李海濤

摘 要：在經濟高速發(fā)展的背景下，中職學生的身體健康情況也令人擔憂。因此，為了能夠全面性的掌握中職生的體質健康情況及其影響因素，本文將采用了問卷調查及體質測量等方法來開展調研分析，希望能夠為中職生健康觀念的樹立，起到一個有效的參考及借鑒作用。

關鍵詞：中職學生；體質健康管理；調查研究

現(xiàn)代社會的快步發(fā)展，除了為人們帶來了更多精神及物質享受外，也使其的身體及心理健康面臨著新的威脅，雖然在這一環(huán)境條件下，人類的生活及外在條件得到了較大的提高，但是與健康相關的諸多因素也發(fā)生了根本性的轉變。在現(xiàn)階段，一些經濟相對于發(fā)達的地區(qū)對于學生體質所作出的研究較多，但是在一些相對于落后的城市，對這一方面的研究是非常少的，特別是對于中職生而言，可供參考的文獻較少。因此，本次調查將選取本市不同院校、不同班級當中的學生共200人，其中女生100人、男生100人，將對這些學生的臺階試驗、體重、身高、立定跳遠、肺活量等項目進行測試，采用問卷的方式展開調查。

一、中職生體質健康調查情況

據相關的調查結果顯示，現(xiàn)階段的中職生，男學生的體質健康情況要遠遠優(yōu)于女生。和全國學生的身體健康情況相比較，中職生明顯低于平均水平。首先在營養(yǎng)知識這一方面，女學生的掌握情況要好于男學生、城鎮(zhèn)學生要好于農村學生，但是整體的營養(yǎng)水平都不樂觀。在個人習慣方面，男學生每晚的休息時間要少于女學生。在身體鍛煉這一方面，男學生參與體育活動的比例要高于女學生，尤其是在青春期這一期間，男女學生在這一方面具有著非常顯著的差異性。通過本次分析可得知本市中職生的身體健康情況與其自身飲食習慣、體育鍛煉、休息時間有著較強的關聯(lián)性，現(xiàn)數據如下。

二、中職生體質健康的影響因素

從現(xiàn)階段的實際情況上看，中職生體質健康的影響因素主要有兩個方面。首先，是行為因素。據相關的調查結果顯示，行為因素中主要包含了體育鍛煉、睡眠、飲酒、早餐習慣、休息等多項內容，其中男學生的吸煙率與女學生相比普遍偏高，男生組中經常性吸煙的男生比不吸煙的男生健康水平顯著偏低，由此可見，吸煙教育在學校當中實施的必要性。

其次，是知識因素。中職院校中的學生通常處于青春期，這一階段的他們由于受到自身習慣、生活條件以及學習壓力等方面所帶來的影響，對于營養(yǎng)知識的了解可能存在著不完善、不健康等情況。據以往的實踐調查顯示，在這一方面。女生對于營養(yǎng)知識的了解程度明顯高于男生，這足夠說明，在實際生活當中，女生相比于男生更加重視自身形象，特別是在月經期間，會出現(xiàn)這一特殊現(xiàn)象，對于營養(yǎng)知識有著較大的積極性和需求量，并能夠將一些飲食知識作為自身飲食行為的導向。另外，中職生在生活中所能獲取到相關知識的路徑及渠道非常少，再加上，一些學校的條件有限，導致學生在獲得營養(yǎng)知識時，只能通過雜志、書籍以及網絡查找等，具有著較強的局限性。

三、中職生體質健康的有效措施

（一）構建良好氛圍，促進體育鍛煉

體育鍛煉往往是強化學生身體健康的有效路徑之一。因此，針對于這點，中職院校也應多多的開展一些體育活動，從而吸引更多的中職生積極的參與到體育鍛煉當中，以通過有趣、科學的實踐活動，吸引中職生加入到鍛煉場所中，使其的身心達到一個更加健康的狀態(tài)。

（二）強化健康教育，推動健康發(fā)展

在實際的調查研究當中，我們經常性可以發(fā)現(xiàn)，一些中職生普遍認為，不生病就是體質健康，其實這一觀點是非常錯誤的。因此，針對于中職生健康觀念的缺乏，中職院校也應對其積極的實施健康教育，通過課堂、講座等形式來強化學生對于體質健康所具有的重視程度。另外，也可以在校園中宣發(fā)一些有關于體質健康的宣傳冊，來為學生更好的普及知識、并鼓勵學生積極的加入到健康測試當中，使其全面性的掌握自身的健康情況。

（三）完善監(jiān)測體系，提升教育成效

中職院校應充分的發(fā)揮出自身的主體地位，廣泛性的聯(lián)系社會資源及學生家長，來共同建立監(jiān)測體系，對中職生的體質水平產生一定的促進作用。另外，針對于中職生所存在的一些健康問題，也應進行廣泛性的交流，通過社會、學校、家庭三個方面的有效聯(lián)合，來對學生自身的體質健康進行指導、管理及監(jiān)督，使最終的教育成效得以最大化的增強。

綜上所述，健康管理這一形式在國外的許多國家早已日益成熟，在我國，也被更多的人逐漸接受，相關的管理公司與機構也在逐步的建立中，但是，中職院校在這一方面卻依舊是一片空白。據最新的調查結果顯示，雖然中職生對于體質健康這一新事物的了解少之又少，但是更多的中職生卻表現(xiàn)出了追尋健康這一強烈愿望，因此，在中職院校中對學生的體質健康有效的開展管理工作是非?？尚星移惹械摹?