網(wǎng)球比賽中影響網(wǎng)球運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮的因素和對策分析

潘小飛

一、引言

客觀的說，從影響網(wǎng)球運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮因素視角來認(rèn)知網(wǎng)球運(yùn)動員培養(yǎng)體系，實(shí)際上是網(wǎng)球運(yùn)動訓(xùn)練體系日益成熟化的重要要求。而具體看，影響網(wǎng)球運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮的因素中，除了身體因素外，運(yùn)動員自身的心理因素等，所以，針對具體影響因素，制定相匹配的對策，將為網(wǎng)球運(yùn)動員自身的賽場發(fā)揮，提供了有效保障。

二、當(dāng)前網(wǎng)球比賽中影響網(wǎng)球運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮的因素認(rèn)知

在網(wǎng)球比賽中，隨著場地設(shè)施建設(shè)不斷成熟，加上關(guān)于比賽規(guī)則的設(shè)計(jì)日益科學(xué)，如今影響網(wǎng)球運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮的影響因素日益清晰，可以說，在運(yùn)動員基礎(chǔ)素質(zhì)差別不大的情況下，運(yùn)動員自身技術(shù)展現(xiàn)與發(fā)揮的實(shí)際狀況決定和影響了整個(gè)網(wǎng)球比賽的實(shí)際效果。就整個(gè)網(wǎng)球比賽的客觀實(shí)際看，影響其技術(shù)發(fā)揮的主要因素表現(xiàn)為：

（一）運(yùn)動員自身體能素質(zhì)因素

對于運(yùn)動員來說，其想要在整個(gè)網(wǎng)球比賽過程中，淋漓盡致的展現(xiàn)自身技術(shù)能力，就必須有良好的身體素質(zhì)，尤其是具備充足的體能。而對于運(yùn)動員來說，其一旦存在傷病問題，那么即使其掌握了良好且熟練的技能，其也很難在比賽過程中，呈現(xiàn)精彩表現(xiàn)。當(dāng)然，就網(wǎng)球運(yùn)動的具體特點(diǎn)看，其作為一項(xiàng)充滿對抗性的運(yùn)動，對比賽雙方都有著較高的體能要求。所以，運(yùn)動員的體能素質(zhì)狀況，實(shí)際上是影響網(wǎng)球運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮的基礎(chǔ)元素。

（二）運(yùn)動員自身心理因素

通過對影響網(wǎng)球比賽成績的具體因素進(jìn)行分析，可以看到其心理素質(zhì)對比賽成績的影響達(dá)到了30%以上。尤其是在激烈的對抗中，當(dāng)比賽雙方處于持平狀態(tài)時(shí)，心理素質(zhì)的具體狀況，就成為影響網(wǎng)球運(yùn)動員自身成績的重要因素。細(xì)化其心理因素的內(nèi)涵，可以看到，其主要包含自信心、注意力，以及運(yùn)動員自身意志力等多個(gè)方面。所以，心理素質(zhì)的成熟度以及日常訓(xùn)練過程中，心理教育的完善度，都對整個(gè)比賽活動的成績有著重要影響。

（三）運(yùn)動員自身比賽經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)熟練度等因素

在網(wǎng)球運(yùn)動員比賽過程中，其想要實(shí)現(xiàn)整個(gè)技術(shù)發(fā)揮的最佳效果，就必須掌握熟練的運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)，同時(shí)也要對整個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動的各項(xiàng)分解動作進(jìn)行熟練掌握和具體融入。當(dāng)然，就網(wǎng)球運(yùn)動來說，其更多是單打或者對打，因此，豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)或者對對手的打法的熟知度對其運(yùn)動員自身技術(shù)發(fā)揮有著重要影響。

三、解決網(wǎng)球比賽中影響其技術(shù)發(fā)揮的具體對策

通過細(xì)化影響運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮的各項(xiàng)元素進(jìn)行系統(tǒng)化探究，不難看出具體因素實(shí)際上是多層次的，除了基礎(chǔ)體能素質(zhì)外，運(yùn)動員自身的比賽經(jīng)驗(yàn)，以及心理素質(zhì)狀況，都對其比賽狀態(tài)有著重要影響。因此，通過探究具體的影響因素，并且結(jié)合這一系列因素，制定解決對策，將為網(wǎng)球運(yùn)動元員實(shí)現(xiàn)自身技術(shù)發(fā)揮的最佳效果有著重要支撐。

對于基礎(chǔ)體能影響因素來說，在網(wǎng)球比賽中，要做好賽前熱身訓(xùn)練，而整個(gè)熱身訓(xùn)練過程中，要注重適度把控?zé)嵘磉\(yùn)動量，避免出現(xiàn)肌肉拉傷現(xiàn)象。當(dāng)然，總的來說，基礎(chǔ)身體素質(zhì)狀況通常能夠控制在一定范圍之內(nèi)。而在日常訓(xùn)練過程中，必須充分注重綜合力量訓(xùn)練活動的體系化開展。

在基礎(chǔ)體能素質(zhì)差別不大的情況下，運(yùn)動員心理素質(zhì)的具體狀況，尤其是其成熟、穩(wěn)健的心態(tài)，對運(yùn)動員處理比賽過程中的問題及突發(fā)現(xiàn)象有著重要影響。因此，在日常網(wǎng)球運(yùn)動訓(xùn)練過程中，要注重對運(yùn)動員實(shí)施必要的心理素質(zhì)培養(yǎng)活動。同時(shí)也幫助運(yùn)動員尋找到適合自身的心理界點(diǎn)，通過有效調(diào)整運(yùn)動員自身的心理狀態(tài)，確保其實(shí)現(xiàn)最佳穩(wěn)定性。當(dāng)然，在網(wǎng)球運(yùn)動員的日常訓(xùn)練過程中，要將心理素質(zhì)訓(xùn)練與整個(gè)網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練系統(tǒng)化結(jié)合，從而使得網(wǎng)球運(yùn)動員能夠在比賽過程中，實(shí)現(xiàn)自身技術(shù)的最佳發(fā)揮。

此外，對網(wǎng)球運(yùn)動員來說，想要實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球比賽的最佳成績，就需要運(yùn)動員自己在日常訓(xùn)練過程中，扎實(shí)掌握各項(xiàng)具體技能，尤其是對網(wǎng)球運(yùn)動中，各種常用的分解動作進(jìn)行系統(tǒng)化練習(xí)，確保運(yùn)動員自身能夠熟練掌握。當(dāng)然，在提升網(wǎng)球運(yùn)動員自身技術(shù)水平過程中，可以使用多球戰(zhàn)略，無論是具體的防守戰(zhàn)術(shù)，還是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，都可以將多球策略應(yīng)用其中，結(jié)合其高密度和高強(qiáng)度的有效應(yīng)用和融入，將技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練全面融合，從而實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練與整體訓(xùn)練的全面融入。

四、結(jié)語

結(jié)合當(dāng)前網(wǎng)球運(yùn)動開展?fàn)顩r，網(wǎng)球運(yùn)動以其中所獨(dú)有的運(yùn)動魅力，在現(xiàn)代運(yùn)動中發(fā)揮了重要影響力。而在對網(wǎng)球比賽進(jìn)行欣賞中，不難看出在比賽雙方比分極其接近過程中，一方運(yùn)動員如果因?yàn)榧?xì)微的疏忽，就往往會出現(xiàn)失誤，直至影響整場比賽的繼續(xù)實(shí)施。通過細(xì)致化分析網(wǎng)球比賽中影響運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮的客觀元素，并系統(tǒng)化制定解決對策，能夠從根本上提升網(wǎng)球運(yùn)動員自身的場上發(fā)揮狀態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動訓(xùn)練與具體比賽之間的協(xié)調(diào)融入。