用？新穎的體育器具怎樣活動？尤其是當今學生體質狀況的復雜性一直困擾著家庭體育活動選擇。由此可見，補強家庭體育理論是家庭的需要，是推動學生校外體育活動的需要，也是學生身心發(fā)展的需要。其三，家庭體育缺少具體的理論指導。筆者所在區(qū)域是沿海地區(qū)，經(jīng)濟比較發(fā)達，但是從全民健身社會指導看，包括對家庭體育指導力度不夠大。社會指導形同虛設，甚至遠不如過去?，F(xiàn)如今，家庭體育尚處于理論的文盲或者是半文盲期。在這樣的一個時期，如果家庭體育離開了社會支持和理論指導，那么家庭體育發(fā)展和學生校外體育活動開展，在科學性上將會受到影響。

6.強化家校體育和社區(qū)體育融通

學生不僅生活在家庭和學校，還生活在社區(qū)，他們是其中一分子。也就是說，只要是屬于家庭和學校、社區(qū)的資源和文化他們都有權利去享受，也有權利和其他享受者在相互交流中實現(xiàn)分享共進。站在家庭體育的角度，用學生校外體育活動的視角來審視家庭體育和學校體育、社區(qū)體育三者之間的關系，走共生發(fā)展之路是必然選擇。學生參加家庭和社區(qū)體育活動的過程不僅是展示與強化體育課所學運動知識與技能的過程，也是向家人和他人學習的過程，同時還是推動與享受家庭和社區(qū)體育的過程。因此，家庭體育有助于增強學生的體能，提高運動技能，當學生回到體育課學習時，能加速新的運動技能學習和掌握，這就是相互作用。由此可見，學校體育與家庭體育、社區(qū)體育密不可分，它們相互支撐、相互促進，同時要搞好中小學學校體育工作需要家長的幫助與社會的支持。特別是在學生課外、校外的體育活動中，更離不開家庭體育和社區(qū)體育。

家庭體育是學生參加校外體育活動不可缺少的渠道。如果讓這一渠道保持暢通，就要經(jīng)常對渠道進行檢修。即：反思家庭體育存在問題。然后從問題出發(fā)，理論結合實踐深刻分析，形成有效改進策略，推動家庭體育有效開展，進而豐富學生校外體育活動。

參考文獻：

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