包相龍

[摘要]對(duì)于部隊(duì)體能訓(xùn)練而言，如何進(jìn)行科學(xué)組織是一個(gè)重要的問(wèn)題。如果部隊(duì)組織體能訓(xùn)練良好，那么訓(xùn)練效果就會(huì)提升。否則，就會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練效果下降，還可能出現(xiàn)身體損傷的現(xiàn)象。本文首先對(duì)部隊(duì)組織體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題進(jìn)行了簡(jiǎn)要分析，并提出了具體的應(yīng)對(duì)策略。

[關(guān)鍵詞]部隊(duì) 組織體能訓(xùn)練 問(wèn)題 策略

在部隊(duì)體能訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練的次數(shù)越多，就越能暴露出一些問(wèn)題。其中，比較突出的一個(gè)問(wèn)題的訓(xùn)練效益較低，而且部隊(duì)體能訓(xùn)練導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷也增加了。

一、部隊(duì)組織體能訓(xùn)練現(xiàn)狀及問(wèn)題分析

（一）實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

部隊(duì)開(kāi)展實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練氛圍濃厚，持續(xù)掀起了大抓體能訓(xùn)練熱潮，推動(dòng)了體能訓(xùn)練由操場(chǎng)化向野戰(zhàn)化轉(zhuǎn)變、由基礎(chǔ)性向應(yīng)用性拓展、由單個(gè)人員向班組協(xié)同延伸。

一是對(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)更加統(tǒng)一。體能訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)向鮮明，是實(shí)戰(zhàn)化理念在基礎(chǔ)訓(xùn)練領(lǐng)域的具體落實(shí)，是在研究分析作戰(zhàn)任務(wù)和戰(zhàn)斗動(dòng)作對(duì)官兵身心素質(zhì)需求的基礎(chǔ)上進(jìn)行的綜合設(shè)計(jì)，有利于促進(jìn)人與武器裝備相結(jié)合、與作戰(zhàn)環(huán)境的相適應(yīng)、與作戰(zhàn)技能相融合。

二是體能訓(xùn)練的組織更加科學(xué)、指導(dǎo)更加有效。結(jié)合年度、階段訓(xùn)練任務(wù)，各單位制定了體能專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃和教學(xué)分工計(jì)劃。三是體能訓(xùn)練的保障投入更加有力。

（二）實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題分析

對(duì)照實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)要求和組織體能訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)做法，當(dāng)前部隊(duì)體能訓(xùn)練還存在一些薄弱之處，具體體現(xiàn)在：一是實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練“為戰(zhàn)而練”的指向性不明，存在“三多三少”現(xiàn)象。營(yíng)區(qū)基礎(chǔ)性訓(xùn)練多，野外實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練少；盯著通用標(biāo)準(zhǔn)抓達(dá)標(biāo)考核多，針對(duì)具體任務(wù)抓專攻精練少；基于制式場(chǎng)地訓(xùn)練多，模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境訓(xùn)練少。致使體能訓(xùn)練向作戰(zhàn)任務(wù)聚焦不足，與戰(zhàn)場(chǎng)需求結(jié)合不緊的問(wèn)題尤為突出。二是實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的強(qiáng)度不夠、效益不高，存在“練為考”“練為看”的現(xiàn)象。軍事體育訓(xùn)練最根本目的，就是要最大限度科學(xué)挖掘和發(fā)展官兵的身體潛能，以滿足遂行作戰(zhàn)任務(wù)的體能需要。而部隊(duì)體能訓(xùn)練時(shí)把《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》的共性要求和通用標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)成體能訓(xùn)練的全部?jī)?nèi)容和最高標(biāo)準(zhǔn)，只練必考內(nèi)容，不練選訓(xùn)內(nèi)容；只練易組織的課目，不練難度大的課目，甚至消極保安全，用徒手練習(xí)替代戰(zhàn)斗攜裝，用橡皮筋模擬鐵絲網(wǎng)，隨意降低難度強(qiáng)度。還有不少單位對(duì)待體能訓(xùn)練抱有消極應(yīng)付思想，存在形式主義現(xiàn)象，只關(guān)注人員時(shí)間落實(shí)，不注重質(zhì)量效益好壞。致使訓(xùn)練效益止步不前，訓(xùn)練傷病居高不下，已經(jīng)成為制約體能訓(xùn)練發(fā)展的“絆腳石”。三是實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的計(jì)劃不周密，存在“想到哪練到哪”的現(xiàn)象。體現(xiàn)在沒(méi)有專項(xiàng)體能訓(xùn)練計(jì)劃，時(shí)間隨意擠占，內(nèi)容臨機(jī)選擇，甚至為應(yīng)付考核搞臨時(shí)突擊，沒(méi)有科學(xué)規(guī)劃，缺乏合理統(tǒng)籌，存在一定隨意性和盲目性。為此，官兵的體能素質(zhì)難以得到持續(xù)和平衡全面的發(fā)展。

二、糾正體能訓(xùn)練中存在問(wèn)題的對(duì)策

（一）制定更加科學(xué)合理的體能訓(xùn)練計(jì)劃

針對(duì)部隊(duì)基層主官在抓訓(xùn)練中重?cái)?shù)量輕質(zhì)量的問(wèn)題，應(yīng)做到科學(xué)制訂體能訓(xùn)練計(jì)劃，由部隊(duì)組織懂訓(xùn)練、有經(jīng)驗(yàn)的干部組成體能訓(xùn)練工作小組，針對(duì)部隊(duì)不同訓(xùn)練階段、不同訓(xùn)練時(shí)間地點(diǎn)，科學(xué)制訂體能訓(xùn)練實(shí)施方案，訓(xùn)練計(jì)劃最好按士官和士兵分別進(jìn)行區(qū)分，遵循循序漸進(jìn)的原則。不能只注重抓訓(xùn)練多少，而忽視了訓(xùn)練的科學(xué)性和質(zhì)量。在基層部隊(duì)的體能訓(xùn)練中，傷病是困擾軍事主官組織訓(xùn)練的一大障礙。傷病對(duì)訓(xùn)練效果、訓(xùn)練積極性、訓(xùn)練自信心都產(chǎn)生了負(fù)面的影響。這就要求在制訂體能訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須考慮到客觀現(xiàn)實(shí)情況，對(duì)訓(xùn)練對(duì)象、條件等進(jìn)行充分研究論證，既考慮到官兵的實(shí)際體能情況、訓(xùn)練器材的實(shí)際作用，又要考慮如何遵循體能訓(xùn)練的規(guī)律，對(duì)所訓(xùn)課目制訂分步系統(tǒng)的實(shí)施方案，以確保訓(xùn)練時(shí)達(dá)到大綱所要求的標(biāo)準(zhǔn)。

（二）掌握好體能訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)，做好獎(jiǎng)懲工作

在部隊(duì)組織體能訓(xùn)練時(shí)，指揮員要有重點(diǎn)地組織訓(xùn)練，重要科目和重要環(huán)節(jié)要有重點(diǎn)地指使專人專項(xiàng)組織訓(xùn)練。為促進(jìn)體能訓(xùn)練水平的提高，可舉行各項(xiàng)目的小競(jìng)賽，并制訂一系列獎(jiǎng)懲規(guī)定，將訓(xùn)練成績(jī)訓(xùn)練獲得的榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)與個(gè)人利益相掛鉤，以此約束和激勵(lì)參訓(xùn)官兵，對(duì)優(yōu)秀的訓(xùn)練尖子，在考學(xué)、轉(zhuǎn)士官和立功受獎(jiǎng)方面優(yōu)先予以照顧：同時(shí)對(duì)訓(xùn)練成績(jī)不佳、訓(xùn)練中偷懶的官兵進(jìn)行相應(yīng)處罰，使其產(chǎn)生危機(jī)感，通過(guò)獎(jiǎng)優(yōu)罰劣使部隊(duì)受訓(xùn)者看到訓(xùn)練先進(jìn)的好處，掀起“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好訓(xùn)練氛圍，從而形成良好的訓(xùn)練風(fēng)氣。

（三）遵循訓(xùn)練規(guī)律，循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練

在部分組訓(xùn)者看來(lái)，體能訓(xùn)練就是要每天不斷地增大訓(xùn)練量。這種不符合科學(xué)的想法是錯(cuò)誤的，訓(xùn)練應(yīng)按訓(xùn)練規(guī)律進(jìn)行，根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練進(jìn)程來(lái)逐步提高或加大訓(xùn)練量。訓(xùn)練成績(jī)的提高不是一蹴而就的，它需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持并且科學(xué)實(shí)施的訓(xùn)練過(guò)程。部分組訓(xùn)者沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)，教學(xué)方法比較單一，訓(xùn)練方法不被接受，效果不明顯。開(kāi)展體能訓(xùn)練必須遵循循序漸進(jìn)原則、因材施教等原則，對(duì)身體條件本身就差的同志，就要區(qū)別對(duì)待，絕對(duì)不能強(qiáng)拉硬拽，以免出現(xiàn)不必要的訓(xùn)練事故。因此，在探索訓(xùn)練方法時(shí)，教練員要多開(kāi)動(dòng)腦筋，針對(duì)每名受訓(xùn)者，采用不同的訓(xùn)練方法，從而穩(wěn)步提高訓(xùn)練質(zhì)量。

（四）使訓(xùn)練內(nèi)容更加規(guī)范化，變革訓(xùn)練模式

規(guī)范訓(xùn)練內(nèi)容，創(chuàng)新訓(xùn)練模式，不僅能調(diào)動(dòng)官兵參與體能訓(xùn)練的積極性，而且能有效地增強(qiáng)體能訓(xùn)練效果。最有效的創(chuàng)新訓(xùn)練就是，結(jié)合實(shí)戰(zhàn)對(duì)身體素質(zhì)的要求，即對(duì)抗性、實(shí)用性、敏捷性的要求，創(chuàng)新訓(xùn)練方式，采取將力量、速度、柔韌、靈敏等身體訓(xùn)練的要點(diǎn)融合到一起的訓(xùn)練形式來(lái)進(jìn)行體能訓(xùn)練。規(guī)范體能訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)化訓(xùn)練效果必須從每一次訓(xùn)練抓起。

三、小結(jié)

總之，如何更好地推進(jìn)部隊(duì)體能訓(xùn)練科學(xué)化，需要我們從更廣的視野下進(jìn)行考慮。本文僅僅從組織訓(xùn)練的層面進(jìn)行了分析，希望能夠在推進(jìn)部隊(duì)體能訓(xùn)練科學(xué)化方面起到一點(diǎn)作用。