本刊采編部

黨的十九大報(bào)告強(qiáng)調(diào)要“實(shí)施健康中國戰(zhàn)略”，指出“人民健康是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志”。健康包括身體健康和心理健康。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展、市場競爭加劇和工作生活節(jié)奏加快，人們的精神壓力與日劇增，職業(yè)人群淪為心理亞健康的重災(zāi)區(qū)。據(jù)東湖大數(shù)據(jù)發(fā)布的《2016職場人心理健康數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示：78.9%的職場人飽受焦慮煎熬，61.4%患有抑郁癥，59.4%患有強(qiáng)迫癥，57.9%認(rèn)為自己不幸福。心理健康問題已成為當(dāng)今每一位職場人難以回避的問題。

職業(yè)心理健康是指從業(yè)人員在工作場所或工作狀態(tài)中的心理健康狀態(tài)。它不僅關(guān)系到從業(yè)人員自身的健康幸福，也關(guān)系到企業(yè)與社會的和諧穩(wěn)定發(fā)展。

心理健康是健康幸福的重要內(nèi)容。古西臘哲學(xué)家伊壁鳩魯認(rèn)為：人生幸福等于身體無疾病，靈魂無紛擾。身體無疾病即生理健康，靈魂無紛擾即心理健康，二者相加既等于健康也等于幸福。可是現(xiàn)實(shí)情況表明，許多人對健康的理解是片面的，他們比較注重身體健康而忽視心理健康。身體生了病，人們都知道進(jìn)醫(yī)院去打針吃藥；而心理健康亮起紅燈時(shí)，人們則往往感到茫然無措或默默忍受?！?016職場人心理健康數(shù)據(jù)報(bào)告》警示我們：心理疾病若不引起重視，將給個(gè)人、家庭、企業(yè)和社會造成重大損失甚至災(zāi)難。因此，重視和加強(qiáng)從業(yè)人員的心理健康工作迫在眉睫。

心理健康是職業(yè)成功的內(nèi)在保障。古往今來，要使自己立于不敗之地，除了具有強(qiáng)健的體魄，還必須具備強(qiáng)大的心理資本。希望、樂觀、堅(jiān)韌、自信是人們自強(qiáng)不息的持久精神動力。美國西點(diǎn)軍校號稱是培養(yǎng)商界領(lǐng)袖、將軍、精英人士的搖籃。在西點(diǎn)軍校中最昂貴、最有價(jià)值的課程 “野獸”計(jì)劃，就是教學(xué)員如何練就超級強(qiáng)大的內(nèi)心。積極心理學(xué)家達(dá)科沃斯通過對歷年“野獸”計(jì)劃中的學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最終完成該計(jì)劃的學(xué)生大部分都有極為成功的事業(yè)和美滿的家庭，而他們成功的秘訣， 就是“野獸”計(jì)劃讓他們成了富有激情、韌性和進(jìn)取心的人。

心理健康促進(jìn)企業(yè)生產(chǎn)力。員工是企業(yè)最寶貴的資源，其精神面貌、心理狀態(tài)直接影響企業(yè)發(fā)展。受到心理問題困擾的員工容易出現(xiàn)失落、抑郁、焦慮等情緒，患上上班恐懼癥、職業(yè)枯竭癥、職業(yè)倦怠癥等常見職業(yè)心理疾病，從而導(dǎo)致工作熱情低下、曠工與離職率增加，最終影響工作效率、服務(wù)水平和企業(yè)績效。據(jù)統(tǒng)計(jì)，幸福的員工比不幸福的員工績效高出16%，幸福感強(qiáng)的員工更有合作精神、創(chuàng)新精神，績效也更高。

心理健康提升企業(yè)軟實(shí)力。員工心理健康工作是企業(yè)文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是企業(yè)軟實(shí)力的構(gòu)成要素。企業(yè)發(fā)展需要調(diào)動每位員工的積極情緒，激發(fā)他們的正能量和創(chuàng)造力，進(jìn)而提高組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力和競爭力。同時(shí)，員工在工作中展現(xiàn)出的優(yōu)秀個(gè)人素質(zhì)和良好精神風(fēng)貌，也樹立和展示了良好的企業(yè)形象。

解決職業(yè)心理問題要從自身做起?！敖忖忂€須系鈴人”，心理的健康首先要靠自己。我們每個(gè)人都要學(xué)會正確面對壓力。生活本身就是由一個(gè)個(gè)壓力組成的，一個(gè)問題剛解決了，接著新問題又會出現(xiàn)。只要坦然面對來自生活、工作的壓力，我們的心里自然就會變得更加樂觀、自信。其次要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，而是他們能及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)適，把自己從痛苦和煩惱中解脫出來。因此，面對壓力時(shí)，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，樹立積極樂觀、健康向上的心態(tài)，養(yǎng)成文明健康的生活方式。當(dāng)心理障礙難以自我調(diào)控的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡早進(jìn)行心理干預(yù)和藥物治療，從而盡可能地降低心理疾病對自身健康的影響。

保持職業(yè)心理健康需要社會、企業(yè)和組織的關(guān)愛。黨的十九大報(bào)告明確提出，要完善國民健康政策，為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)。因此，企業(yè)要更加重視職業(yè)心理健康工作，主動了解員工的心理需求，經(jīng)常為員工提供健康宣傳、教育培訓(xùn)，及時(shí)為員工提供心理評估、心理援助等服務(wù)，不斷提升員工心理健康水平，從而助力員工健康幸福、企業(yè)和諧發(fā)展和健康中國戰(zhàn)略。