晉瀑顏

（西安航空學(xué)院，陜西西安 710089）

經(jīng)過殘酷的高考洗禮，大學(xué)新生成為了千軍萬馬中的幸運(yùn)兒，步入了自己向往已久的大學(xué)殿堂。他們沉浸在對美好未來的大學(xué)生活的好奇與憧憬之中，然而大學(xué)不是想象中的象牙塔，也不是自由放縱的娛樂場，而是由學(xué)生身份轉(zhuǎn)換為職場身份的過渡場所。當(dāng)原先高中升入大學(xué)的目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，新的追求還沒有形成時(shí)，或者剛進(jìn)入大學(xué)發(fā)現(xiàn)大學(xué)和自己以前想象中的大學(xué)不一致時(shí)，就很有可能會(huì)陷入短暫的迷茫和不適應(yīng)，同時(shí)也能明顯地感覺到大學(xué)與自己在中學(xué)時(shí)候的生活和學(xué)習(xí)方式有著根本的不同，所以盡快轉(zhuǎn)變角色適應(yīng)大學(xué)生活就顯得十分迫切和必要。

1 大學(xué)新生角色轉(zhuǎn)變中面臨的問題：

1.1 學(xué)習(xí)適應(yīng)的問題

大學(xué)和中學(xué)在學(xué)習(xí)方式上有著明顯的區(qū)別。高中階段基本上都是老師在灌輸知識(shí)，到了大學(xué)自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)就顯得十分關(guān)鍵，因此新生入學(xué)適應(yīng)過程中面臨的首要問題就是學(xué)習(xí)適應(yīng)困難。這要有以下原因：大學(xué)里一般沒有固定教室，采取大班上課比較常見，上課地點(diǎn)不固定致班級(jí)的觀念慢慢淡化；另外相比高中，大學(xué)生有了更多的自由支配的時(shí)間。但是不會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間的現(xiàn)象在大學(xué)里較為普遍。新生對大學(xué)教師講授方式不適應(yīng)的問題也比較突出。大學(xué)教師的講課經(jīng)常采用講授與引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)的方式進(jìn)行。讓自主學(xué)習(xí)能力較差的新生常常感到速度太快等、或者學(xué)習(xí)能力不如他人，逐漸產(chǎn)生茫然不知所措的心理狀態(tài)。

1.2 人際適應(yīng)的問題

大學(xué)新生來自五湖四海，家庭背景不同，導(dǎo)致生活習(xí)慣也不盡相同，所以要讓新生做到馬上就關(guān)系融洽不太現(xiàn)實(shí)。大多數(shù)高中在校期間學(xué)生和老師之間僅僅只有學(xué)習(xí)上的交流，關(guān)于人際和人生經(jīng)驗(yàn)的交流顯得不足。那么進(jìn)入大學(xué)面對這種人際關(guān)系的變化，大學(xué)新生希望如同高中時(shí)候，有比較融洽的人際關(guān)系的心理要求是不相適應(yīng)的。另外，雖然大學(xué)新生內(nèi)心都認(rèn)為自己已經(jīng)成年，是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的思想和選擇，不需要?jiǎng)e人插手自己的生活和學(xué)習(xí)，但是面對前所未有的問題和困難時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生與希望獨(dú)立又無法做到的矛盾感和無力感。于是在新的環(huán)境中，容易產(chǎn)生情感體驗(yàn)無法傾訴的苦衷，表現(xiàn)為沉悶孤獨(dú)或是對什么事情都提不起興趣，比如出現(xiàn)“想念中學(xué)時(shí)代的好友和同學(xué)、想家、莫名其妙的想哭”等現(xiàn)象。

1.3 生活學(xué)習(xí)自理適應(yīng)的問題

絕大多數(shù)大學(xué)生都是前往一個(gè)陌生的城市求學(xué)，他們告別了原先那個(gè)自己成長起來的環(huán)境，不僅要離開父母，還要獨(dú)立處理生活中的大小事情；大學(xué)新生來自四面八方，每個(gè)人都來自不同的家庭，有著不同的家庭背景，因此也有各種性格和習(xí)慣，如何做到相互包容，看似是件小事，卻考驗(yàn)著每個(gè)大學(xué)新生。但是對于那些在上大學(xué)之前有過住校經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，在進(jìn)入大學(xué)之后生活自理能力整體較好。

1.4 學(xué)生管理方式適應(yīng)問題

在大學(xué)生當(dāng)中普遍有這樣一種看法，就是上了大學(xué)感覺就自由了，但是大學(xué)的學(xué)習(xí)恰恰是要靠自律，要靠學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)。雖然有輔導(dǎo)員或班主任的日常管理，但更多的是關(guān)心同學(xué)的日常生活和學(xué)習(xí)，他們的職責(zé)更多是培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生自主、自立、自理的精神，如指導(dǎo)和組織學(xué)生開展多種課內(nèi)外的活動(dòng)。大學(xué)生其實(shí)是有來自于新的教育目標(biāo)和競爭環(huán)境所引起的新的自我發(fā)展需求的壓力。在中學(xué)時(shí)期的壓力，主要來自于外力，表現(xiàn)為學(xué)校的管理。同時(shí)，大學(xué)的教學(xué)管理和生活管理也與中學(xué)階段有差異。

2 解決對策

2.1 首先進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換教育

每個(gè)人進(jìn)入大學(xué)之后，上的第一堂課就是軍訓(xùn)。從軍訓(xùn)開始就要注意培養(yǎng)大學(xué)新生不怕吃苦的精神，在訓(xùn)練過程中增強(qiáng)心理承受能力和抗挫折能力。軍訓(xùn)操場上是一個(gè)大學(xué)新生形成新的人際關(guān)系的重要場所。要廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生黨員、學(xué)生干部配合輔導(dǎo)員、班主任，積極參與新生教育。在軍訓(xùn)期間還需要專業(yè)課的老師以及班主任等擔(dān)任新生“生活學(xué)習(xí)指導(dǎo)老師”，引導(dǎo)新生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，解讀教學(xué)計(jì)劃等。

2.2 熟悉校史校情、進(jìn)行初步專業(yè)教育

為了使學(xué)生能夠?qū)ψ约旱拇髮W(xué)有一個(gè)宏觀的認(rèn)識(shí)，需要通過開張相關(guān)的講座如：介紹學(xué)校發(fā)展的歷程以及未來的規(guī)劃，展示學(xué)校自身特色等，讓新生初步形成愛校的思想，盡快從心理上認(rèn)同學(xué)校。另外讓學(xué)生初步形成較為穩(wěn)定的專業(yè)思想，可以向?qū)W生介紹院系的發(fā)展、設(shè)置的學(xué)科與專業(yè)的發(fā)展前景、培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容。要求掌握的專業(yè)技能、社會(huì)需求以及畢業(yè)后的就業(yè)方向等。最后還要有針對性的開展主題教育，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、明確專業(yè)方向，避免有部分學(xué)生會(huì)因?yàn)椴涣私馑鶎W(xué)專業(yè)導(dǎo)致的迷茫和厭學(xué)。

2.3 逐步開展“樹立就業(yè)觀念和形勢”與職業(yè)生涯規(guī)劃教育

大學(xué)新生在剛進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)候，很容易產(chǎn)生這些疑惑：自己選的這個(gè)專業(yè)到底是學(xué)什么？學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)有什么用？在日常的觀察和管理過程中有不少學(xué)生就是因?yàn)閷@些問題想不通，導(dǎo)致過早的厭學(xué)和無所事事的迷茫。因此給新生開展必要的職業(yè)生涯規(guī)劃課程就顯得十分迫切。通過貫穿大學(xué)四年的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，使得新生能充分認(rèn)清社會(huì)發(fā)展的形勢和社會(huì)需要，也要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢和劣勢，結(jié)合社會(huì)需要再來思考自己適合做什么，不合適做什么有一個(gè)較為清晰的了解。在開展入學(xué)教育時(shí)，不僅要給新生科學(xué)安排如何學(xué)習(xí)，還要進(jìn)行生活指導(dǎo)，使得新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，完成自依賴性強(qiáng)的高中生到獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，為成長和成才打下較為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3 引導(dǎo)新生做到如下調(diào)試

針對大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng)、剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。

3.1 多溝通，多交流。鼓勵(lì)大學(xué)新生以多種形式主動(dòng)與室友、同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流學(xué)習(xí)和生活的各方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心別人，積極地表達(dá)自己的想法。首先要和同寢室的室友處好關(guān)系，其次要鼓勵(lì)學(xué)生去積極參加學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng)，在活動(dòng)中結(jié)識(shí)更多的朋友，充實(shí)大學(xué)生活，還能鍛煉自己的能力，能夠在很大程度上填補(bǔ)內(nèi)心的不安和空虛。

3.2 嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對學(xué)校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對現(xiàn)實(shí)，不可逃避。進(jìn)入大學(xué)后要積極規(guī)劃自己的生活和學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。明確目標(biāo)，按照計(jì)劃一步步去實(shí)施，一點(diǎn)點(diǎn)邁向自己的終極目標(biāo)。

3.3 引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí)，及時(shí)向輔導(dǎo)員或調(diào)動(dòng)身邊一切可以調(diào)動(dòng)的資源幫助自己順利適應(yīng)大學(xué)生活。另外，還要正確的評價(jià)自己擺正心態(tài)、正視自己，不同的同學(xué)來自不同的家庭，受過不同的教育、每個(gè)人的性格都不盡相同，面對和同學(xué)的各種差距，不能選擇退縮，要勇于拼搏。保持平常心勇敢面對。

[1]李姝：《大學(xué)生心理問題因何而生》，《中國教育報(bào)》2008年8月25日

[2]王斯敏：《正確評估應(yīng)對大學(xué)生心理問題》，《光明日報(bào)》2005年10月 12日

[3]林靜：《大學(xué)新生的心理調(diào)適》，《光明日報(bào)》2007年3月29日

[4]吉明明、錢宇鳳：《大學(xué)生家庭教育的弱化與對策研究》，《教育與職業(yè)》2011年第14期

[5]史濟(jì)純、陳玉民：《大學(xué)生心理健康教育存在的問題與對策》，《教育探索》2011年第5期