李滌非+張聰沛

節(jié)日期間很多人身心放松、睡眠過度、暴飲暴食，結(jié)果導(dǎo)致體重快速增加。一些人為了使自己盡快瘦下來，紛紛購買減肥藥，一時間藥店內(nèi)減肥藥熱銷。然而，美聯(lián)社近日的一則報道卻給人們潑了冷水：研究表明，長期服用減肥藥會帶來諸多不良反應(yīng)，甚至導(dǎo)致人體產(chǎn)生耐藥性和成癮性。那么，減肥藥還能不能吃，應(yīng)該怎么吃呢？

減肥藥吃多了有依賴性

哈爾濱某大學(xué)女生林林總嫌自己胖，于是服用減肥藥。在吃了幾盒后，她發(fā)現(xiàn)沒有什么效果，便開始加大藥量，由原來的每天吃一次變?yōu)槊刻斐詢纱巍⑷?，結(jié)果一發(fā)不可收拾，最多時一天吃12袋減肥藥。每天只要不吃減肥藥就渾身難受。經(jīng)過診斷，她已經(jīng)患上了嚴(yán)重的“減肥藥依賴癥”，必須接受治療。據(jù)介紹，由于藥物減肥的機(jī)理不同，長期服用某種減肥藥物會產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用及依賴性。建議服用以3～6個月為宜，最多6個月到1年，以免成癮。此外，這類藥物是處方藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

吃胖的人，才能用減肥藥

導(dǎo)致肥胖的原因有很多，其中由于攝入熱量過多、消耗熱量過少導(dǎo)致的肥胖被稱為單純性肥胖。通俗地說，就是吃胖的。若是單純性肥胖患者沒有高血壓、高血脂、糖尿病等并發(fā)癥，治療時應(yīng)以飲食控制加運動為主；若有合并癥，則可以考慮先服用減肥藥，讓患者在短時間內(nèi)減少一部分體重，然后再加上行為治療。這是因為有些肥胖者太重，一上來就進(jìn)行劇烈運動，反而會損傷關(guān)節(jié)。

減肥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行

雖然被禁，但市場上很多減肥藥仍然含有違禁成分西布曲明。西布曲明是中樞食欲抑制劑，它會誘導(dǎo)大腦發(fā)出“錯誤”指令，讓人感到吃飽了或者食而無味。其主要不良反應(yīng)為面紅、口干、血壓輕微升高、心悸和失眠等。有心臟疾患的人不適用。

還有四類藥物甲狀腺素、瀉藥、精神類藥物及咖啡因雖有減肥效果，但副作用過大，并不能應(yīng)用在減肥方面。另外，不推薦飲用減肥茶等保健品。因保健品市場比較混亂，有些效果明顯的減肥茶其實添加了西藥，如利尿劑、甲狀腺素等，如果長期飲用，會出現(xiàn)不良反應(yīng)。

專家建議：減肥決不能依賴于藥物，應(yīng)從合理控制飲食、做適當(dāng)運動等方面入手，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)減肥。endprint