羅大倫

最近周圍的人不斷傳來(lái)感冒的消息，很多人渾身酸痛，頭疼，流清鼻涕，發(fā)燒，有一些人咽喉干痛。那么，這個(gè)時(shí)候，該選用什么樣的藥材呢？該如何處理呢？

如何把感冒消滅在“萌芽階段”

我給大家來(lái)分析一下吧。

這個(gè)外感，如果是感受寒邪導(dǎo)致的，一般會(huì)分為這樣幾個(gè)階段：

1.外寒階段；

2.外寒里熱階段；

3.里熱或者說(shuō)是表里俱熱階段；

4.回到外寒階段。

在這些階段里，外邪會(huì)逐漸深入，會(huì)與身體的正氣斗爭(zhēng)，這樣，才出現(xiàn)了這樣幾個(gè)階段。

而這些階段里，第一個(gè)階段最為重要，此時(shí)寒邪剛剛來(lái)到體表，我們會(huì)出現(xiàn)打噴嚏，流清鼻涕，怕冷等癥狀，如果我們?cè)诟惺芎暗牡谝粫r(shí)間，馬上就采用溫?zé)岬姆椒?，比如，喝一碗姜湯，熱水泡腳，等等，讓身體溫?zé)崞饋?lái)，則不會(huì)有后面的問(wèn)題了，身體會(huì)立刻恢復(fù)，讓我們免除了病痛。

多數(shù)聽(tīng)過(guò)我的課程的人，都會(huì)在這個(gè)時(shí)間段處理，所以這些孩子?jì)寢屨f(shuō)：“之前孩子一年感冒十次，現(xiàn)在學(xué)習(xí)之后，一年就只是感冒一兩次了，因?yàn)槠溆嗟囊呀?jīng)被我消滅在萌芽階段了！”

外寒里熱階段的泡腳方

可是，如果第一個(gè)階段錯(cuò)過(guò)了，則就會(huì)進(jìn)入第二個(gè)階段：外寒里熱階段。

這個(gè)階段，外寒的癥狀依舊存在，比如，打噴嚏，渾身酸痛，流清鼻涕，怕冷，頭疼等等，同時(shí)，開(kāi)始出現(xiàn)里熱的情況，比如嗓子紅腫，扁桃體發(fā)炎，痰黃等情況。

此時(shí)，用藥就要一個(gè)方子里面，帶出兩個(gè)思路，一個(gè)是散外寒，一個(gè)是清里熱，這兩個(gè)方面的藥物都要有的，在一個(gè)方子里面互相配合。

現(xiàn)在藥店里面的治療感冒的中成藥，基本上都是這個(gè)階段的，大家可以按自身的情況到藥店購(gòu)買。

這里，我給大家推薦一個(gè)泡腳的方子，您該吃什么藥就吃什么藥，這個(gè)方子可以作為輔助的調(diào)理方式：柴胡六克、黃芩六克、法半夏六克、黨參六克、炙甘草六克、蘇葉六克、白芷六克、獨(dú)活六克、葛根九克、金銀花六克、連翹六克、茯苓九克、生姜五片。

【使用的方法】先把這些藥物用水泡二十分鐘，然后，煮開(kāi)鍋二十分鐘，然后兌入溫水，泡腳，泡二十分鐘左右，能微微出汗最好。每天用一副，熬水以后，分成兩份，早晚各泡一份。連著用三天即可。孕婦忌用。這個(gè)方子由古方“柴葛解肌湯”加減而來(lái)。

需要注意的是，泡腳千萬(wàn)不能空腹泡，最好先喝點(diǎn)熱粥。同時(shí)記得不能泡得大汗淋漓，那樣會(huì)耗傷津液，導(dǎo)致疾病不易去除。

在泡腳的同時(shí)，如果有上好的干懷山藥片，可以一次用一把，比如用到三十到五十克，熬水喝下，這樣可以扶助正氣，讓身體更加有效地抗邪。

各位朋友，如果您感冒了，正在流著清鼻涕，頭疼，渾身酸痛，您可以嘗試一下這個(gè)泡腳的方法，最好是在剛剛出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，就使用上這個(gè)方法，則效果更好。endprint