古稀老人輪起青春滑出心境

文并攝影/周一海

在大多數(shù)人的眼里，輪滑是一項(xiàng)年輕人熱愛的運(yùn)動，但在浙江嘉興，有這樣一位熱愛速度與激情的老年人，雖然已到古稀之年，可是他卻腳踩輪滑，用自由的步伐穿梭在風(fēng)中，就好像還是“追風(fēng)少年”。他就是嘉興浙江師范大學(xué)附屬秀洲實(shí)驗(yàn)學(xué)校的退休教師白山。

2017年11月3日上午，筆者來到這所學(xué)校輪滑場地，看到71歲的白山老人正在繞著場地滑行。他頭戴安全頭盔，穿了一件黑白相間的緊身運(yùn)動服，一身新潮的打扮非常吸引人。

除了裝備專業(yè)外，白山的輪滑技巧也非常專業(yè)，筆者遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到，白山膝蓋彎曲呈半蹲姿勢，在場地上以奔跑的姿勢快速滑行，如燕子般靈活?；阶詈螅夷_掌微微翹起，來了個(gè)“急剎車”停了下來。

通過交談得知，白山是哈爾濱人，從小就愛上這項(xiàng)運(yùn)動，大學(xué)時(shí)還獲得過速滑冠軍。此外，他很喜歡運(yùn)動，冬泳、騎行、輪滑……只要和運(yùn)動相關(guān)的他都會去嘗試一下，所以不少人都以為他是一名體育老師。他說：“每當(dāng)我告訴別人，其實(shí)我是數(shù)學(xué)老師時(shí)，他們反而覺得我在開玩笑。”

“輪滑對我而言非常重要，它不僅讓我的身體獲得健康，還讓我結(jié)識了不少朋友?！痹诩闻d，和白山一樣熱愛輪滑的老人并不少，白山找到了一群和他志同道合的“老伙計(jì)”，并一起成立了嘉興中老年輪滑隊(duì)。

筆者發(fā)現(xiàn)，白山的身材甚至比一般的青年人還要健碩，走起路來挺拔有力，說話中氣十足。他說自己之所以能保持那么好的狀態(tài)，和運(yùn)動密不可分。

“我每天早上都會背著近30斤的背包去濕地公園運(yùn)動，包里裝了輪滑鞋、一瓶豆奶、一瓶可樂、一瓶礦泉水，還有一個(gè)蘋果，渴了就補(bǔ)充水分，累了就休息一下吃個(gè)蘋果。一年365天，除了惡劣天氣，每天都是如此?！卑咨礁嬖V筆者，如果天氣好他會在濕地公園滑10千米輪滑。

“輪滑是有魅力的，而且是項(xiàng)充滿趣味的運(yùn)動，滑起來動作優(yōu)美，長期堅(jiān)持可以增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和平衡性，鍛煉關(guān)節(jié)支撐能力和靈活性。我們中老年輪滑隊(duì)中有些老人原來腸胃不好，又患有關(guān)節(jié)炎，堅(jiān)持滑輪一段時(shí)間后，腸胃和關(guān)節(jié)炎癥狀居然好了，肌肉也結(jié)實(shí)起來，比原來還有力量。這就是輪滑的作用。就我個(gè)人來說，輪滑不但給我?guī)砹私】岛涂鞓?，我的晚年生活也因此增添了色彩。”白山真誠地說。

同時(shí)白山也提醒道：“初學(xué)者一定要做好活動準(zhǔn)備，戴好防護(hù)用具，主要是輪滑專用護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝，必要時(shí)戴上頭盔，檢查輪滑鞋的各個(gè)部件。無論如何，安全一定要確保。有些老人覺得輪滑危險(xiǎn)性太大，不適合他們，但實(shí)際上只要安全措施做到位，這項(xiàng)運(yùn)動不僅能鍛煉老年人的靈活度，而且對身心健康也大有好處呢！”