劉延慧

摘要：在初高中階段，個體正處于青春期，他們在心理和生理上都發(fā)生著巨大的變化，這些變化本身就容易使他們變得不安定，并且產(chǎn)生一系列的問題；再加上現(xiàn)代科技的日新月異，網(wǎng)絡(luò)對于生活的影響越來越深入，中學(xué)生接觸的東西就愈發(fā)的紛繁復(fù)雜，因此中學(xué)生在這一特殊時期就更加難以做到自我的調(diào)節(jié)，這時就需要對他們進行心理健康培育，但是由于現(xiàn)在的教育模式，他們處于沉重的學(xué)業(yè)壓力之下，本就時間緊迫，故而學(xué)校也不會特意為他們安排課程，這就無法讓他們能夠有時間接受持續(xù)的心理疏導(dǎo)，這個問題就無法得到解決。但是這個問題如果解決不好可能會對他們的整個人生產(chǎn)生極大的影響，由此可見解決問題刻不容緩。由于學(xué)校心理健康教育與思想政治教育存在一定的一致性，有著很多的內(nèi)在聯(lián)系，所以在不增加中學(xué)生課業(yè)壓力的情況下解決問題的方法就是將心理健康培育融入日常思想政治課的教學(xué)當中。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；學(xué)校心理健康培育；思想政治課

世界衛(wèi)生組織在1946年世界心理衛(wèi)生大會上提出，心理健康的人具有四個特征：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際交往中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。為了能做好個體內(nèi)部與外部的適應(yīng)，獲得幸福感，從中學(xué)生時代就要做好心理健康培育，此外中學(xué)生的心理素質(zhì)培育的重要時期基本被學(xué)校教育占據(jù)，所以培育中學(xué)生心理健康極為重要。

一、當代中學(xué)生心理健康培育的重要性

（一）心理健康的內(nèi)涵

心理素質(zhì)的培養(yǎng)是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，學(xué)校心理健康在實施素質(zhì)教育中起著特殊作用。它可以使學(xué)校心理素質(zhì)教育的各項活動均能取得成效；可以幫助學(xué)生科學(xué)地認識與把握人的心理全貌，清楚了解自己的心理發(fā)展狀況及發(fā)展方面與內(nèi)容，掌握一些心理學(xué)方法在發(fā)展自己的心理素質(zhì)方面發(fā)揮其主觀能動性；可以有效地解決中學(xué)生發(fā)展中的各種心理與行為問題，其自身的重要性不斷提醒要重視中學(xué)生學(xué)校心理健康的培育。

（二）中學(xué)生心理健康問題

現(xiàn)在中學(xué)生的心理健康狀況引起了學(xué)校、家長與社會的高度重視。其問題主要為三個方面：情緒波動較大、人際交往不足和學(xué)業(yè)適應(yīng)不良。第一，焦慮情緒的普遍存在，原本焦慮情緒作為一種具有適應(yīng)性的情緒，在適度的范圍內(nèi)并不會阻礙一個人的表現(xiàn)水平，甚至還可能起到促進作用，但是焦慮本身是一種令人不舒服的情緒，所以人們總是希望減輕它，但是由于做法的錯誤起了反作用，造成不良后果，所以常感到焦慮的人面臨更多的心理健康風(fēng)險。憤怒情緒較多，中學(xué)生正處于青春期，情緒敏感容易產(chǎn)生多種沖動情緒，憤怒或生氣也是一種頻發(fā)的情緒問題，具體就表現(xiàn)在家長的口中“孩子本來很乖的，最近不知道怎么了總是頂嘴，嗆聲，經(jīng)常跟家長吵架”這就是最常見的表現(xiàn)。由于他們的情緒調(diào)節(jié)能力不足，總是處于心情不好的狀態(tài)，這就說明他們的調(diào)節(jié)情緒的能力還有待發(fā)展。第二、中學(xué)生不善于情緒表達和溝通也就導(dǎo)致他們在與同學(xué)朋友交往的過程中處于被動的狀態(tài)，不是主動出擊派，這就會成為一個惡性循環(huán)，越不溝通越不主動，這就會導(dǎo)致他們總是感到孤獨，沒有人能夠理解他們，就只能把自己封閉起來，這就更加容易滋生抑郁癥和產(chǎn)生輕生的念頭。第三、中學(xué)生受到的學(xué)業(yè)壓力是極大的，對考試焦慮已經(jīng)成為常態(tài)，更加嚴重的還產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，有很多農(nóng)村學(xué)生直接就輟學(xué)，終止接受教育了，學(xué)生在課堂上無法集中注意力就不可能會有一個好的成績，在現(xiàn)在應(yīng)試教育以成績?yōu)槲ㄒ粯藴屎饬恳磺械纳鐣芯透邮沟脤W(xué)生感到憂慮，深深的無力感不斷滲入中學(xué)生的內(nèi)心，導(dǎo)致他們心理問題，更甚者會導(dǎo)致心理疾病。

在了解了中學(xué)生的學(xué)校心理健康問題之后就要著手考慮如何進行中學(xué)生的學(xué)校心理健康培育，考慮到中學(xué)生承受的壓力和課業(yè)重擔，就不可能再另外給他們開設(shè)課程進行心理教育與輔導(dǎo)，在此時能想到的就是要在思想政治課的教學(xué)過程中融入心理健康培育，讓中學(xué)生能學(xué)好，做好，發(fā)揮思想政治課的作用。

二、思想政治課與學(xué)校心理健康培育的內(nèi)在聯(lián)系

（一）思想政治課的內(nèi)涵

思想政治教育在中學(xué)稱為思想品德和思想政治，廣義的思想政治教育：包含了思想教育、政治教育、道德教育、心理健康教育。一般認為，“思想政治教育是指一定的階級、政黨、社會群體遵循人們思想品德形成發(fā)展規(guī)律，用一定的思想觀念、政治觀點、道德規(guī)范，對其成員施加有目的、有計劃、有組織的影響，使他們形成符合一定社會、一定階級所需要的思想道德的社會實踐活動?！?/p>

（二）思想政治課與心理健康教育的聯(lián)系

從內(nèi)涵中我們就可以知道心理健康教育與思想政治課存在著密不可分的聯(lián)系，中學(xué)生的學(xué)校心理健康培育內(nèi)化于思想政治課是理所當然的。心理健康教育則是對受教育者進行有關(guān)心理健康方面的知識性教育、咨詢性教育和發(fā)展性教育，培養(yǎng)受教育者良好的心理素質(zhì)，提高他們的身心健康水平，促進他們?nèi)娑椭C地發(fā)展。在政治、思想、道德教育的過程中，人的心理狀況始終起著調(diào)節(jié)的作用。人的思想素質(zhì)、政治信念、道德品質(zhì)的形成，都要從一定的感知、情緒、動力等心理活動開始，都要經(jīng)過感覺、知覺、記憶、注意、想象、思維以及情緒、情感、意志信念、行為等心理過程的發(fā)展和推動，都要受人的能力、氣質(zhì)、性格等個性差異的影響。因而，心理素質(zhì)是思想素質(zhì)、政治素質(zhì)、道德素質(zhì)形成的基礎(chǔ)。從心理健康教育的內(nèi)涵來看，思想政治課是受心理健康教育影響深刻，無法避開的話題。

除了內(nèi)涵上的聯(lián)系之外，思想政治教育與心理健康教育在其他的方面也有著內(nèi)在聯(lián)系，存在某種一致性。第一，基本目標和任務(wù)上是一致的，它們都是服從于社會主義新型學(xué)校培養(yǎng)人才的總體目標，為學(xué)生的全面和健康發(fā)展服務(wù)，都是學(xué)校教育內(nèi)容的重要組成部分，它們在育人的總?cè)蝿?wù)下有機地統(tǒng)一在一起。第二、在智能上是互相銜接的，心理健康教育通過改善學(xué)生的心理狀況，使他們保持一種主動接受教育、積極完善自我的良好的精神狀態(tài)，從而為他們接受思想政治教育和其他教育創(chuàng)造條件；而思想政治教育通過對學(xué)生思想品德的教育、熏陶和塑造，反過來對學(xué)生心理狀況的穩(wěn)定和改善發(fā)揮其積極影響，二者協(xié)同作用，促進學(xué)生的成長。第三、在實際操作過程中，是融合在一起、密不可分的，就學(xué)生個體而言，他們的心理問題往往與思想問題交織在一起，很多學(xué)生正是因為缺乏科學(xué)的人生觀、世界觀和道德觀才完成心理問題，因此只有把思想教育和心理教育結(jié)合起來進行考慮，才能有效地解決問題。

由上面的論述我們可以知道兩者有很多的相似之處，但是也不能忽視自身的特點，就要求我們要兩點論和重點論相結(jié)合，完成了理論的論述，接下來要從實踐角度出發(fā)了，探究如何將中學(xué)生學(xué)校心理健康培育與思想政治課很好的結(jié)合起來，起到培育健康中學(xué)生的作用。

三、在思政課教學(xué)中融入學(xué)生心理健康教育

（一）從學(xué)校心理健康教育的具體目標及其特征出發(fā)將其結(jié)

合

心理健康教育目標的立足點是面向未來的，應(yīng)該要保證學(xué)生的個性得到充分發(fā)展的，應(yīng)該是多層面的。這就要求在思想政治課的教學(xué)過程中要重視教育的遠見性、持續(xù)性，注重學(xué)生個性的培養(yǎng)，不能像流水線生產(chǎn)那樣，打造出完全一樣的人，不應(yīng)該停留在灌輸知識的層面，要讓學(xué)生能夠認可和內(nèi)化，促進學(xué)生的全面發(fā)展。心理健康教育是為了讓學(xué)生具有較高的認識能力、自我調(diào)控能力、健全的意志、正確的自我觀念、較強的學(xué)習(xí)適應(yīng)性和對心理問題的預(yù)防能力。這一系列的具體目標都給思想政治課提出了一個挑戰(zhàn)，并非要一次性做到這些，否則還是給學(xué)生增加負擔，再造成二次傷害，要注意循序漸進。

（二）具體措施

首先，政治教師要具有健康的心理，不能一味的關(guān)注成績分數(shù)；其次，優(yōu)化師生關(guān)系，更加有利于培養(yǎng)學(xué)生健康心理，讓學(xué)生不覺得跟老師的交往完全是一種學(xué)校課業(yè)的要求，減輕學(xué)生的心理壓力，同時也對思想政治課程的開展起了促進的作用；再次教師要注重維護學(xué)生的心理權(quán)益，中學(xué)生正是自尊心極其強烈同時也很脆弱的時候，他們敏感、易怒，對周圍的人和事都有著些許抵觸和反感，當學(xué)生表現(xiàn)出心理健康方面的缺失時，教師更應(yīng)該對他們予以關(guān)注，幫助他們調(diào)整情緒；最后就是要挖掘教材里的心理教育因素，構(gòu)建良好的課堂心理環(huán)境，大膽改革教學(xué)方法，當然這不是一朝一夕就能做到了，起碼從每位老師的心里就存在這樣的想法，才能在實際操作中采取措施，不斷改進，追求成功。

四、總結(jié)

心理健康教育與思想政治教育之間既存在聯(lián)系也存在差別，由于兩者在教育內(nèi)容，、教育目標、教育方法、教育側(cè)重點、教育模式和教育者與被教育者關(guān)系的方面都存在著差異，在進行思想政治課的教學(xué)時不能強行嫁接，要考慮兩者的融合而不是簡單的相加。再者也不能因為為了進行心理健康培育而忽視思想政治課的本身的價值所在，不能讓心理健康教育喧賓奪主，對學(xué)生的三觀的塑造依然還是首要任務(wù)，用馬克思主義哲學(xué)的觀點來對待兩者的關(guān)系，注重整體的和諧。

參考文獻：

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