（西安體育學院，陜西 西安 710068）

太極拳包涵太極陰陽的理念，用意念統(tǒng)領全身，再入靜放松、以意導氣、以氣催形的反復練習，從而達到修身養(yǎng)性、強身健體、陶冶情操、延年益壽的目的。據(jù)相關報道統(tǒng)計，全世界練習太極拳的人群約有1.5億人。因此，太極拳也被譽為“世界健身運動”、“世界第一運動”等稱號。太極拳作為一項體育鍛煉項目，之所以具有強身健體、修身養(yǎng)性等健身功能，其奧秘就在于練習的過程中講究特殊的身體活動原理。太極拳動作柔和緩慢，隨著動作的引導它不僅能夠改善身體各組織器官系統(tǒng)的功能，也能使生理和心理上產生的一系列的積極變化，從而達到強健體魄、養(yǎng)生保健的功效。而對于有慢性疾病的人群來說，特別是中老年人，能推遲身體各器官系統(tǒng)在功能上的退行性變化，起到健身、塑身、延緩衰老、抵御疾病等作用。太極拳的拳術風格是以行云流水、急緩相間為主，練習太極拳時要求螺旋勁，以螺旋的運動方式使全身各部位的肌肉群、肌纖維都參加運動。重在練“意”，即用意不用力，而練習太極拳的最高境界則是意、氣、形、神逐漸圓融一體。另外，太極拳也并不排斥身體素質的訓練，因為太極拳的拳種本身講究剛柔并濟，而并非是只柔不剛的表演。

一、研究意義

本文的研究將對新西蘭奧克蘭地區(qū)的太極拳推廣的現(xiàn)狀進行調查。奧克蘭作為新西蘭的第一大城市，其健身的理念以及推廣的也是比較好的，而且當?shù)氐娜A人比較的多，其中華文化的推廣有一定的群眾的基礎，特別是太極拳的推廣在當?shù)赜幸欢ㄓ绊懥?，但是其綜合影響力還是不足。本研究從傳播視角下通過對西蘭奧克蘭地區(qū)太極拳推廣的現(xiàn)狀進行研究，有利于理清太極拳在國際化推廣中的各參與方的關系，有利于從理論上解決各環(huán)節(jié)的障礙，從而構建運轉有效的傳播和推廣的策略。

隨著人年齡的增長，身體機能也不斷衰退。伴隨著社會經(jīng)濟水平的提高，很多外國的群眾對太極拳的關注度越來越高，很多外國居民通過太極拳來減緩身體機能的衰老。根據(jù)自身的原因去選擇不同種類的太極拳，以達到增強體質、調節(jié)精神、豐富文化生活和支配余暇時間為目的的體育活動。本文通過對新西蘭奧克蘭地區(qū)參與太極拳的居民進行研究，了解不同年齡參加太極拳的基本情況，試圖解決在太極拳在國際化傳播過程中遇到的問題，使外國的居民在參加太極拳的活動或者是習練太極拳的過程中更加科學化與規(guī)范化，從而達到提高太極拳國際化傳播目的。進而帶動不同年齡的外國的群眾參加太極拳，并且讓太極拳在國外的傳播的過程中獲得更多科學方面的指導，提高太極拳的綜合影響力。

二、研究方法

本文在研究的過程中采用文獻資料法、調查問卷法以及對比分析法進行研究。其具體的研究的方法是通過文獻資料闡述概念的問題，其通過與瑜伽傳播的方式進行對比，體現(xiàn)太極拳傳播的特點。最后通過其實際調查問卷的方式，選取新西蘭的奧克蘭地區(qū)居民為代表分析其太極拳的習練情況并以此進行分析。

三、結論與建議

在調查健身項目的過程中發(fā)現(xiàn)對太極拳運動項目宣傳相對較少，其當?shù)氐木毩曊哂捎谌狈I(yè)的指導或者是專業(yè)的場館不足的原因。同時，還分析了當?shù)卦趥鞑ミ^程中成立的組織結構目前取得的成效，還分析了一些當?shù)卦谔珮O拳傳播過程中存在的一些問題，練習者在習練太極拳過程中缺乏科學理論的指導，居民對太極拳的認知度比較低，以及當?shù)卣诰C合支持力度不夠，這些因素都成了制約太極拳發(fā)展的綜合性的因素之一。

（一）加強專業(yè)教育舉辦團體活動鼓勵海外公民的積極意識

太極拳的傳播也可以通過設立專業(yè)教育基地和舉辦團體活動的方式，設立專業(yè)的教育基地能夠給廣大愛好者提供專業(yè)學習的場地，讓學員們切實地感受到這兩種運動的精髓，這還有利于拳友們之間進行技術上的學習、交流與切磋。

（二）利用奧克蘭常用的網(wǎng)絡社交平臺進一步開拓網(wǎng)絡宣傳，加強傳播力度

如果太極拳能夠利用網(wǎng)絡進行傳播是非常好的?？梢云刚垖＜抑苯釉诰W(wǎng)絡上進行直播結束，在專業(yè)人士的講解下，可以讓更多人真正透過現(xiàn)象看本質，從而激起對太極拳的關注。除了直播、網(wǎng)絡宣傳方式還有很多，比如微信、微博、新聞等。其實，太極拳的愛好者很多，但目前大多數(shù)人都是通過自學的方式進行學習。當然，自學的方式能夠讓學習者學習到一些基礎的動作，但是對于動作背后的深意很多自學者并不能很好領會，而網(wǎng)絡傳播的方式能夠為這些自學者提供一個交流和溝通的平臺。在國際化的推廣中網(wǎng)絡更多地融入國際的社交網(wǎng)絡比如Youtube，Ins，F(xiàn)acebook等國際交流使用比較廣泛的社交網(wǎng)站，太極拳也可以使用自己在YouTube等各類社交網(wǎng)上的自媒體去經(jīng)營自身以及傳播自己，這樣才能提高其太極拳的綜合影響力。

（三）將太極拳更多地帶入到奧克蘭的高中、初中的課外活動中

太極拳的傳播可以融合校園體育教學，讓年輕一輩接受專業(yè)教師的指導，領悟這兩項運動背后的精髓。站在學校的角度，培養(yǎng)學生不只是要發(fā)展德智體美，對傳統(tǒng)文化的欣賞和敬畏同樣應包括在學校的教學目標中。學校是學生思想啟蒙的地方，太極拳這兩項運動如果選擇在校園中開設課程，能夠讓學生主動了解、參與、學習。青少年是祖國未來的花朵，他們肩負的不僅是報效祖國的偉志，還有傳播中國傳統(tǒng)文化的使命，學校對太極拳學習和發(fā)展的重視，在每一位心中都能夠留下重重的一筆，影響他們對傳統(tǒng)文化的觀念，為太極拳的傳播打下堅實的基礎。

（四）通過舉辦各項賽事，提高太極拳的國際知名度

在國外，太極拳在愛好者不少，但不少愛好者都僅僅將太極拳作為閑暇時的健身方式，因此，在實際的推廣中應該積極舉辦太極拳的各項賽事，提高兩者的知名度?？梢远ㄆ谂e辦由社區(qū)之間或武術協(xié)會等組織發(fā)起的不同社區(qū)太極拳交流賽、太極拳比賽或觀摩學習，以及太極拳知識講座等理論知識宣傳；開發(fā)新的太極拳套路或其他武術健身項目，使武術在社區(qū)體育中蓬勃發(fā)展；定期舉行表演賽、交流賽或宣傳類的活動，重點突出健身性和娛樂性，吸引他們參與到其中來，不斷壯大太極拳的習練隊伍；可以適當進行一定的物質獎勵和精神獎勵機制，調動體育鍛煉者練習太極拳的積極性和主動性，使太極拳在社區(qū)體育中的發(fā)展得到實質性的進步。正如鋼琴發(fā)展一般，國內有相應的鋼琴等級考試，還有與之對應的鋼琴比賽、音樂會等，在競爭和欣賞過程中，鋼琴作為一項優(yōu)雅的愛好被廣泛傳播。相比之下，太極拳一般都是作為一項業(yè)余愛好而被大眾熟知，并且大多數(shù)愛好者學習太極拳都是以自學的方式，很少會用報班的方式進行學習，這導致太極拳在的學習者普遍專業(yè)素質不高。

總之，一項運動的推廣，除了對該運動的熱情外，有關部門對這項運動的重視程度也能影響到該運動能否正常推廣。在過去的發(fā)展中，太極拳在不少體育運動愛好者心中都是一項神秘的運動，看似簡單的動作背后都蘊含著氣、力、神等只可意會不可言傳的精髓，普通愛好者即便是對這項運動有興趣，但很多時候因為全民關注程度不夠，往往到最后也會喪失學習的興趣。在太極拳的推廣過程中，有關的部門如果能夠多多舉辦各類賽事，并且聘請專業(yè)的評委老師在現(xiàn)場進行點評和指導，讓一些門外漢接觸這項運動，并且對其有一個大致的了解，那么肯定能夠激起現(xiàn)場觀眾對這項運動的熱情。