淺議通過科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)來獲得正確的聲音

李慶春

摘要：科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)是歌唱技巧訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是建立良好歌唱狀態(tài)的基本手段，是有效改善與發(fā)展嗓音、提高歌唱能力的基本功訓(xùn)練。結(jié)合學(xué)習(xí)經(jīng)歷，探討了什么是科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)、科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)應(yīng)具備的條件及通過科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)，獲得正確的聲音的途徑等問題。

關(guān)鍵詞：發(fā)聲練習(xí) 科學(xué) 正確 聲音 練聲曲

聲樂藝術(shù)的特點(diǎn)在于通過好聽的聲音、清晰的語言來表達(dá)真實(shí)的情感。那么如何獲得干凈圓潤的聲音？首先必需具備一定的嗓音條件，僅憑好的嗓子是不夠的。俗話說：“玉不琢不成器。”好聽的嗓音要經(jīng)過嚴(yán)格科學(xué)的訓(xùn)練才行，科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)就是聲樂學(xué)習(xí)中的重要環(huán)節(jié)。因此，我們在聲樂學(xué)習(xí)過程中要先明確什么是正確的發(fā)聲練習(xí)。

一、科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)、正確的聲音及其兩者之間的關(guān)系

（一）什么是科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)

首先我們要知道什么是發(fā)聲練習(xí)?？茖W(xué)的發(fā)聲練習(xí)可總結(jié)為：通過發(fā)聲練習(xí)使學(xué)習(xí)者掌握吐字、發(fā)聲、共鳴、呼吸等神經(jīng)肌肉群的復(fù)雜精確的自然協(xié)調(diào)動作，從而發(fā)出正確的聲音。

（二）什么是正確的聲音

聲音的訓(xùn)練是聲樂基礎(chǔ)的技能訓(xùn)練，所以先要明確什么是正確的聲音。正確的聲音即有氣息支持的、有充分共鳴的、高位置的、上下統(tǒng)一的，聲音效果能弱能強(qiáng)，圓潤達(dá)遠(yuǎn)，音色柔美，具有很強(qiáng)的穿透性的聲音。

（三）兩者之間的關(guān)系

科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)是融知識與技能為一體的歌唱實(shí)踐活動，有一定的系統(tǒng)性。通過系統(tǒng)、科學(xué)的練習(xí)，可以使呼吸肌群、喉肌群等得到有效的鍛煉，同時也會充分利用共鳴肌體擴(kuò)大音量、美化聲音，因而使發(fā)聲器官得到保護(hù)。由此要想獲得正確的聲音就必需堅持用科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)，發(fā)聲練習(xí)的科學(xué)與否直接影響到聲音的正確與否。

二、科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)應(yīng)具備的條件

（一）堅持正確的歌唱姿勢

有人說過：“姿勢是呼吸的源泉，呼吸是發(fā)聲的源泉。”這說明了歌唱的姿勢在聲樂學(xué)習(xí)中很重要。為了便于初學(xué)者掌握，現(xiàn)將正確的歌唱姿勢概括為：（1）身體要直；（2）重心要穩(wěn)；（3）上胸要開；（4）雙肩要松；（5）面部自然；（6）精神振奮。在練唱時，初學(xué)者要對著鏡子練，以便及時校正不正確的歌唱姿勢和不良的歌唱習(xí)慣。

（二）堅持正確的呼吸方法

著名女高音歌唱家伊麗莎白·舒曼曾說過：“唱歌就是呼吸”。所謂正確的呼吸方法即吸氣時要深，容量要大，但不要過于飽滿，要留有余地，要體會吸氣后腰腹部的動作感覺，吐氣時要均勻，要有腹部的力量來保持氣息的流暢、持續(xù)。

（三）打開喉嚨

“打開喉嚨”是歌唱訓(xùn)練中的重要部分，“打開喉嚨”主要是指打開喉咽部，使喉、口、鼻整個咽腔形成一個適合發(fā)聲共鳴的通道，使氣息通暢無阻地進(jìn)行。

（四）共鳴腔體的打開

歌唱的共鳴是指歌唱發(fā)聲時，由于氣息沖擊聲帶振動而發(fā)出的聲音引起了人體內(nèi)其他共鳴腔體產(chǎn)生共振的現(xiàn)象。包括頭腔共鳴、口腔共鳴和胸腔共鳴。形成“整體共鳴”。

三、通過科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)獲得正確聲音的有效途徑

發(fā)聲練習(xí)曲很多，并都有各自不同的目的和功能。歌唱中并不是每種類型的練習(xí)都必須唱，而要根據(jù)個人的情況的不同，有計劃、有針對性地選擇練聲曲。有計劃、有針對性地選擇練習(xí)曲對獲得正確的聲音至關(guān)重要。

（一）根據(jù)每個人起點(diǎn)的不同選擇練習(xí)曲

1.初學(xué)者應(yīng)從基礎(chǔ)的練習(xí)曲開始練習(xí)

學(xué)過聲樂的人都知道在不同的學(xué)習(xí)階段，選擇的發(fā)聲練習(xí)曲也不同。初級階段的練習(xí)是指自然聲區(qū)的練習(xí)。自然聲區(qū)指一般人最容易發(fā)出的聲音的音區(qū)。一般情況下，初學(xué)者適合選擇元音和比較平穩(wěn)的音階開始練聲。

（1）“哼鳴”練習(xí)。保持聲音的高位置，使聲音有共鳴焦點(diǎn)是很重要的。由于練習(xí)哼鳴能使我們迅速找到高位置和靠前、明亮、集中的效果，因此常被用作為進(jìn)入聲樂練聲的第一步。

練習(xí)哼鳴的正確方法是：先將上下唇自然閉上，口腔內(nèi)部要打開，體會閉口打哈欠的感覺，切勿把聲音堵塞在鼻腔里。哼鳴的練習(xí)有幾點(diǎn)好處：一是柔和地開聲音；二是通過哼鳴找到深呼吸的支撐；三是下巴，脖子，牙關(guān)放松，通過共鳴腔體找到共鳴的聲音。

（2）從哼鳴向母音過渡的練習(xí)

當(dāng)感受到哼鳴的共鳴以后，應(yīng)注意保持這種狀態(tài)，因?yàn)橐坏┖啉Q的共鳴焦點(diǎn)找對了，便找到了所有母音的位置。在進(jìn)行母音練習(xí)時，也可以在母音前加“M”的字頭，以哼鳴來帶動母音的練習(xí)，幫助母音找到共鳴的位置。如：

練習(xí)以上練習(xí)曲時要注意做張口練習(xí)?？梢允箍谇缓脱是淮蜷_，“mi”與“ma”結(jié)合練習(xí)，正好是閉口音和開口音的對比練習(xí)，因此做好張口練習(xí)就為初學(xué)者從“哼鳴”練習(xí)向母音練習(xí)過渡提供了良好的條件。

2.中級階段的練習(xí)

中級階段的練習(xí)即擴(kuò)展音域，在自然聲區(qū)基礎(chǔ)上擴(kuò)展的練習(xí)。練習(xí)曲中音程、節(jié)奏相對于初級階段難度有明顯增加。

A.八度的下行音階練習(xí)

該練習(xí)曲要唱的穩(wěn)，要很連貫，母音要準(zhǔn)確。一張嘴要將第一個音唱得立起來，即唱在小舌后面，后面的幾個音要保持母音正確的位置，不要隨著下行音把位置掉下來。

B.八度內(nèi)琶音上下行練習(xí)

在練習(xí)該練習(xí)曲時，要遵守隨著音階的上行每個聲音的位置統(tǒng)一的要求。

C.跳音練習(xí)

跳音練習(xí)在歌唱中很重要，因?yàn)榫毩?xí)跳音能使橫膈膜自然的彈動起來。所有的跳音練習(xí)都為了練習(xí)用上深呼吸，可見深呼吸在跳音練習(xí)中的重要性。

3.高級階段的練習(xí)

高級階段的練習(xí)是在中級階段練習(xí)唱的十分自如后，在此基礎(chǔ)上擴(kuò)展音域的練習(xí)。它主要運(yùn)用于擴(kuò)展音域，解決技術(shù)難點(diǎn)，因而難度較大。在此練習(xí)階段中特別要注意聲區(qū)音色的統(tǒng)一，要做到每個聲區(qū)的銜接自然。

（二）結(jié)合具體的演唱作品選擇發(fā)聲練習(xí)

在聲樂學(xué)習(xí)過程中，我們的發(fā)聲練習(xí)要避免單純地為了發(fā)聲練習(xí)而練習(xí)的傾向。聲樂作品總是比較復(fù)雜些，演唱的難度也較大些，因此我們要結(jié)合聲樂作品的具體情況，有針對性的選擇發(fā)聲練習(xí)曲。就聲樂作品《祖國慈祥的母親》中的片斷來說：

這一段的旋律要求歌唱的連貫性較強(qiáng)，我們在做發(fā)聲練習(xí)時就可以把連音的練習(xí)作為重點(diǎn)。在練習(xí)時要注意喉頭的穩(wěn)定，保證聲音上下統(tǒng)一，位置不變，還要讓練習(xí)者加強(qiáng)歌唱性和音樂性，從而為唱好該作品作鋪墊。

四、結(jié)語

綜上所述，要想獲得好的、正確的聲音，就必須要堅持用科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)。當(dāng)然，科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)除了要具備上文所講的幾個條件之外，更重要的是通過選擇合適的練聲曲得以實(shí)現(xiàn)的。因此，通過此文提醒廣大的聲樂學(xué)習(xí)者，聲樂藝術(shù)是一門技術(shù)性和實(shí)踐性非常強(qiáng)的學(xué)科，僅憑理論知識和文學(xué)資料去進(jìn)行學(xué)習(xí)是非常困難的，它主要是通過正確的發(fā)聲訓(xùn)練和不斷的歌唱練習(xí)曲來逐步完成的。每位歌唱者必須通過發(fā)聲練習(xí)的途徑，掌握科學(xué)的歌唱發(fā)聲的基本方法，從而獲得美妙動人的歌聲。endprint